Est-il bon de faire un bain de vapeur pour le visage tous les jours ?

Le Dr Tran Ngoc Khanh Nam, du service de dermatologie esthétique de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Hô-Chi-Minh-Ville, répond : Les bains de vapeur pour le visage sont un moyen de se détendre et de prendre soin de la peau pour de nombreuses femmes. Leurs bienfaits sont les suivants :

Après le bain de vapeur, lavez votre visage à l'eau tiède et séchez-le délicatement en le tapotant.

Nettoyage de la peau : En ouvrant les pores, la peau est mieux nettoyée, le sébum et l'acné sont également plus faciles à éliminer, ce qui réduit l'obstruction des follicules pileux et contribue à réduire la formation d'acné.

Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine cutanée, contribuant ainsi à une meilleure nutrition de la peau. La production de collagène et d’élastine est également stimulée, ce qui permet d’illuminer et de rajeunir le teint.

Amélioration de l'absorption des produits de soin de la peau : Lorsque la peau est propre, les follicules pileux sont moins obstrués, l'absorption cutanée est meilleure et l'effet est plus important.

Détente pour la peau : La chaleur sur la peau, combinée à quelques huiles essentielles de massage, contribuera à procurer une sensation de relaxation et à apaiser la peau.

Remarques concernant la cuisson à la vapeur

Selon le maître-docteur Tran Ngoc Khanh Nam, pour un bain de vapeur sûr et efficace, il est conseillé de boire de l'eau et de se laver le visage avant la séance. Pendant le bain de vapeur, fermez les yeux et appréciez la température de la vapeur. Si elle est trop chaude, ajustez-la pour éviter les brûlures.

Après le bain de vapeur, rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-le délicatement en le tapotant. Appliquez ensuite un sérum ou une crème hydratante et massez doucement.

Les bains de vapeur utilisent de la vapeur chaude ; veillez donc à éviter les brûlures. Pour limiter les risques de brûlures, maintenez votre visage à une distance suffisante de la source de vapeur afin de profiter d'une sensation de confort et de vous assurer que la vapeur est à la température idéale.

Vous ne devriez utiliser la vapeur qu'une fois par semaine.

Le maître-docteur Tran Ngoc Khanh Nam a déclaré qu'il ne fallait faire un bain de vapeur qu'une fois par semaine et limiter chaque séance à un maximum de 10 minutes afin d'éviter les irritations cutanées.

Chez les personnes atteintes de rosacée, les bains de vapeur doivent être limités car la température peut augmenter la vasodilatation, accentuant ainsi les rougeurs cutanées.

Pour les personnes souffrant d'affections cutanées telles que l'eczéma ou le psoriasis, les bains de vapeur peuvent apporter un soulagement temporaire, mais leur utilisation doit être limitée à quelques minutes, car une utilisation prolongée peut aggraver l'irritation des zones cutanées enflammées.

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Source : https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm