Volley-ball attrayant

Le volley-ball est similaire au volley-ball traditionnel : c'est un sport collectif, facile à jouer et à pratiquer, adapté à tous les âges. Il est également adapté aux conditions physiques et aux terrains des zones résidentielles, grâce à sa superficie modérée. Il peut être pratiqué dans la cour d'une maison de la culture, d'une école, d'un bureau ou d'un parc.

Comparé à d'autres sports, le coût d'investissement pour le volley-ball est faible : un filet et un ballon en caoutchouc suffisent. Le volley-ball est simple, ne requiert ni force physique, ni vitesse, ni force musculaire, et provoque rarement des blessures. Toute personne en bonne santé peut donc s'entraîner. Le volley-ball ne nécessite pas de mouvements techniques complexes, mais il offre aux joueurs souplesse et agilité, et améliore la souplesse des muscles et des articulations des genoux.

Finale de volley-ball du Festival provincial des sports pour les ouvriers, les fonctionnaires et les ouvriers (Photo : THANH HUNG)

Les règles du volley-ball sont relativement simples. Chaque équipe est composée de 5 joueurs et s'affronte sur un terrain de 12 m de long et 6 m de large. Le filet mesure 7 m de long (environ 2 m de haut pour les femmes et 2,5 m pour les hommes). Le ballon est en caoutchouc, jaune ou orange.

Selon les règles du jeu, chaque équipe est autorisée à toucher le ballon jusqu'à trois fois avant qu'il ne rejoigne le camp adverse. Un joueur n'est pas autorisé à toucher le ballon deux fois de suite. Toute personne en dernière ligne peut frapper le ballon de manière offensive, quelle que soit sa hauteur. Cependant, en sautant pour frapper le ballon, le pied ne doit pas poser le pied sur la ligne des 2 m ni la franchir, sous peine de faute. Chaque match se déroule en trois sets, deux victoires, chaque set rapportant 21 points.

Mme Tran Thi Lan Anh (ville de Long Xuyen, province d'An Giang ) a déclaré : « J'aime beaucoup le sport. Avant, je jouais au badminton, mais depuis que mes amis m'ont invitée à essayer, je me suis mise au volley-ball. Chaque fois que je quitte mon travail, je vais sur le terrain pour m'entraîner avec tout le monde. »

De même, Mme Nguyen Thi Lai (ville de Chau Doc, province d'An Giang) a partagé : « Quand j'ai commencé à jouer au football, je voulais juste envoyer le ballon par-dessus le filet vers le camp adverse. Même si le ballon était maladroit, peu esthétique et imprécis, chaque fois que je ratais un tir ou que quelqu'un marquait un but, tout le terrain éclatait de rire. Plus je jouais, plus j'étais intéressée par l'entraînement et plus j'apprenais de nouvelles techniques pour maîtriser le ballon et la passe. »

L'après-midi, au parc, dans la cour de récréation… l'ambiance des entraînements et des échanges de volley-ball est toujours palpitante, avec de belles passes, des poussées ou des arrêts. On entend aussi des regrets lorsqu'on juge mal une passe, mêlés aux acclamations des supporters.

Mme Le Thi Truc Dao (ville de Long Xuyen) a partagé : « Chaque après-midi libre, je vais au terrain avec mes amis pour m'entraîner. Ma santé s'améliore de jour en jour, je suis pleine d'entrain et de bonne humeur, et mes maladies ont également beaucoup diminué. Ce sport est non seulement bénéfique pour la santé, mais il rapproche aussi les gens. Alors, même si je suis très occupée, je trouve toujours du temps pour y participer. »

Le volley-ball contribue également à améliorer l'agilité et la souplesse. Tran Thi Hong Nhung (district de Phu Tan) a déclaré : « Le ballon est en caoutchouc, ce qui permet aux joueurs de le manier facilement, avec douceur, grâce et souplesse. Le service, le jonglage et le smash, en particulier, ne demandent pas beaucoup d'effort et ne blessent pas les mains. Après avoir pratiqué le volley-ball pendant un certain temps, ma santé et ma force physique se sont considérablement améliorées. » De plus, jouer au volley-ball aide également les joueurs à réduire le stress et la fatigue.

Mme Nguyen Thi Thuy Nhi (Long Xuyen City) a déclaré : « C'est la première fois que je joue au volley-ball. Jouer au volley-ball est léger et amusant, et convient parfaitement aux femmes et aux personnes âgées. Ce sport aide à détendre l'esprit et à améliorer la santé. »

Le volley-ball est aujourd'hui un sport qui se répand dans le mouvement d'éducation physique et sportive de masse, dans de nombreuses localités, agences et unités de la province. Il est également devenu une compétition, du niveau local au niveau provincial. Dans le cadre de tournois sportifs, de festivals et de congrès sportifs à tous les niveaux, entre autres compétitions, le volley-ball est présent dans de nombreux secteurs et localités, enrichissant l'éducation physique et les activités sportives au niveau local, contribuant ainsi au mouvement « Tous les peuples s'entraînent à l'exemple du grand Oncle Ho ».

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