Questions fréquentes concernant la FIV

Les femmes qui suivent un traitement de FIV se posent souvent des questions sur la nécessité de faire de l'exercice, de se faire vacciner, de se teindre les cheveux ou sur le type de régime alimentaire à suivre pour préserver leur santé.

Que peut-on faire pour assurer la réussite d'un cycle de FIV ?

Il n'existe aucune garantie de succès à 100 % pour une fécondation in vitro (FIV), mais les femmes peuvent améliorer leur santé afin d'optimiser leurs chances de concevoir et d'avoir un bébé en bonne santé : en adoptant une alimentation saine et une activité physique régulière avant de commencer un traitement de fertilité ; en réduisant leur stress grâce au yoga, à la méditation et à la psychothérapie ; en dormant suffisamment (8 heures par nuit) ; et en prenant des vitamines avant la conception. Pour bénéficier des meilleurs soins possibles, les femmes peuvent consulter un nutritionniste ou un spécialiste de la fertilité afin d'obtenir des informations complémentaires.

Est-il possible de se faire vacciner ?

Toute personne éligible devrait recevoir les vaccins recommandés, quel que soit son stade de traitement de FIV. Les principales organisations de santé reproductive recommandent la vaccination aux femmes qui envisagent une grossesse et à celles qui sont enceintes. La vaccination protège non seulement la mère, mais aussi l'enfant à naître.

[Légende]. Photo : Freepik — Une bonne santé et la vaccination complète aideront les femmes à mener à bien une grossesse par FIV. Photo : *Freepik*

L'exercice physique a-t-il un effet ?

Les médecins encouragent toujours leurs patients à faire de l'exercice pour améliorer leur santé physique et mentale, surtout pendant le processus stressant d'un traitement de FIV. Des exercices doux comme la marche ou le yoga sont sans danger.

Pendant la stimulation ovarienne, il est fortement déconseillé aux patientes de pratiquer le CrossFit ou l'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). À ce stade, les ovaires sont en pleine expansion sous l'effet des traitements de fertilité. Le CrossFit ou le HIIT peuvent augmenter le risque de torsion ovarienne. Les patientes suivant un traitement de FIV peuvent se renseigner auprès de leur spécialiste afin de connaître les exercices adaptés à chaque étape du cycle ou aux femmes enceintes.

Comment manger ?

En fonction de leur état de santé, les patientes devraient consulter un nutritionniste et un obstétricien afin d'établir un régime alimentaire adapté. De manière générale, une alimentation équilibrée comprend une hydratation suffisante, un apport accru en fibres, une grande quantité de fruits frais et un apport suffisant en protéines. Il est important de limiter les aliments malsains tels que la restauration rapide et les fritures grasses, et d'éviter le tabac et l'alcool.

Les rapports sexuels ont-ils une incidence sur la FIV ?

Les rapports sexuels sont tout à fait possibles pendant la stimulation ovarienne. Cependant, à certaines étapes du cycle de FIV, les rapports peuvent être inconfortables en raison de l'augmentation du volume des ovaires. Si vous ressentez une gêne, il est conseillé de limiter la fréquence des rapports.

De plus, les hormones d'une femme fluctuent constamment pendant un traitement de FIV, ce qui peut expliquer son manque d'envie de faire l'amour. Il est donc important d'écouter son corps ; si vous vous sentez bien physiquement et mentalement, n'hésitez pas à avoir des relations intimes.

Est-il possible de voyager pendant un traitement de fertilité ?

Les femmes peuvent s'offrir une courte escapade de fin de semaine en famille, mais les médecins déconseillent les longs séjours de quatre jours ou plus. En effet, un suivi régulier est nécessaire pendant le traitement et il faut éviter d'autres facteurs de risque, comme les maladies infectieuses.

Si vous prévoyez un voyage, il est conseillé d'en parler à votre médecin. Il pourra vous donner des conseils pour voyager en toute sécurité.

Est-ce que je peux me teindre les cheveux ?

Même pendant la phase la plus délicate du cycle de FIV — la stimulation de l'ovulation —, les femmes peuvent se teindre les cheveux et se faire faire une manucure. Elles peuvent également recevoir des massages, mais il est conseillé d'éviter les massages profonds pendant la stimulation, car les ovaires sont en pleine expansion. Le massage contribue à réduire le stress et à améliorer la circulation sanguine. L'acupuncture reproductive s'est également révélée bénéfique pendant la FIV.

En général, les femmes qui suivent un traitement de fertilité La FIV permet toujours d'obtenir presque tous les résultats d'avant, à condition d'être pratiquée régulièrement et en toute sécurité. Pour toute question, n'hésitez pas à consulter directement votre médecin.

Comme souhaité ( selon Illume Fertility )

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