Le stress peut provoquer de l'acné.

Les changements hormonaux liés au stress peuvent entraîner une hyperactivité des glandes sébacées, augmentant ainsi la production de sébum et provoquant de l'acné.

Le stress et l'acné sont intimement liés. Le stress peut aggraver l'acné, tandis que les poussées d'acné peuvent avoir un impact négatif sur l'humeur. Selon l'Académie américaine de dermatologie (AAD), le stress entraîne une surproduction d'hormones androgènes, stimulant les glandes sébacées et les follicules pileux, ce qui favorise l'apparition de l'acné. Cet état psychologique peut également augmenter le taux de cortisol, exacerbant ainsi l'acné.

Des chercheurs du centre médical de l'université de Pittsburgh, aux États-Unis, suggèrent que les personnes stressées ont tendance à adopter de mauvaises habitudes comme la consommation de malbouffe, le manque de sommeil et la sédentarité, ce qui peut aggraver leur état cutané.

La réaction de l'organisme au stress peut altérer la fonction de barrière protectrice de la peau, sa capacité de cicatrisation et accroître le risque d'infections cutanées. Un grattage excessif aggrave l'inflammation, provoquant des cicatrices ou une hyperpigmentation sur les zones plus foncées.

L'acné peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les adolescents. Elle peut également apparaître ou persister à l'âge adulte. L'acné est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes en raison des changements hormonaux liés aux menstruations, à la grossesse ou à la ménopause.

Le stress peut provoquer de l'acné chez n'importe qui. Une étude menée en 2017 auprès de 144 étudiantes en médecine, âgées de 22 à 24 ans, à l'université du roi Abdulaziz en Arabie saoudite, a montré que celles qui présentaient des niveaux de stress plus élevés souffraient d'acné plus sévère. Cependant, les mécanismes par lesquels le stress provoque l'acné nécessitent encore des recherches approfondies.

L'acné peut apparaître sur le front, le visage et la poitrine. (Image : Freepik)

Certains types d'acné sont liés au stress, comme les grains de milium, les points noirs, les papules, les pustules et l'acné kystique. L'acné peut apparaître sur le front, le visage, le thorax, le dos et les épaules. Le stress peut ralentir la cicatrisation, prolonger l'acné et l'aggraver.

Pour traiter l'acné, les médecins peuvent prescrire des médicaments par voie orale ou topique. Une hormonothérapie peut être utilisée pour bloquer l'action des hormones androgènes sur les glandes sébacées, notamment chez les femmes. Si ce traitement s'avère inefficace, les médecins peuvent envisager d'autres options comme la thérapie laser, la photothérapie ou la chirurgie pour atténuer les cicatrices.

Les personnes sujettes à l'acné doivent nettoyer leur peau en douceur avec un nettoyant visage matin et soir, ainsi qu'après le sport. Utilisez un produit doux et rincez à l'eau tiède. Évitez de toucher, de frotter ou de percer les boutons. Appliquez une protection solaire avant de sortir, car certains traitements contre l'acné peuvent rendre la peau plus sensible aux coups de soleil.

Si vous avez les cheveux gras, lavez-les régulièrement. Évitez le maquillage, choisissez des cosmétiques et des produits capillaires sans huile et buvez beaucoup d'eau.

Pour réduire le stress, adoptez un mode de vie sain : mangez équilibré, dormez suffisamment, faites de l’exercice régulièrement et évitez l’alcool et la caféine. Adonnez-vous à des activités que vous aimez, comme le yoga, les massages ou l’écoute de musique, et pratiquez des techniques de relaxation telles que la respiration profonde et la méditation. Parlez-en à vos amis, à votre famille ou à un professionnel de la santé mentale pour aborder tout problème psychologique.

Anh Ngoc (selon Verywell Health )

Les lecteurs peuvent poser ici leurs questions dermatologiques afin que les médecins puissent y répondre.

Lien source: https://vnexpress.net/cang-thang-lam-noi-mun-4650926.html