Beaucoup disent que l'eau de coco est bonne pour la santé et qu'elle renforce le système immunitaire de la mère et de l'enfant. On dit aussi que les femmes enceintes qui en boivent beaucoup auront un accouchement plus facile. Est-ce vrai ? (Suong, 29 ans, Ha Nam ).
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L'eau de coco est riche en vitamines A et E, en calcium, en potassium et en chlorure, ce qui contribue à améliorer la santé et à renforcer le système immunitaire. Cependant, sa teneur en sucre est relativement élevée et une consommation régulière et prolongée peut entraîner un excès de liquide amniotique, un hydramnios et un diabète gestationnel. Boire de l'eau de coco avec modération pendant les règles peut aider à soulager les douleurs abdominales et à prévenir la déshydratation.
Cependant, aucune preuve scientifique ne démontre que boire beaucoup d'eau de coco, ou toute autre eau, facilite l'accouchement. De même, aucune étude ne confirme que la consommation quotidienne d'eau de coco contribue à un teint clair chez le bébé ou à un liquide amniotique transparent, contrairement à certaines rumeurs.
Cependant, les femmes enceintes peuvent appliquer certaines astuces, comme avoir des rapports sexuels au cours du troisième trimestre pour assouplir et étirer le périnée en vue de l'accouchement, ce qui facilitera le déroulement de celui-ci. Elles peuvent également se faire masser ou pratiquer le yoga et la marche pour soutenir le travail.
Les femmes enceintes ne doivent pas recourir à des méthodes traditionnelles pour déclencher l'accouchement, car cela peut être dangereux pour la mère et le bébé. Dès l'apparition des premiers signes de travail, elles doivent se rendre rapidement à l'hôpital pour accoucher en toute sécurité.
Maîtrise ès sciences, Docteur Phan Chi Thanh
Service de consultations externes, Hôpital national d'obstétrique et de gynécologie
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