בנוסף, ביום שני, 15 במאי 2023, פורסמו מאמרים רבים נוספים הקשורים לבריאות כגון: גירוד פתאומי באצבעות ללא סיבה נראית לעין, על איזו מחלה הוא מזהיר?; רופא חושף טיפים פשוטים להסרת ריח שום מהנשימה...
תגלית חדשה: זמן כה רב באינטרנט הוא הטוב ביותר עבור אנשים בשנות ה-50 לחייהם.
מחקר חדש, שפורסם לאחרונה בכתב העת המדעי Journal of the American Geriatrics Society, מצא כי אנשים בני 50 ומעלה המשתמשים באינטרנט עד שעתיים ביום נוטים פחות לפתח דמנציה.
החוקרים עקבו אחר 18,154 מבוגרים בגילאי 50 עד 65 במשך תקופה של שמונה שנים. אנשים אלה לא סבלו מדמנציה בתחילת המחקר.
התוצאות גילו כי אלו שהשתמשו באינטרנט בתחילת המחקר היו בסיכון לפתח דמנציה במחצית מהסיכון בהשוואה לאלו שלא גלשו באינטרנט באופן קבוע.
באופן ספציפי, אנשים שמבלים מקסימום שעתיים באינטרנט בכל יום נמצאים בסיכון נמוך יותר לפתח דמנציה, על פי הניו יורק פוסט.
אנשים בני 50 ומעלה המשתמשים באינטרנט במשך שעתיים לכל היותר ביום נוטים פחות לפתח דמנציה.
הממצאים מצביעים על כך שאנשים המבלים שעתיים או פחות באינטרנט בכל יום נוטים פחות לפתח דמנציה, בהשוואה לאלו שאינם משתמשים באינטרנט כלל.
אבל יותר מדי מכל דבר לא טוב. חוקרים מצאו גם שאנשים שמבלים 6 עד 8 שעות ביום במצב לא מקוון נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דמנציה. עם זאת, נושא זה דורש מחקר נוסף.
אנא המשיכו לקרוא את המאמר "תגלית חדשה: הוצאות כה רבות באינטרנט בגיל 50 הן הטובות ביותר" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online , 15 במאי 2023. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על תגליות חדשות כגון: תגלית חדשה: סוג זה של סוכר גורם למחלות לב ושבץ מוחי; מחקר חדש: אכילה בדרך זו עוזרת לכם לחיות זמן רב יותר...
האם זה מסוכן אם החניכיים משחירות?
חניכיים בריאות הן בצבע ורדרד-אדום, לעיתים מעט חיוורות. במקרים מסוימים, החניכיים עשויות לשנות צבע. כאשר חלק מהחניכיים מתחיל להשחיר, התגובה הראשונה של אנשים רבים היא דאגה. עם זאת, שינוי צבע זה אינו תמיד סיבה לדאגה.
אצל אנשים מסוימים עם פיגמנטציה גבוהה יותר מהממוצע, החניכיים עדיין יהיו אדומות-ורדרדות, אך מעט כהות מהרגיל. החניכיים עלולות גם להפוך לאדומות ולהתנפח אם הן דלקתיות, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).
השפעות חיצוניות עלולות לגרום לחבלות בחניכיים ולהשחיר אותן.
לעומת זאת, אם החניכיים הופכות לפתע חיוורות, זה יכול להיות סימן למחסור בוויטמינים או למחלות לב וכלי דם. עבור אלו שחניכיהם משחירות, הסיבה אינה נובעת רק מנטייה לייצור מלנין גבוה יותר, אלא גם מהצטברות של מלנומה באזור זה. מלנומה היא נקודה שפירה, קטנה וכהה עם צפיפות מלנין גבוהה, שנוצרת כאשר הגוף מייצר יותר מלנין מהרגיל.
אנא המשיכו לקרוא את המאמר "האם זה מסוכן אם החניכיים שלכם משחירות?" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online ב-15 במאי 2023. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על מחלות מסוכנות כגון: "עשיית זאת בזמן הליכה לשירותים עלולה להוביל למחלה מבלי שתשימו לב"; "כלל 55/5 קל לביצוע אך יעיל ביותר לשיפור רמות הסוכר בדם"...
6 טעויות נפוצות שאנשים עושים כשהם שותים קפה - האם אתם עושים אחת מהן?
אם אתם חובבי קפה, כדאי שתהיו מודעים לתפיסות המוטעות הנפוצות הללו לגבי קפה. כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים של קפה, עליכם להימנע משש טעויות אלו.
על פי בית הספר לרפואה היוקרתי TH Chan של הרווארד בארה"ב, לשתיית קפה באופן קבוע יש סיכון נמוך יותר למוות בטרם עת ולכן הם חיים זמן רב יותר. עם זאת, יש תנאי אחד! כלומר, עליכם לשתות קפה בצורה נכונה ולהימנע מטעויות בעת שתיית קפה, על פי אתר חדשות הבריאות The Health Shots.
מהן הטעויות האלה? וידי צ'אולה, תזונאית שזכתה בפרס "הרופא וספק שירותי הבריאות הטוב ביותר" של הודו ומייסדת מרפאת הדיאטה פיסקו, שיתפה את כל הטעויות שאנשים עושים כשהם שותים קפה.
המומחית צ'אולה ציינה כי קפה מכיל קפאין - אחד מממריצי האנרגיה הטובים בעולם - המציע יתרונות בריאותיים רבים.
קפה יכול לסייע בירידה במשקל ולהפחית את הסיכון למחלות כמו סוכרת ומחלות לב.
לכן, כדי לקצור את כל היתרונות של קפה, הקפידו להימנע מטעויות אלה בעת שתייתו:
קפה מכיל קפאין - אחד ממשקאות האנרגיה הטובים בעולם, המציע יתרונות בריאותיים רבים.
1. שתיית יותר מדי קפה
קפאין הוא הגורם להשפעות המגרות של קפה. בעוד שקפה יכול לספק דחיפה זמנית של אנרגיה ולשפר את טווח הקשב, צריכה מופרזת עלולה להזיק לבריאות. כמות גדולה מדי של קפאין מגבירה את הסיכון לנדודי שינה, לחץ דם גבוה ובעיות לב וכלי דם.
לכן, הגבילו את צריכת הקפאין היומית שלכם ללא יותר מ-3 כוסות.
אנא המשיכו לקרוא את המאמר "6 טעויות נפוצות כשאתם שותים קפה, האם אתם עושים אותן?" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online , 15 במאי 2023. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על קפה כגון: הוספת מעט מלח לקפה גורמת לו להיות טעים יותר, מה דעתכם?; האם ניסיתם פעם לשתות כוס קפה חם?...
מאחלת לכולכם שבוע חדש מלא באנרגיות ופרודוקטיביות.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)