4 הרגלי טיפוח שיער שכדאי להימנע מהם, כי הם יכולים בקלות להפוך את השיער שלך לדליל יותר

כדי לשמור על שיער בריא, אנשים צריכים להימנע מההרגלים הבאים:

חפיפת שיער מעט מדי

4 thói quen chăm sóc tóc cần phải tránh vì dễ làm tóc mỏng đi- Ảnh 1. — הברשה חזקה של השיער תגרום לשבירת השיער ולהידלדלותו.

חפיפה סדירה מסייעת לשמור על בריאות הקרקפת, מאפשרת לשיער לצמוח בצורה אופטימלית ומונע נשירת שיער. תדירות החפיפה תלויה בכמות השמנים הטבעיים בקרקפת. רוב האנשים צריכים לחפוף לפחות פעמיים ביום, על פי אתר הבריאות האמריקאי Healthline .

אם לא תחפוף את שיערך באופן קבוע, סבום, לכלוך וחומרים סביבתיים יצטברו על הקרקפת. מצב זה הופך את הקרקפת לרגישה לדלקות ודלקת עור סבוראית. כתוצאה מכך, זה מעכב צמיחת שיער, גורם לגירוד עקב קשקשים, מגרה גירוד וגורם לנשירת שיער.

כביסה לעתים קרובות מדי

מצד שני, חפיפת שיער לעתים קרובות מדי עלולה להזיק לשיער, במיוחד לבעלי שיער יבש או שביר. חפיפת שיער לעתים קרובות מדי, במיוחד עם שמפו חזק, עלולה להסיר את שמני ההגנה הטבעיים של השיער, ולהשאיר אותו יבש ושביר. זה נכון במיוחד לבעלי שיער מתולתל באופן טבעי או שיער שטופל כימית.

אם את חייבת לחפוף את שיערך פעם או פעמיים ביום, השתמשי בשמפו ומרככים לחותיים. מוצרים אלה יסייעו במניעת שבירת שיער הנגרמת מחפיפה יתרה.

התייחסו לשיער בצורה גסה

כשאתם חופפים, מייבשים או מברישים שיער רטוב, עליכם להיות עדינים עם השיער. במקום לשפשף במרץ בעת חפיפת השיער, עסו בעדינות ושפשפו את הקרקפת. כשאתם פותרים קשרים בשיער, השתמשו במסרק רחב שיניים, והברישו מהקצוות והזיזו כלפי מעלה כדי למנוע משיכה של השיער ולגרום לשבירה.

לא מספק מספיק חומרים מזינים לשיער

תזונה מאוזנת עם שפע של חלבון, ויטמין D, אבץ, ברזל ומינרלים אחרים תעזור לספק מספיק חומרים מזינים לשיער בריא. ליקויים תזונתיים, במיוחד ברזל, יכולים להוביל לשיער דליל ולנשירת שיער, על פי Healthline.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm