Ma mère souffre d'insomnie, ce qui lui cause de fréquents maux de tête et de l'hypertension. Si cet état persiste, y a-t-il un risque d'AVC ? Que peut-on faire pour y remédier ? (Anh Đào, Hô Chi Minh-Ville)
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L'insomnie, les maux de tête et l'hypertension artérielle sont des facteurs de risque importants d'AVC. Les troubles du sommeil, voire l'insomnie, sont fréquents chez les personnes souffrant de migraines. La migraine est une affection caractérisée par une céphalée unilatérale, accompagnée de symptômes tels que nausées, vertiges et photophobie.
Les difficultés d'endormissement ou l'insomnie peuvent entraîner de l'anxiété et de la dépression, déclenchant ou aggravant les migraines. Les personnes souffrant d'aura migraineuse (c'est-à-dire présentant des symptômes annonciateurs) ont deux fois plus de risques d'accident vasculaire cérébral ischémique que celles qui ne souffrent pas de migraines.
Par ailleurs, l'hypertension artérielle chronique provoque un durcissement et un rétrécissement des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d'obstructions et de ruptures, ce qui peut facilement entraîner un accident vasculaire cérébral.
Pour prévenir un AVC, votre mère a besoin d'une prise en charge globale. Premièrement, sa tension artérielle doit être bien contrôlée. Deuxièmement, ses migraines doivent être traitées activement. Troisièmement, ses troubles du sommeil doivent être évalués.
Par exemple, les médecins de l'hôpital Tam Anh prescrivent des polysomnographies à leurs patients afin d'analyser leurs cycles respiratoires, leur fréquence cardiaque, leur activité musculaire, leurs mouvements oculaires, leurs cycles de sommeil et leur tension artérielle pendant la nuit, et ainsi identifier toute anomalie. Cela permet aux patients de bénéficier du meilleur traitement possible pour leurs troubles du sommeil.
Votre mère souffre d'insomnie, de migraines et d'hypertension artérielle ; elle devrait donc consulter un neurologue pour un examen et un dépistage d'AVC. Le médecin traitera et contrôlera les facteurs de risque d'AVC sous-jacents (le cas échéant), tels que la fibrillation auriculaire, le diabète et l'hypercholestérolémie.
Outre les médicaments et autres traitements, les médecins peuvent conseiller aux patients d'adopter un mode de vie plus sain, notamment en perdant du poids, en améliorant leur alimentation et en pratiquant une activité physique régulière . Il est important d'améliorer son sommeil en instaurant un rythme de sommeil régulier et en évitant les cafés ou thés forts en fin de journée. Certaines tisanes, comme la tisane de graines de lotus ou la camomille, peuvent favoriser la détente et un meilleur sommeil. Les extraits naturels de myrtilles et de ginkgo biloba peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine cérébrale, soulageant ainsi les maux de tête et l'insomnie.
Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une affection grave nécessitant une intervention d'urgence. Parmi les signes avant-coureurs, on retrouve des étourdissements soudains, même sans changer de position, une perte d'équilibre à la marche, une perte soudaine de la vision, des maux de tête et des vomissements. D'autres signes d'AVC incluent un engourdissement ou une faiblesse des membres, un affaissement du visage et des changements de voix. Toute personne présentant ces symptômes doit se rendre immédiatement à l'hôpital.
MSc. Dr. Phan Thi Ngoc Loi
Département de neurologie, Centre de neurosciences
Hôpital général Tam Anh, Hô Chi Minh-Ville
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