La filtration des lipides sanguins peut-elle prévenir les AVC ?

Le Dr Ho Thanh Lich, chef adjoint du service de soins intensifs et des urgences de l'hôpital général international de Nam Saigon, a déclaré que les informations concernant l'utilisation de la filtration lipidique sanguine pour prévenir les AVC sont inexactes. Selon la réglementation du ministère de la Santé , la filtration lipidique sanguine n'est indiquée que lorsque le taux de lipides sanguins dépasse 11 mmol/L et est associé à une pancréatite ; elle est donc réservée aux cas graves, potentiellement mortels, et est réalisée selon des protocoles stricts.

« Comme il s’agit d’une technique très spécialisée, elle doit être pratiquée par un médecin spécialiste disposant d’un équipement moderne. De plus, la filtration des lipides sanguins comporte des risques de complications graves pour le patient. Par conséquent, la filtration sanguine ne permet pas de prévenir l’hypercholestérolémie à long terme ni les accidents vasculaires cérébraux », a expliqué le Dr Lich.

La filtration lipidique est une technique spécialisée appliquée sur prescription médicale lorsque cela s'avère nécessaire.

Selon le Dr Lich, parmi les causes d'AVC, outre les facteurs immuables tels que l'âge, le sexe et les antécédents familiaux, des facteurs pathologiques augmentent également le risque d'AVC, notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le surpoids, l'obésité et les modes de vie malsains (tabagisme, abus d'alcool, etc.). De ceux-ci, l'hypertension est le principal facteur de risque d'AVC.

Pour prévenir les AVC, il est nécessaire de prêter attention à son alimentation et à son mode de vie afin d'éviter les facteurs de risque mentionnés ci-dessus, tels que :

• Sur le plan nutritionnel, complétez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des légumineuses et des céréales.
• Consommez beaucoup de viande blanche, de fruits de mer et d'œufs pour faire le plein de protéines, et limitez votre consommation de viande rouge.
• Limitez votre consommation d'aliments riches en matières grasses, d'aliments frits et de restauration rapide.
• Limitez votre consommation de sucreries et d'aliments riches en sucre.
• Buvez beaucoup d'eau, de jus de fruits, de lait de soja, etc.
• Limitez votre consommation d'alcool.
• Pratiquez une activité physique régulière et adaptée.
• Ne fumez pas.
• Faites-vous examiner régulièrement par un médecin.

Que faut-il manger pour réduire les mauvaises graisses ?

Selon la nutritionniste Dr Nguyen Thu Ha de l'hôpital général international de Nam Saigon, un taux élevé de mauvais cholestérol peut survenir après un repas riche en graisses. Consommer régulièrement des aliments riches en graisses saturées, en acides gras trans et en cholestérol peut entraîner une augmentation du mauvais cholestérol dans l'organisme, ce qui est dangereux car cela accroît le risque de maladies cardiovasculaires. Plus précisément, les graisses animales, la viande rouge, les aliments transformés, la restauration rapide et les aliments sucrés peuvent influencer le profil lipidique sanguin. En résumé, les aliments contenant des graisses saturées et un taux élevé de cholestérol sont les principales causes de problèmes cardiovasculaires (comme l'athérosclérose), d'hypercholestérolémie et d'hypercholestérolémie viscérale (comme la stéatose hépatique), ainsi que de surpoids, d'obésité et de diabète de type 2.

« Il est donc essentiel de maintenir une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en graisses saturées et en sucre, pour préserver sa santé. Choisir des aliments sains comme les céréales complètes, les légumes, le saumon, les graines de lin, les graines de chia et l’huile d’olive peut contribuer à la santé cardiovasculaire en réduisant le mauvais cholestérol et en augmentant le bon cholestérol », a expliqué le Dr Ha.

Lien source: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm