Aidez votre enfant à arrêter d'utiliser son téléphone.

Chaque été, les téléphones portables deviennent le « meilleur ami » de nombreux enfants qui, disposant de plus de temps libre, manquent d'activités alternatives saines.

Des enfants participent à des cours de basketball à la Maison des enfants de Hô Chi Minh-Ville pendant l'été - Photo : THANH HIEP

Cela rend les enfants vulnérables à la dépendance aux réseaux sociaux, où d'innombrables contenus nuisibles prolifèrent en raison d'un manque de censure de l'information, entraînant des conséquences à la fois physiques et psychologiques.

Risques sanitaires et psychologiques

Selon Mme Nguyen Thi Anh Thu, maître de conférences en psychologie à la Faculté d' éducation de l'Université des sciences sociales et humaines de l'Université nationale du Vietnam à Hô Chi Minh-Ville, l'une des raisons pour lesquelles les enfants utilisent fréquemment leur téléphone pendant les vacances d'été est le désir de se détendre et de se récompenser après une année d'études difficile.

Aujourd'hui, le contenu des réseaux sociaux est conçu pour être attrayant, notamment les vidéos courtes qui captent facilement l'attention des enfants. De plus, le besoin de rester en contact avec leurs amis et la peur de manquer quelque chose (FOMO) contribuent également à l'augmentation de l'utilisation des téléphones portables par les enfants.

De même, la psychologue Nguyen Ngoc Vui, maître de conférences à la Faculté des sciences de l'éducation de l'Université des sciences sociales et humaines de l'Université nationale du Vietnam à Hô Chi Minh-Ville, a souligné que les réseaux sociaux constituent un monde virtuel où les individus partagent et reçoivent des informations. Or, ces informations sont souvent « embellies », ce qui peut amener les enfants à les prendre, à tort, pour la réalité.

Passer trop de temps dans le monde virtuel réduit la capacité des enfants à interagir dans la vie réelle. Il n'est pas rare que des enfants envoient des SMS en mangeant, ou mangent très vite pour pouvoir retourner à leur téléphone.

En particulier, la consommation excessive de vidéos informatives au rythme effréné réduit la capacité des enfants à approfondir leur réflexion, diminue leur esprit critique et les rend passifs face à l'information. Par ailleurs, les enfants sont incapables de filtrer, d'analyser de manière critique et de se protéger des contenus nuisibles.

Apprenez à utiliser les réseaux sociaux en toute sécurité.

Selon la psychologue Nguyen Thi Anh Thu, pour atténuer cette situation, les parents devraient d'abord discuter avec leurs enfants afin de parvenir à des accords précis. Lorsqu'ils ont la possibilité de donner leur avis sur les sujets qui les concernent, les enfants développent un plus grand sens des responsabilités et un engagement accru dans leur mise en œuvre. Par ailleurs, les parents peuvent envisager l'utilisation d'applications éducatives et ludiques, qui permettent aux enfants d'apprendre de manière détendue tout en rendant l'utilisation du téléphone plus utile et constructive.

De plus, pour aider les enfants à maîtriser leur utilisation des réseaux sociaux, les parents doivent agir simultanément sur leur sensibilisation, leurs attitudes et leurs comportements. Il est essentiel de leur fournir des informations claires sur les effets néfastes d'une utilisation excessive du téléphone, notamment sur la santé, le risque de dépendance aux jeux vidéo et les problèmes de sécurité en ligne.

Les parents devraient avoir des conversations franches avec leurs enfants, en leur expliquant clairement que limiter l'utilisation du téléphone est dans leur intérêt et non une contrainte. Enfin, concernant le comportement, les enfants ont besoin d'être guidés sur la manière d'utiliser les réseaux sociaux en toute sécurité, tout en étant encouragés à s'engager à les utiliser de façon responsable et à faire preuve d'autocontrôle.

Selon la psychologue Nguyen Ngoc Vui, pour aider les enfants à passer un été sain et enrichissant, les parents devraient les inscrire à des cours d'été réputés axés sur les compétences de vie, le sport ou d'autres activités estivales expérientielles.

Par conséquent, si possible, toute la famille devrait participer à une activité commune comme le jogging, la natation ou l'apprentissage d'un sport. Cela améliore non seulement la santé, mais renforce également les liens et la communication entre parents et enfants.

Compte tenu du fossé générationnel, il est important de trouver des activités qui conviennent à toute la famille. Partager des moments de qualité permettra aux enfants de comprendre que le monde réel apporte autant de joie et de bonheur que le monde virtuel.

Offrez à votre enfant un été pour grandir.

Mme Nguyen Ngoc Bao Dung, fondatrice d'Ibsen Small Stage, estime que l'été est la période idéale pour que les enfants développent des compétences essentielles à la vie quotidienne. Plutôt que de les laisser se plonger dans les écrans, les parents peuvent les encourager à pratiquer des jeux traditionnels à la maison, comme le O An Quan (un jeu de société vietnamien), les échecs et les courses hippiques. Ces activités contribuent au développement naturel de leur raisonnement logique, de leur sens stratégique et de leur intelligence.

Une autre activité intéressante consiste à regarder des films d'une à deux heures avec votre enfant. Après chaque film, parents et enfants peuvent discuter et analyser le contenu, les personnages et les situations, ce qui aide les enfants à développer leur esprit critique et à oser exprimer leurs opinions. Regarder des contenus approfondis qui requièrent de la patience, comme les films plus longs, permet également aux enfants de se détacher de la consommation instantanée d'informations souvent observée sur TikTok ou Facebook.

Dans la mesure du possible, les parents devraient prendre le temps d'emmener leurs enfants explorer le monde qui les entoure. Des expériences comme acheter eux-mêmes leurs billets de bus, s'orienter avec Google Maps et utiliser les transports en commun (métro, bateau-bus, etc.) sous une surveillance attentive les aideront à développer leur autonomie et à gérer sereinement les situations rencontrées à l'extérieur, sans anxiété ni panique excessive.

Du temps de qualité avec votre enfant

Une autre façon d'apprendre aux enfants à être plus matures est de leur enseigner à gérer leur budget. Les parents peuvent leur donner un peu d'argent et les laisser choisir une activité qu'ils aiment. Par exemple, entre aller au cinéma ou manger une glace, que choisirait l'enfant ? Ce genre de situation les aidera à apprendre à équilibrer leurs besoins et leur budget, une compétence essentielle pour l'avenir.

« Il faut élever les enfants d'une manière adaptée à chaque étape de leur développement. L'important n'est pas d'interdire complètement les choses, mais que les parents créent activement des moments de qualité avec leurs enfants », a souligné Mme Nguyen Ngoc Bao Dung.

LAC DE SUCRE

Source : https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm