Cependant, beaucoup de gens se demandent si la consommation de pastèque provoque une sensation de chaleur interne dans le corps.
Les incroyables bienfaits de la pastèque
Anti-inflammatoire
La pastèque est riche en antioxydants naturels et en composés anti-inflammatoires, notamment en vitamine C et en lycopène. Ces nutriments contribuent à réduire l'inflammation dans l'organisme, tout en renforçant l'immunité et en favorisant un système immunitaire plus efficace.
Soutien à la prévention du cancer
Deux composés actifs présents dans la pastèque, le lycopène et la cucurbitacine E, sont très appréciés pour leur capacité à inhiber la croissance des cellules anormales. Plusieurs études suggèrent que ces composés pourraient contribuer à réduire le risque de certains types de cancer, notamment les cancers de la prostate et colorectal.
Bon pour la santé cardiovasculaire.
Le lycopène est non seulement un puissant antioxydant, mais il contribue également à réguler le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Par conséquent, ce composé participe à la limitation de l'athérosclérose, au maintien d'une tension artérielle stable et à la réduction du risque de maladies cardiovasculaires. De plus, le lycopène aide à protéger les cellules des dommages causés par l'oxydation.
 |
La pastèque est un fruit d'été populaire grâce à son goût sucré et juteux et à sa richesse en vitamines. Vous aimerez peut-être  Hanoï organise un atelier sur la mise en place d'un modèle public de prise en charge des personnes âgées.Affaires sociales – Face à la réalité de plus en plus manifeste du vieillissement de la population, Hanoï met en œuvre un modèle de soins de santé de jour pour les personnes âgées. Ce modèle assure non seulement le suivi médical et la réadaptation, mais crée également un environnement propice aux interactions sociales et aux activités, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie et allégeant la charge des aidants pour les familles.  Un garçon de 16 ans sauvé grâce à une greffe de foie miraculeuse.Le 25 juin, l'hôpital de l'Amitié Viet Duc a annoncé avoir réalisé avec succès une transplantation hépatique, sauvant ainsi la vie d'un étudiant de 16 ans souffrant de cirrhose héréditaire et d'insuffisance respiratoire aiguë.  La technique de réanimation cardio-pulmonaire assistée par électrochocs (ECPR) sauve un homme âgé victime d'un arrêt cardiaque.Le 26 juin, l'hôpital populaire de Gia Dinh a annoncé avoir sauvé avec succès un homme de 72 ans victime d'un arrêt cardiaque dû à un infarctus aigu du myocarde grâce à la technique d'oxygénation par membrane extracorporelle (E-CPR). |
Soutient le système digestif.
Bien que la pastèque ne soit pas un fruit exceptionnellement riche en fibres, elle en contient suffisamment pour stimuler le transit intestinal, favoriser la digestion et aider l'organisme à éliminer plus efficacement les déchets. De ce fait, le risque de constipation est considérablement réduit.
Réduit les douleurs et les courbatures musculaires.
Des scientifiques ont découvert que la pastèque contient de la citrulline, un acide aminé qui peut contribuer à améliorer les performances sportives et à réduire les douleurs musculaires après l'exercice ou une activité physique de haute intensité.
C’est pourquoi la pastèque est souvent recommandée en complément de l’alimentation des personnes qui pratiquent régulièrement un sport ou font de l’exercice.
Protégez votre vue.
La pastèque apporte de la lutéine et de la zéaxanthine, deux nutriments essentiels à la protection de la rétine contre les effets des radicaux libres. Ces composés contribuent à réduire le risque de dégénérescence maculaire, une des causes fréquentes de perte de vision chez les personnes âgées. De plus, la vitamine A contenue dans la pastèque participe également au maintien d'une bonne santé oculaire.
Réhydratez votre corps.
La pastèque est composée à environ 92 % d'eau, ce qui en fait un fruit idéal pour se réhydrater par temps chaud. Non seulement elle désaltère, mais elle contribue également à reconstituer les électrolytes perdus après un effort physique intense ou une transpiration excessive due à la chaleur.
La consommation de pastèque provoque-t-elle une sensation de chaleur dans le corps ?
Manger de la pastèque ne provoque pas de sensation de chaleur interne. Selon la médecine traditionnelle chinoise, c'est un fruit rafraîchissant qui aide à dissiper la chaleur, à étancher la soif et à rafraîchir le corps. Composée à plus de 90 % d'eau, la pastèque contribue à la réhydratation, favorise la détoxification et régule efficacement la température corporelle. Toutefois, malgré ses bienfaits pour la santé, la pastèque doit être consommée avec modération, car une consommation excessive peut entraîner des ballonnements, des indigestions ou perturber la glycémie chez les personnes diabétiques.
Source : https://znews.vn/tin-mung-cho-nguoi-thich-an-dua-dau-post1658800.html
