Une prise de masse musculaire rapide est dangereuse

Pour développer ses muscles, il faut faire de l'exercice - Photo : Q. DINH

Nous avons traité de nombreux jeunes athlètes ou culturistes ayant présenté des complications telles que des lésions hépatiques, des problèmes cardiovasculaires, des troubles psychiatriques comme l'agressivité et les sautes d'humeur, et des troubles endocriniens comme une diminution de la production naturelle d'hormones.

N'utilisez pas trop de créatine ou de protéines.

Une consommation excessive de créatine et de protéines peut entraîner des lésions rénales. Dans certains cas, des entraînements intensifs et prolongés de musculation ou de fitness, associés à une forte consommation de créatine et de protéines, ont provoqué une rhabdomyolyse, une hématurie, une augmentation de la protéinurie, ainsi qu'une élévation des taux de créatinine, d'urée et de potassium, aboutissant à une insuffisance rénale aiguë nécessitant une dialyse. Nous avons récemment traité plusieurs cas de ce type à l'hôpital E.

La protéine de lactosérum est extraite de la partie liquide du lait, séparée lors de la fabrication du fromage. C'est un mélange de protéines et d'autres composants. Les effets secondaires courants de la protéine de lactosérum incluent des troubles digestifs (ballonnements, crampes d'estomac ou diarrhée), en particulier chez les personnes intolérantes au lactose ou allergiques au lait.

La consommation excessive de protéines de lactosérum peut entraîner une surcharge rénale, notamment chez les personnes ayant des antécédents de maladie rénale. De plus, elle peut aggraver l'acné, provoquer des déséquilibres nutritionnels dus à une surconsommation et réduire l'apport en nutriments essentiels d'origine végétale et animale.

Faiblesse physique et infertilité dues aux médicaments anabolisants.

L’utilisation prolongée de précurseurs de stéroïdes anabolisants peut provoquer des lésions hépatiques, augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et entraîner des déséquilibres hormonaux.

Elle peut même réduire la production naturelle de testostérone, entraînant infertilité, dysfonction érectile, sautes d'humeur et agressivité accrue. À long terme, elle peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux.

Plus précisément, l'utilisation prolongée de médicaments et de suppléments destinés à développer les muscles peut entraîner une dépendance physiologique et biochimique à ces médicaments et suppléments, ce qui provoque un mécanisme de rétroaction inhibant l'assimilation, le métabolisme, la tolérance et l'absorption des protéines, des glucides, des lipides, des minéraux et des oligo-éléments provenant de sources naturelles.

La conséquence ultime est que l'arrêt brutal et inapproprié de la prise de médicaments et de compléments alimentaires, ainsi que l'arrêt des exercices de musculation, entraîneront de graves perturbations des fonctions anaboliques, métaboliques, de tolérance et d'absorption de ces substances, provoquant une fonte musculaire, une atrophie musculaire, des lésions myocardiques, une altération des fonctions des systèmes musculo-squelettique, circulatoire, endocrinien et reproducteur, ainsi que du métabolisme de l'eau et du sel... Finalement, cela se traduit par une faiblesse physique et un handicap.

Comment développer ses muscles en toute sécurité ?

Il est nécessaire de consulter un médecin du sport ou un spécialiste compétent pour évaluer votre état de santé, dépister d'éventuelles pathologies associées et bénéficier d'un traitement adapté, ainsi que pour évaluer vos capacités physiques et votre condition physique. En particulier, pendant l'entraînement, vous devez collaborer avec votre entraîneur et votre médecin du sport pour des bilans et des évaluations réguliers, et recevoir des conseils sur le choix et la prescription d'exercices de musculation, associés à la prise de compléments alimentaires et, si besoin, de médicaments pour stimuler la croissance musculaire.

Pour augmenter sa masse musculaire en toute sécurité, il est recommandé de suivre un programme d'entraînement, un plan nutritionnel, de prendre des compléments alimentaires et des médicaments d'accompagnement, conformément aux prescriptions d'un médecin du sport, d'un spécialiste (le cas échéant) ou d'un entraîneur. Des consultations régulières sont nécessaires pour surveiller le programme de musculation et détecter d'éventuels effets secondaires, permettant ainsi d'apporter les ajustements nécessaires et de traiter rapidement toute réaction indésirable.

Source : https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm