Que lire en ce début d'année pour se remonter le moral ?

Le jour de l'An est un moment où beaucoup de gens interrompent leur vie trépidante pour réfléchir à l'année écoulée et se préparer pour la nouvelle année.

Báo Tuổi Trẻ•02/01/2026

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En ce début d'année, choisir un livre à lire n'est pas seulement un divertissement, mais contribue aussi à façonner sa pensée, ses émotions et ses objectifs à long terme. - Photo : Canva/Éditeur

À l'aube de 2026, alors que les projets personnels, scolaires et professionnels se mettent progressivement en place, la lecture devient un choix populaire pour « démarrer spirituellement la nouvelle année » pendant les fêtes du Nouvel An.

Lire des livres n'est pas seulement une source de motivation.

Ces dernières années, les livres de développement personnel ont occupé une place importante chaque année au Nouvel An. Cependant, plutôt que de rechercher un encouragement immédiat, les lecteurs s'intéressent de plus en plus aux ouvrages qui contribuent à forger une vision à long terme et un changement durable.

L'ouvrage « Atomic Habits » de James Clear est considéré comme un ouvrage fondamental sur la création d'habitudes. Il repose sur l'idée de progresser de 1 % chaque jour, partant du principe que de petits changements réguliers peuvent faire une grande différence à long terme.

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Avec sa structure claire, ses preuves scientifiques et ses exemples pratiques, choisissez de lire « Atomic Habits » en début d'année pour repenser votre mode de vie, de vos études à votre travail en passant par votre santé. – Photo : Fahasa

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Avec son rythme lent et sa nature contemplative, l'ikigai est une pratique de lecture en début d'année qui encourage l'introspection sur le sens et la direction du travail et de la vie. - Photo : Fahasa

Dans une perspective de développement durable similaire, Ikigai , d'Héctor García et Francesc Miralles , explore la philosophie de vie japonaise à travers le concept d'« ikigai », cherchant à donner à chacun une raison de se lever chaque matin. L'ouvrage ne propose pas de formule toute faite pour réussir, mais suggère plutôt une convergence entre passion, aptitude, valeurs personnelles et besoins de la société.

Lisez pour apaiser votre esprit, un doux début.

Outre les livres de développement personnel, nombreuses sont les personnes qui se tournent vers la littérature pour se ressourcer en douceur pendant les fêtes de fin d'année. La littérature, par sa capacité à ne pas imposer d'objectifs ni de messages directs, permet aux lecteurs de réfléchir et de se connecter à des expériences plus profondes.

*L'Alchimiste* de Paulo Coelho est une œuvre souvent citée en début d'année. L'histoire relate le voyage de Santiago, un jeune berger, à la recherche d'un « trésor », mais aussi un voyage à l'écoute de sa voix intérieure, inspiré par la citation récurrente du livre : « Quand on désire quelque chose, l'univers entier conspire à nous aider à l'obtenir. »

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Bien que connu de plusieurs générations de lecteurs, *L'Alchimiste* reste un choix populaire pour une relecture au passage à la nouvelle année, comme un rappel de l'importance d'oser poursuivre ses rêves et de croire en la voie que l'on choisit. - Photo : Fahasa

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Pour les lecteurs appréciant la littérature contemporaine, les œuvres d'Haruki Murakami, telles que La Ballade de l'impossible ou Kafka sur le rivage, ne délivrent pas de message clair d'encouragement ou de direction, mais ouvrent plutôt un espace de réflexion sur la solitude, la mémoire et l'épanouissement personnel. Elles constituent un choix judicieux pour ceux qui souhaitent aborder la nouvelle année avec sérénité, sans se fixer d'attentes trop importantes. - Photo : Fahasa

Par ailleurs, on trouve des classiques contemplatifs comme * Le Vieil Homme et la Mer* . Ce récit concis mais symbolique du parcours incessant de l'humanité à travers les épreuves nous rappelle l'importance de la volonté, de la patience et de la persévérance – des valeurs essentielles pour tout voyage en cette nouvelle année.

Pour ceux qui recherchent une œuvre douce et qui donne à réfléchir, des ouvrages comme *Le Petit Prince* sont également un bon choix.

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Sous des airs de contes pour enfants, ce livre soulève de nombreuses questions sur l'amitié, l'amour et le passage à l'âge adulte, encourageant la maturité tout en préservant une âme d'enfant et nous rappelant l'essentiel, ce que seul le cœur peut percevoir. - Photo : Fahasa

Élargir ses perspectives sur la vie à travers les mémoires et les récits non fictionnels.

Outre les ouvrages de développement personnel et la littérature, les mémoires et les essais sont également des choix populaires en début d'année, comme moyen d'élargir ses horizons avant de se replonger dans ses projets personnels.

*La quête de sens chez l'homme* de Viktor E. Frankl est une œuvre classique basée sur l'expérience de l'auteur ayant survécu dans des camps de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale.

Ce livre ne vise pas à procurer une inspiration immédiate, mais plutôt à soulever des questions sur le sens de la vie, la responsabilité personnelle et la force mentale face à l'adversité. C'est un ouvrage pertinent à lire en début d'année, période propice à la réflexion sur ses valeurs et sur la manière d'affronter les épreuves telles que la souffrance et le deuil.

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Dans un ton plus doux, *Tout ce que je sais de l'amour* de Dolly Alderton est un récit autobiographique qui explore l'amitié, l'amour et le passage à l'âge adulte d'une jeune personne. - Photo : Fahasa

À travers des histoires du quotidien, le livre offre des pistes de réflexion sur les relations passées, l'évolution des émotions au fil du temps et le cheminement vers l'acceptation de soi – des sujets souvent abordés lors du passage de l'année écoulée à la nouvelle.

Une autre option est *When Breath Becomes Air* de Paul Kalanithi , un récit autobiographique d'un neurochirurgien partageant ses expériences depuis le début de ses études médicales et ses interactions avec les patients jusqu'à la découverte de son cancer du poumon et son long traitement.

Ce livre ne traite pas seulement de médecine, mais propose également de profondes réflexions sur la vie, la mort et le sens de vivre pleinement chaque instant. Il est particulièrement approprié à lire en début d'année, période où l'on est enclin à méditer sur le temps et la valeur de la vie : « Si une vie n'est pas jugée digne d'être vécue, alors une vie non vécue mérite-t-elle d'être considérée ? »

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Kalanithi aimait la littérature, c'est pourquoi son histoire a été racontée dans un style fluide, simple et émouvant. - Photo : Fahasa

Choisir de lire un livre en ce début d'année ne vise pas à créer un changement immédiat, mais plutôt à instaurer un état d'esprit plus stable pour la suite de l'année.

Qu’il s’agisse de livres de développement personnel, de littérature ou de mémoires, chaque ouvrage choisi pour être lu en début d’année reflète le désir du lecteur de réorienter sa pensée, d’écouter ses émotions et d’aborder l’année 2026 avec plus d’initiative et de sérénité.

Revenons au sujet.

MAI NGUYET

Source : https://tuoitre.vn/nam-moi-doc-gi-de-len-day-cot-tinh-than-20260102101927416.htm