5 עובדות מעניינות על מערכת הנשימה

נשימה גורמת גם להתייבשות, יש אנשים שיכולים לעצור את נשימתם יותר מ-20 דקות, ריאות צפות על מים הן עובדות פחות ידועות על מערכת הנשימה.

מערכת הנשימה האנושית כוללת את הריאות, קנה הנשימה, הסרעפת והנאדיות להחלפת גזים, תוך שמירה על חיים עבור תאים בגוף. להלן דברים על מערכת הנשימה שאנשים רבים עשויים לא לדעת.

יש אנשים שיכולים לעצור את נשימתם יותר מ-20 דקות.

רוב האנשים יכולים לעצור את נשימתם רק 1-2 דקות. חלק מצוללני שיאי העולם יכולים לעצור את נשימתם יותר מ-24 דקות.

משך הזמן שאדם יכול לעצור את נשימתו בנוחות ובבטחה תלוי בגופו ובגנטיקה שלו. אנשים חסרי ניסיון לא צריכים לנסות לעצור את נשימתם יותר משתי דקות. עצירת נשימה לפרקי זמן ארוכים עלולה לגרום לירידה פתאומית בכמות החמצן בדם, מה שמוביל לבעיות בריאותיות כמו התקף לב.

גם נשיפה מאבדת מים

נשימה מאפשרת לגוף לקלוט את החמצן הדרוש ולפלוט CO2. בזמן הנשימה, אדם נושף גם הרבה מים, כמות המים הננשפת במנוחה היא 17.5 מ"ל לשעה.

שיעול, עיטושים ופיהוק הם מנגנוני נשימה טבעיים.

שיעול ועיטושים גורמים לריאות לפלוט חומרים זרים שהגוף שואף בטעות. פיהוק עוזר לגוף לשאוף יותר חמצן לריאות. כאשר עייפים וישנוניים, פיהוק עוזר להגביר את זרימת הדם לכלי הדם במוח, מה שמוביל לערנות.

שיעול ועיטוש הם רפלקסים טבעיים המסייעים לגוף לגרש חומרים זרים. צילום: Freepik

לאף תפקיד של סינון, חימום והרטבת האוויר.

לנשימה דרך האף יתרונות בריאותיים רבים משום שהיא מסננת חומרים זרים. שערות האף מסננות אבק, אלרגנים ואבקנים, ומונעות מהם להיכנס לריאות. נשימה תורמת גם להרטבת האוויר הנשאף. במהלך הנשימה, האף משחרר תחמוצת חנקן (NO) - חומר מרחיב כלי דם, המסייע בהרחבת כלי הדם. זה יכול לשפר את זרימת החמצן בגוף.

נשימה דרך האף מועילה משום שהיא מאפשרת לחללי האף להגביר את זרימת האוויר לעורקים, לוורידים ולעצבים; מגבירה את הספיגה והמחזור הדם; מפחיתה את הסיכון לאלרגיות, שיעול...

ריאות צפות על מים

כל ריאה מכילה כ-300 מיליון נאדיות, אשר מסלקות CO2 ומחמצנות את הדם. כאשר הנאדיות מלאות באוויר, הריאות הופכות לאיברים היחידים בגוף האדם שיכולים לצוף על מים.

הריאה השמאלית והימני אינן זהות לחלוטין. הריאה השמאלית מחולקת לשתי אונות, בעוד הריאה הימנית מחולקת לשלוש אונות. מכיוון שהלב מוטה שמאלה, הריאה השמאלית גם קטנה יותר בגודלה מהימני.

נשימה עם ריאה אחת אינה יעילה כמו נשימה עם שתי ריאות בריאות. עם זאת, ישנם אנשים החיים עם ריאה אחת בלבד, אך עשויים להיות בעלי מגבלות רבות כגון קושי בפעילות גופנית, חסימת נשימה וקריסת כלוב צלעות.

לה נגוין (על פי Live Science )

קישור למקור: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html