muscle

Marcher en montée ou faire du jogging : est-ce meilleur pour la santé et la forme physique ?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Malgré un entraînement régulier, vous êtes toujours faible : où est votre erreur ?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Étonnamment, seulement 10 minutes d'étirements par jour peuvent vous aider à vivre plus longtemps.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 aliments à privilégier si vous faites régulièrement de l'exercice.

VietnamPlus

26/03/2026

Pourquoi He Rundong joue-t-il souvent des rôles dans des films d'arts martiaux ?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Les médecins indiquent le meilleur moment pour consommer des œufs.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Est-il vrai que la pratique régulière d'une activité physique en salle de sport peut nuire à la fonction sexuelle ?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

On craint qu'après une perte de poids, le corps ne soit pas tonifié.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Entraînements en salle de sport : L’huile de poisson favorise-t-elle une meilleure récupération musculaire ?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Perte de poids et perte de graisse : laquelle est la meilleure pour le diabète ?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Une nouvelle journée placée sous le signe de la santé : que faut-il savoir lorsqu’on boit de l’eau pour le bien de ses reins ?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Boire du lait frais après une séance d'entraînement présente plus de bienfaits pour vos muscles que vous ne le pensez.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 activités sportives à privilégier pour prévenir la perte musculaire pendant la ménopause.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutriments essentiels dont la carence empêche la croissance musculaire lors des entraînements en salle de sport.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Les personnes sexagénaires devraient-elles commencer à soulever des haltères ?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 signes que votre corps perd efficacement de la graisse.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 exercices simples pour aider les hommes d'âge moyen à garder des muscles toniques.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Les 3 meilleurs compléments alimentaires pour la prise de masse musculaire (hors protéines)

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 signes avant-coureurs d'une perte rapide de masse musculaire.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Experts : Le moment « idéal » pour manger des œufs et perdre du poids plus rapidement.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 erreurs à éviter lors de vos séances d'entraînement matinales qui vous fatiguent rapidement.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Entraînement léger pour les personnes d'âge moyen : vivez plus longtemps grâce à votre masse musculaire.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Des exercices de résistance simples mais efficaces à faire à la maison pour les femmes.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Des experts partagent leurs conseils sur les habitudes de marche les plus bénéfiques pour les personnes âgées.

Báo Thanh niên

18/09/2025