Questions fréquentes concernant la FIV

Les femmes qui suivent un traitement de FIV se posent souvent des questions sur la nécessité de faire de l'exercice, de se faire vacciner, de se teindre les cheveux ou sur ce qu'elles doivent manger pour préserver leur santé.

Que faire pour assurer la réussite d'un cycle de FIV ?

Il est impossible de garantir le succès à 100 % d'une FIV, mais les femmes peuvent améliorer leur santé et optimiser leurs chances de mener une grossesse et un accouchement en bonne santé, notamment en adoptant un régime alimentaire et un programme d'exercice physique adaptés avant de commencer un traitement de fertilité ; en réduisant leur stress grâce au yoga, à la méditation et à la psychothérapie ; en dormant huit heures par nuit ; et en prenant des vitamines avant la conception. Pour obtenir des informations complémentaires et bénéficier des meilleurs soins, les femmes peuvent consulter un nutritionniste ou un spécialiste de la fertilité.

Puis-je me faire vacciner ?

Toute personne en bonne santé devrait recevoir les vaccins recommandés, quel que soit son stade de traitement de FIV. Les principales organisations de santé reproductive recommandent la vaccination aux femmes qui envisagent une grossesse et à celles qui sont enceintes. La vaccination protège non seulement la mère, mais aussi son enfant à naître.

[Légende]. Photo : Freepik — Prendre soin de sa santé et être à jour dans ses vaccinations contribuera à une grossesse saine et réussie grâce à la FIV. Photo : *Freepik*

L'exercice physique a-t-il un effet ?

Les médecins encouragent toujours leurs patients à faire de l'exercice pour améliorer leur santé physique et mentale, surtout pendant le processus stressant d'un traitement de FIV. Des exercices doux comme la marche ou le yoga sont sans danger.

Pendant une induction de l'ovulation, il est fortement déconseillé aux patientes de pratiquer le CrossFit ou l'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). À ce stade, les ovaires sont en pleine expansion sous l'effet des traitements de fertilité. Le CrossFit ou le HIIT peuvent accroître le risque de torsion ovarienne. Les patientes suivant un traitement de FIV peuvent se renseigner auprès de leur spécialiste sur les exercices les plus adaptés à chaque étape du cycle ou de la grossesse.

Comment manger ?

En fonction de votre état de santé, il est conseillé de consulter un nutritionniste et un obstétricien pour établir un menu adapté. De manière générale, une alimentation équilibrée repose sur un apport suffisant en eau, en fibres, en fruits frais et en protéines. Il est essentiel de limiter les aliments néfastes pour la santé, tels que la restauration rapide et les fritures. Il est également recommandé d'arrêter de fumer et de consommer de l'alcool.

Le sexe a-t-il une influence sur la FIV ?

Il est tout à fait normal pour une femme d'avoir des rapports sexuels pendant la stimulation ovarienne. Cependant, à certaines étapes du cycle de FIV, les rapports sexuels peuvent être inconfortables en raison de l'augmentation du volume des ovaires. Si vous ressentez une gêne, il est préférable de vous abstenir de tout rapport sexuel.

De plus, les hormones féminines fluctuent constamment pendant un traitement de FIV, ce qui peut entraîner une baisse de la libido. Il est donc important d'écouter son corps et, si l'on se sent bien physiquement et mentalement, de se sentir libre d'avoir des relations intimes.

Devrais-je voyager pendant mon traitement de fertilité ?

Les femmes peuvent s'offrir un court séjour de fin de semaine en famille, mais les médecins déconseillent les longs voyages de quatre jours ou plus. En effet, un suivi régulier est nécessaire pendant le traitement, ainsi que la prévention de certains facteurs de risque, comme les agents pathogènes infectieux.

Si vous prévoyez un voyage, parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra vous donner des conseils pour voyager en toute sécurité.

Puis-je me teindre les cheveux ?

Même pendant la phase la plus délicate du cycle de FIV, la stimulation de l'ovulation, les femmes peuvent se teindre les cheveux et se faire faire les ongles. Les massages sont également possibles, mais il est conseillé d'éviter les massages profonds pendant cette phase, car les ovaires sont en expansion. Le massage contribue à réduire le stress et à améliorer la circulation sanguine. L'acupuncture reproductive s'est également révélée bénéfique pendant la FIV.

En général, les femmes suivant un traitement de fertilité avec Les personnes ayant eu recours à la FIV peuvent continuer à faire presque tout ce qu'elles faisaient auparavant, à condition de le faire en toute sécurité et avec modération. Pour toute question, n'hésitez pas à consulter directement votre médecin.

Nhu Y ( Selon Illume Fertility )

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