santé physique et mentale

La danse folklorique est une activité culturelle et sportive populaire, appréciée et pratiquée par les femmes membres de toute la province, apportant joie et bien-être aux femmes de tous âges, des zones urbaines aux zones rurales.

Danser, c'est amusant et bon pour la santé !

« Nous marchons au milieu d'innombrables étoiles dorées, d'une forêt de drapeaux flottants / Des pas joyeux et enthousiastes convergent ici / Saigon ! Nous avons tenu bon pendant tant d'années, et maintenant un jour de libération joyeux nous attend. » Sur fond de la chanson joyeuse « La Joie Complète de la Nation », diffusée par un haut-parleur portable dans un coin du parc, les membres du groupe Sắc Màu (ville de Liên Hương, district de Tuy Phong) exécutent avec enthousiasme des mouvements harmonieux et déterminés de leurs mains, de leurs pieds et de leurs corps.

Chaque jour à 5 heures, le groupe Colorful se réunit au parc pour pratiquer ensemble des danses folkloriques et des exercices sportifs.

Depuis plus de quatre ans, le groupe Colorful a pour tradition de se réunir chaque jour à 5 heures du matin au parc 17/4 pour pratiquer des danses folkloriques et des exercices sportifs. Le groupe compte 20 membres, toutes âgées de 50 à 60 ans, dont Mme Hai Te, qui a 82 ans cette année. Malgré les bienfaits de l'exercice et l'enthousiasme et la camaraderie qui règnent entre les femmes, elles continuent d'y participer avec plaisir.

Faire de l'exercice et socialiser en même temps vous donne de l'énergie pour une nouvelle journée.

Le groupe a appris toutes les chorégraphies grâce à des recherches en ligne et des tutoriels YouTube, complétés par l'entraide. Parmi les seize membres qui participent régulièrement à des programmes d'échanges culturels, Kim Thoa est la plus talentueuse et a donc pour mission de corriger les mouvements des autres. Selon eux, la danse folklorique sportive ne requiert pas de compétences techniques pointues ; elle se compose généralement de mouvements simples et faciles à mémoriser, sur une musique entraînante et joyeuse qui exprime l'amour de leur pays. Ainsi, même si beaucoup de membres sont plus âgés, lorsqu'ils se plongent dans les mouvements et les danses, chacun se sent jeune et plein d'énergie, et ils maîtrisent chaque nouvelle chorégraphie après seulement quelques répétitions.

Après une heure d'exercice et d'activité physique intense, les femmes se réunissent pour discuter et partager des anecdotes sur leurs familles, l'agriculture et leurs affaires... ce qui leur permet de recharger leurs batteries pour une nouvelle journée et de vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante.

Spectacle de danse folklorique lors du concours de propagande du Projet 938 organisé par l'Union des femmes de Phan Thiet.

Diffuser le mouvement des danses folkloriques sportives.

Avec ses mouvements vifs et joyeux, adaptés de la valse, du cha-cha-cha, du tango, etc., et combinés à des chants exprimant l'amour de la patrie et à des chants révolutionnaires qui ont résisté à l'épreuve du temps, la danse sportive folklorique est facile à apprendre et à danser, convient à de nombreux âges et gagne en popularité auprès des femmes officières et membres de toute la province.

La danse sportive contribue à améliorer la santé et le bien-être mental.

La province compte actuellement plus de 100 clubs et groupes de danse folklorique, perpétuant ainsi l'esprit selon lequel « chaque femme choisit une discipline qui lui convient et qu'elle pratique quotidiennement ». De plus, afin d'améliorer la qualité de la danse et de renforcer les liens entre les femmes, de nombreuses sections locales de l'Union des femmes organisent des compétitions et des échanges annuels entre les groupes et clubs de danse folklorique, et sélectionnent les prestations pour les programmes culturels et les conférences. Ces initiatives ont eu un impact considérable, contribuant à la diffusion de la danse folklorique dans toute la communauté. Grâce à la formation et aux compétitions, les femmes adaptent progressivement leur posture, leur façon de s'exprimer et leur style vestimentaire aux tendances modernes, et s'expriment avec assurance devant un large public.

Actuellement, 570 femmes, sélectionnées parmi les groupes de danse folklorique de 10 districts, villes et communes, ainsi que des membres des forces armées de la province, répètent avec enthousiasme en vue d'un grand spectacle de danse folklorique prévu fin avril. Cet événement s'inscrit dans le cadre du programme de travail 2025 et constitue une réalisation marquante pour célébrer le 50e anniversaire de la libération de Binh Thuan (19 avril 1975 - 19 avril 2025) et le 50e anniversaire de la libération du Sud et de la réunification nationale (30 avril 1975 - 30 avril 2025).

Cela offre aux responsables, aux élus et aux femmes de la province l'opportunité d'échanger des idées culturelles et artistiques, renforçant ainsi la solidarité entre les différentes entités et localités. Parallèlement, cela contribue à construire l'image de la femme moderne de Binh Thuan, caractérisée par quatre qualités : instruite, intègre, en bonne santé et responsable envers elle-même, sa famille, la société et son pays.

Source : https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html