עישון, אכילת מאכלים שומניים רבים, שטיפת הפנים במים חמים, קנייה ושימוש בתרופות ללא מרשם ושימוש במוצרי קוסמטיקה לא נכונים עלולים לפגוע בעור.
עם הזמן, העור הופך בהדרגה דק יותר ומפתח קמטים, שינוי צבע וכתמי גיל. עם זאת, ניתן להאט את ההזדקנות מוקדמת על ידי הימנעות מההרגלים הבאים, על פי ד"ר בעל תואר שני תאי טאן ין, מהמחלקה לדרמטולוגיה - עור קוסמטי, המרכז הרפואי האוניברסיטאי של הו צ'י מין סיטי.
עִשׁוּן
עישון מצמצם את כלי הדם הקטנים בשכבה החיצונית ביותר של העור, מפחית את זרימת הדם והופך את העור לחיוור יותר. סיגריות פוגעות בעור, גורמות לו להיראות מבוגר יותר ותורמות לקמטים.
יתר על כן, עשן סיגריות מכיל פחמן חד-חמצני וניקוטין, אשר מדלדלים חמצן וחומרי הזנה בעור, וגורמים לו להפוך יבש, לא אחיד ועמום. עישון פוגע גם בקולגן ובאלסטין, תורם לקמטים מוקדמים ומגביר את הסיכון לקרצינומה של תאי קשקש.
אכילת יותר מדי אוכל שמן
אכילת מזון שומני רב מדי עלולה לגרום לאקנה ולנקבוביות סתומות. הפחמימות המזוקקות במזון גורמות לקפיצות ברמת הסוכר בדם וליצור יתר של אינסולין, מה שמוביל לחוסר איזון הורמונלי שעלול להחמיר אקנה וגירוי.
שטפו את הפנים במים חמים.
שימוש במים חמים מדי לשטיפת הפנים יכול להיות מזיק משום שהוא מסיר את כל השמנים הטבעיים מהעור ומפחית את הלחות הטבעית שלו.
קנייה ושימוש בתרופות ללא מרשם.
שימוש בתרופות ללא מרשם (OTC) ללא ידע מתאים עלול לפגוע בעור. לכל אדם סוג עור שונה, ושימוש בתרופות המומלצות על ידי אחרים ללא התייעצות עם רופא לא רק לא יהיה יעיל אלא גם עלול לפגוע בעור.
שימוש בקוסמטיקה לא נכונה
טעות נפוצה שרוב הנשים עושות היא קנייה ושימוש במוצרי קוסמטיקה לא נכונים, תוך הסתמכות אך ורק על מחיר ופרסום מבלי לבדוק אם המוצר מתאים. חשוב לבדוק היטב כל מוצר קוסמטי לפני הרכישה כדי למנוע נזק לעור.
אמריקה איטליה
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)