Signes d'apnée du sommeil

L’apnée du sommeil provoque chez les patients des ronflements bruyants, des difficultés respiratoires et une sensation de fatigue le lendemain matin, ce qui peut affecter la qualité du sommeil et la qualité de vie en général.

D'après les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), un manque de sommeil peut contribuer à de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l'obésité et la dépression. L'agence alerte également sur le fait que plus de 30 % des adultes américains dorment moins que la durée recommandée.

L'apnée du sommeil fait partie des symptômes qui perturbent le sommeil continu et réparateur chez l'adulte. Le Dr Melissa Lipford, neurologue à la Mayo Clinic, explique que l'apnée du sommeil est « un trouble fréquent caractérisé par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil ». L'Association médicale américaine estime qu'environ 30 millions de personnes souffrent d'apnée du sommeil, mais seulement 6 millions reçoivent un diagnostic officiel.

L'apnée du sommeil se divise en plusieurs types, notamment l'apnée centrale, l'apnée obstructive et l'apnée complexe. Le Dr Lipford précise que l'apnée obstructive est la plus fréquente. Elle survient lorsque les muscles du fond de la gorge se relâchent, bloquant partiellement ou totalement le passage de l'air vers les poumons. Le cerveau détecte alors ce manque d'oxygène et réveille la personne afin de rétablir la circulation sanguine.

Ces réveils sont souvent si brefs que les gens ne s'en souviennent pas, mais ils surviennent plusieurs fois au cours de la nuit et peuvent affecter considérablement la qualité du sommeil, pouvant entraîner d'autres conséquences graves sur la santé.

« Se réveiller plusieurs fois pendant la nuit peut entraîner une somnolence diurne, des difficultés de concentration et un risque accru d'accidents de la route. De plus, l'apnée du sommeil non traitée peut provoquer une hypertension artérielle, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des troubles de la mémoire », a déclaré Lipford.

Une femme portant un dispositif anti-ronflement. Photo : Freepik — Une femme portant un dispositif anti-ronflement. Photo : *Freepik*

Les signes d'apnée du sommeil comprennent des ronflements bruyants (dus à l'obstruction des voies respiratoires), des halètements pendant le sommeil et de la fatigue malgré une nuit de sommeil complète.

Bien que l'apnée du sommeil ne puisse être complètement guérie, les médecins peuvent la traiter afin d'en minimiser les effets néfastes sur l'organisme. Les experts recommandent de consulter un médecin si les symptômes perturbent le travail ou les activités quotidiennes le lendemain.

« Lors d'un bilan de santé, les médecins n'abordent pas systématiquement la question du sommeil. Il est donc important de leur faire part de vos préoccupations à ce sujet », explique le Dr Lipford. Le médecin vous prescrira alors des examens complémentaires afin d'évaluer la gravité du problème et la fréquence des symptômes.

Après le diagnostic, votre médecin vous aidera à élaborer un plan de traitement adapté à vos besoins.

Thuc Linh (selon USA Today )

Lien source