Est-ce simplement une mauvaise habitude ?

Se ronger les ongles est une mauvaise habitude fréquente chez les jeunes enfants, et parfois même chez les adultes. Si cette habitude devient plus fréquente et affecte la santé, s'agit-il simplement d'une mauvaise habitude ou du symptôme d'un trouble mental ?

Le 11 octobre, le Dr Vo Thi Ngoc Thu, neurologue à l'hôpital général international de Nam Saigon, a déclaré que l'onychophagie peut être considérée comme une mauvaise habitude ou un comportement d'automutilation, survenant souvent en cas d'ennui, de stress ou d'anxiété. Si ce comportement devient fréquent et perturbe la vie quotidienne, il est alors considéré comme un trouble du comportement répétitif centré sur le corps (un trouble mental).

Les troubles du comportement répétitif centré sur le corps ont de nombreuses causes, notamment les complications de troubles anxieux, le stress, ou encore une réaction à des situations conflictuelles ou aux pressions de la vie. Ils peuvent également avoir une composante génétique et s'accompagner d'autres troubles mentaux tels que le trouble obsessionnel-compulsif ou le trouble du contrôle des conflits. Cependant, l'onychophagie n'est pas toujours liée à un trouble mental.

Voici quelques signes qui peuvent nous aider à distinguer le fait de se ronger les ongles d'un trouble mental :

Se ronger les ongles : ce comportement survient souvent en cas de stress ou d’anxiété et peut être une habitude prise dès l’enfance. Se ronger les ongles n’entraîne pas d’autres symptômes psychologiques tels que la dépression, l’insomnie ou les pensées négatives.

Troubles mentaux : Les signes reconnaissables incluent les troubles du sommeil, la léthargie, les sautes d’humeur, l’anxiété excessive et les pensées négatives. Ces symptômes peuvent être liés à des troubles psychologiques tels que le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble anxieux ou le trouble affectif. Se ronger les ongles, notamment en raison d’un trouble mental, peut altérer considérablement la qualité de vie et nécessite un traitement.

Pour déterminer la cause exacte de l'onychophagie, les patients doivent consulter un médecin dans un établissement médical .

L'onychophagie peut provoquer des lésions tissulaires au niveau des doigts.

Les effets néfastes de l'onychophagie et quelques moyens de la prévenir.

Se ronger les ongles de façon constante peut entraîner plusieurs problèmes à court terme, notamment des problèmes dentaires comme des dents tordues ou ébréchées, et des mycoses des ongles. Les problèmes buccaux incluent des douleurs à la mâchoire et des lésions des tissus mous, des infections cutanées et des lésions des doigts, des ongles et des cuticules. De plus, les bactéries et les virus peuvent survivre plusieurs heures à la surface des ongles et des doigts ; porter ses mains à la bouche expose donc l’organisme aux virus responsables du rhume, de la grippe et des gastro-entérites.

Il existe de nombreux remèdes maison pour prévenir l'onychophagie : porter un protège-dents, appliquer un vernis à ongles amer, garder les ongles courts ou utiliser la méthode traditionnelle d'application d'huile amère. Pensez à porter des gants la nuit ou lorsque vous êtes seul(e) pour éviter de vous ronger les ongles. Vous pouvez aussi remplacer cette habitude par la mastication de chewing-gum ou de vos bonbons préférés.

Si vous avez essayé de nombreuses méthodes et fait de nombreuses tentatives pour vous débarrasser de l'habitude de vous ronger les ongles, mais sans succès, vous devriez consulter un médecin.

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Lien source: https://thanhnien.vn/nghien-can-mong-tay-co-phai-chi-la-thoi-quen-xau-18523111012323389.htm