Un rinçage nasal approprié peut contribuer à réduire les symptômes désagréables de la rhinite allergique et de la sinusite.

Lectrice Yen (femme, 26 ans, Hô Chi Minh-Ville) : Docteur, je voudrais savoir combien de fois par jour je dois me rincer le nez avec un flacon de rinçage nasal et si cela peut être nocif. Je souffre de sinusite et, récemment, avec les changements de saison, j'ai fréquemment des maux de tête et un écoulement nasal postérieur verdâtre. Après le rinçage, je me sens mieux, mais le mal de tête revient au bout de 2 à 3 heures, alors je me rince le nez régulièrement. Je m'inquiète des dommages potentiels que cela pourrait causer à mon nez. Par ailleurs, quelle est la différence entre l'utilisation d'un flacon de rinçage nasal et d'un spray nasal ? Pourriez-vous me conseiller sur la meilleure façon de nettoyer mon nez ?

Docteur, j'ai une autre question : quel est le dosage correct des pastilles de dorithricine, et est-il approprié de les utiliser chaque fois que j'ai mal à la gorge ?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Chef du département interdisciplinaire – Hôpital général international Nam Saigon :

Bonjour, ici le Dr Vinh, qui répondra à vos questions dans l'ordre :

1) Le fait de se rincer le nez à plusieurs reprises avec une solution saline, 2 à 3 fois par jour, endommage-t-il le nez ?

Nous sommes exposés quotidiennement à une grande quantité de poussières contenant des agents pathogènes responsables de maladies respiratoires. Le rinçage nasal avec une solution saline est une méthode d'hygiène efficace qui permet d'éliminer les bactéries, de réduire l'accumulation de mucus et de soulager l'inconfort nasal chez les personnes souffrant de rhinite allergique et de sinusite.

Cependant, l'irrigation nasale doit être effectuée à la bonne fréquence et de la bonne manière pour être efficace et éviter les effets secondaires indésirables.

Fréquence des irrigations nasales :

Pour les patients souffrant de sinusite aiguë ou de congestion nasale : l’irrigation nasale doit être effectuée 2 à 3 fois par jour, puis une fois par jour une fois les symptômes disparus.
Pour les personnes exposées à des environnements poussiéreux : il est recommandé de se laver une fois par jour après le retour à la maison afin d’éliminer la saleté et les bactéries, et ainsi prévenir les causes de maladies.

Remarque : Se rincer le nez fréquemment, même plusieurs fois par jour pendant une période prolongée, peut assécher et endommager la couche protectrice de la muqueuse nasale, affaiblissant ainsi l’immunité naturelle des sinus et facilitant la pénétration des bactéries et des champignons dans le nez. De plus, des techniques de rinçage inappropriées, comme le fait de laisser l’eau pénétrer dans les oreilles ou le tympan, ou de se moucher trop fort, peuvent provoquer des otites moyennes.

Il est important de noter que le rinçage nasal n'est qu'une mesure d'hygiène et non un traitement de la cause sous-jacente de la maladie.

Avis du médecin : Concernant l’état de Mme Yen, dont les maux de tête réapparaissent 2 à 3 heures après l’irrigation nasale, cela indique que cette dernière ne procure qu’un soulagement temporaire des symptômes sans traiter la sinusite sous-jacente. La réapparition des maux de tête après une irrigation nasale continue peut être due à une lésion de la muqueuse nasale ou à une aggravation de sa sinusite. Par conséquent, elle devrait consulter un ORL pour obtenir un diagnostic précis de la cause et un traitement approprié, au lieu de se contenter de gérer temporairement ses symptômes par une irrigation nasale continue, comme elle le fait actuellement.

Instructions pour bien se rincer le nez :

Pour garantir la sécurité du système immunitaire naturel des sinus nasaux, le Dr Vinh recommande de procéder à une irrigation nasale en suivant les étapes suivantes :

Préparer:

Utiliser une solution saline physiologique stérile (0,9 % NaCl) à une température tiède (30-37 degrés Celsius) ;

Préparer la solution saline à l'aide d'un récipient souple ou d'un flacon pulvérisateur ;

Lavez-vous les mains et nettoyez soigneusement le flacon avant utilisation.

2. Mise en œuvre :

Debout devant l'évier, baissez légèrement la tête en l'inclinant à un angle de 30 degrés, en évitant de la pencher en arrière afin que l'eau ne coule pas dans vos oreilles ou votre gorge ;

Insérez l'embout du flacon dans une narine, ouvrez la bouche et respirez par la bouche (et non par le nez).

Avec le flacon de rinçage nasal : Pressez doucement pour permettre à la solution saline de s’écouler d’une narine à l’autre, puis de s’évacuer.

Avec un spray nasal : vaporisez lentement pour que la solution adhère à la muqueuse nasale.

3. Après le lavage :

Mouchez-vous doucement le nez, un côté après l'autre, pour expulser le mucus restant.
Si vos voies nasales ne sont toujours pas dégagées, répétez le processus une fois de plus.
Nettoyez soigneusement la bouteille et laissez-la sécher à l'air libre pour éviter toute contamination bactérienne.

2) La différence entre un flacon de rinçage nasal et un spray nasal :

Flacon de rinçage nasal :

Les flacons d'irrigation nasale sont des récipients en plastique d'une capacité de 240 ml ou plus, munis d'un large embout pour un jet puissant. Lors de l'utilisation, il suffit de presser légèrement le flacon pour propulser la solution saline (0,9 % NaCl) dans une narine et éliminer les impuretés, les bactéries et le mucus par l'autre narine. Cette méthode permet un nettoyage en profondeur des fosses nasales, favorisant la respiration et procurant une sensation de confort. Elle peut être utilisée quotidiennement pour maintenir une bonne hygiène nasale, en respectant scrupuleusement le mode d'emploi afin d'éviter le dessèchement ou l'irritation de la muqueuse nasale.

Spray nasal :

L'utilisateur utilise un flacon pulvérisateur compact muni d'un embout brumisateur. Lors de la pulvérisation, les particules de solution se dispersent dans la cavité nasale, adhèrent uniformément à la muqueuse, contribuant ainsi à fluidifier le mucus nasal et à faciliter l'élimination des sécrétions de la muqueuse ciliée des sinus nasaux.

2) Quel est le dosage correct des pastilles de dorithricine, et est-il approprié de les utiliser chaque fois qu'on a mal à la gorge ?

Concernant votre question sur les pastilles Dorithricin, le médecin souhaite répondre comme suit quant à leurs utilisations et à la posologie appropriée :

Concernant son utilisation : les pastilles Dorithricin contiennent des agents antibactériens et anesthésiques légers, contribuant à soulager les maux de gorge, à désinfecter la zone pharyngée et conviennent aux cas bénins de pharyngite et d’irritation de la gorge.

Posologie : Adultes et enfants de plus de 6 ans : sucer 1 à 2 comprimés à la fois, sans dépasser 8 comprimés par jour, en respectant un intervalle de 2 à 3 heures entre les prises. Ne pas mâcher ni avaler.

Toutefois, si le mal de gorge persiste plus de 2 à 3 jours ou s'il s'accompagne de fièvre, de difficultés à avaler, d'amygdales enflées, etc., le patient doit se rendre dans l'établissement médical le plus proche pour un examen approfondi par un spécialiste afin d'éviter que la maladie ne progresse vers un stade plus grave.

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