Pourquoi ma peau est-elle encore sèche après l’hydratation ?

La peau sèche peut être causée par le fait de se laver le visage plusieurs fois par jour, de ne pas utiliser souvent de crèmes hydratantes ou de produits exfoliants, ou par une mauvaise alimentation.

La peau sèche est très courante et peut toucher de nombreuses personnes, quels que soient leur âge, leur sexe, leur état de santé ou leurs habitudes de soins de la peau. La surface de la peau est souvent rugueuse, squameuse, prurigineuse et le grattage peut causer des dommages et entraîner une infection.

Si vous hydratez régulièrement votre peau mais qu’elle reste sèche, vous devriez examiner les facteurs ci-dessous concernant vos habitudes, votre environnement de vie et votre état de santé.

Prendre un bain et se laver le visage trop souvent

Les bains et lavages fréquents peuvent éliminer les substances constituées d’huiles et de divers acides (acides aminés, acide hyaluronique) qui aident à maintenir la peau naturellement hydratée. Ils agissent comme des barrières pour garder l’humidité à l’intérieur de la peau.

De même, le lavage fréquent des mains et l’utilisation de désinfectants peuvent également assécher la peau de vos mains. De nombreux savons alcalins sont irritants et éliminent l’hydratation naturelle. Par conséquent, vous ne devriez vous baigner qu'une à deux fois par jour, au lieu de frotter, séchez votre peau en la tapotant, puis appliquez une crème hydratante.

Utiliser des produits parfumés

Les parfums contenus dans les produits de soins de la peau, les détergents à lessive et les assouplissants peuvent également irriter et dessécher la peau. Les femmes qui utilisent régulièrement des produits parfumés et qui ont la peau sensible présentent un risque élevé de ce problème.

Utiliser une crème hydratante périmée

Si votre crème hydratante semble moins efficace qu’avant, vérifiez la date d’expiration. Bien qu’ils aient souvent une durée de conservation assez longue, les ingrédients du produit peuvent perdre leur efficacité avec le temps. Le stockage de la crème hydratante dans des endroits à haute température, comme les fenêtres ou près de la cuisinière, peut affecter sa qualité.

Pas d'exfoliation

La peau se débarrasse constamment des cellules sèches et mortes et les remplace par de nouvelles. Parfois, des cellules mortes s’accumulent à la surface de la peau et lui donnent un aspect squameux. Exfoliez une fois par semaine pour aider à lisser la peau et à mieux absorber les nutriments.

Raisons inattendues de la peau sèche / Pourquoi la peau est-elle toujours sèche après l’hydratation ? — Les boutons, non exfoliés, peuvent affecter la peau. Photo : *Freeepik*

Bain chaud

Les longs bains chauds peuvent être agréables, mais la chaleur et l’exposition prolongée à l’eau peuvent éliminer les huiles de votre peau. Les gens ne devraient se baigner dans de l’eau chaude que pendant 10 minutes maximum. Séchez votre peau en la tapotant avec une serviette au lieu de la frotter, puis appliquez une crème hydratante.

Utiliser la climatisation

La peau sèche en été peut également être causée par une utilisation excessive de la climatisation pour se rafraîchir. Les familles peuvent ajouter un humidificateur dans la maison, surtout lorsqu’elles vivent dans un climat sec.

Aller nager

Le chlore présent dans l’eau de la piscine rend également la peau plus poreuse, ce qui entraîne une fuite d’humidité. Le chlore peut également provoquer des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement ou des squames sur la peau. Vous devriez prendre une douche et hydrater votre peau après la baignade.

Boire moins d'eau

Environ 20 % de l’épiderme est constitué d’eau. La déshydratation entraîne une perte d’élasticité de la peau. Boire beaucoup d’eau peut améliorer l’hydratation de la peau, aidant à soulager la peau sèche.

Boire suffisamment d’eau contribue à la santé générale et à une peau saine. Photo : Freepik — Boire suffisamment d’eau aide à garder une peau saine. Photo : *Freepik*

Malnutrition

Une mauvaise alimentation affecte également la santé de la peau. Les carences en certaines vitamines et minéraux peuvent empêcher la peau d’être lisse et souple. Les nutriments importants pour une peau saine comprennent le zinc, les vitamines B, C, D et E. L'huile de poisson, le collagène et l'acide hyaluronique doivent être complétés par l'alimentation ou des suppléments.

Âge

En vieillissant, l’épiderme perd une partie de sa teneur en eau et produit moins de sébum, ce qui donne une peau sèche et rugueuse. Selon l'Académie américaine de dermatologie (AAD), la plupart des gens ont la peau sèche à 60 ans. Les personnes âgées sont également plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé ou d'utiliser des médicaments qui provoquent une peau sèche.

M. Ngoc (selon Verywell Health )

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