האם לחץ הוא "גורם שקט" הגורם להידרדרות העור?

לחץ וחרדה ממושכים לא רק משפיעים על בריאות הנפש אלא גם גורמים לעור "לדבר" עם מגוון בעיות כמו אקנה, דלקת עור, נשירת שיער והזדקנות מוקדמת...

אדם צעיר הולך לסחוט את הפצעונים שלו בעצמו - צילום: ת'וי דואונג

לפי מידע מבית החולים לרפואה מסורתית בהו צ'י מין סיטי מ-23 באוקטובר, לחץ פסיכולוגי ממושך גורם לבלוטות יותרת הכליה להגביר את הפרשת הקורטיזול, מה שמוביל לפעילות יתר של בלוטות החלב, נקבוביות סתומות, דלקת עור ואקנה. קורטיזול גם מפרק קולגן, מה שגורם לעור יבש, עמום ומקומט ולהזדקנות מוקדמת.

ד"ר נגו טי באך ין, מומחה לדרמטולוגיה וטיפוח עור, מחלקת מרפאת חוץ (בית החולים לרפואה מסורתית של הו צ'י מין סיטי), ציין כי מצבי עור נפוצים הנגרמות כתוצאה מלחץ פסיכולוגי ממושך כוללים אקנה, דלקת עור אטופית, אקזמה, אורטיקריה, פסוריאזיס ונשירת שיער. יתר על כן, לחץ מפחית את זרימת הדם, מה שמוביל לעור עמום, כתמים כהים וקמטים.

"מטופלים רבים מקבלים טיפול דרמטולוגי אך אינם רואים שיפור משום שהסיבה השורשית טמונה בלחץ פסיכולוגי בלתי פתור", אמר ד"ר ין.

מנקודת מבטה של ​​הרפואה המסורתית, הלב והעור קשורים זה בזה באופן הדוק. לחץ גורם לקיפאון של צ'י הכבד, משבש את זרימת הדם, מה שמוביל לאקנה, גירוד ונשירת שיער.

כיום, טיפולים דרמטולוגיים יעילים משלבים לעתים קרובות שתי גישות: הרפואה המודרנית מפחיתה דלקת, מקלה על גירוד ושולטת בייצור חלב, בעוד שהרפואה המסורתית מטפלת בשורש המחלה באמצעות טיפולים המווסתים את הנפש, הצ'י והדם.

רופאים ממליצים לשמור על רוח טובה, לישון מספיק, לאכול תזונה קלה, להגביל מאכלים חריפים ולתרגל מדיטציה, יוגה ופעילות גופנית קלה מדי יום כ"תרופות" טבעיות להפחתת מתח ולשיפור העור. "העור שלך הוא מראה המשקפת את נשמתך. טפל בעור שלך לא רק בעזרת קוסמטיקה, אלא גם בשקט נפשי", הדגיש ד"ר נגו טי באך ין.

ת'וי דואנג

מקור: https://tuoitre.vn/cang-thang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm