אילו מאכלים כדאי לחולי לב להימנע במהלך טט?

[מודעה_1]

אל תהיה שמח מדי, עצוב מדי

בתשובה לשאלה מה צריכים חולים במחלות לב וכלי דם לעשות, איזו תזונה ומשטר תרופות צריכים לעשות כדי ליהנות מחג טט שמח ובריא?, פרופסור חבר, ד"ר נגוין טי טו הואי, מנהל המכון הלאומי ללב, בית החולים באך מאי, שיתף כמה הערות עבור חולי לב וכלי דם במהלך חג טט 2025.

Ăn Tết, bệnh nhân tim mạch cần tránh những món gì?- Ảnh 1. — חולי לב צריכים להקפיד על התזונה, אורח החיים ומשטר התרופות שלהם בהתאם להוראות הרופא. (תמונה להמחשה).

בהתאם לכך, חולי לב וכלי דם צריכים להקפיד על התרופות שלהם, ליטול תרופות בזמן, ולא להפסיק או לשנות את המינון באופן שרירותי, גם כשהם עמוסים.

במסגרת דיאטה, יש להימנע ממזונות עתירי שומן רווי (בשר שומני, מאכלים מטוגנים), סוכר (ממתקים) ומלח (חמוצים, רוטב דגים); אין לשתות יותר מדי אלכוהול מכיוון שהוא עלול לגרום ללחץ דם גבוה ולהפרעות בקצב הלב.

חולי לב וכלי דם צריכים להימנע ממצבים רגשיים חזקים כמו שמחה יתרה או עצבות יתר. שמרו על רגיעה והימנעו מחרדה ולחץ מוגזם מכיוון שהם עלולים להעלות את לחץ הדם או לגרום לחזרת התסמינים.

יש לשמור על פעילות גופנית עם פעילות גופנית קלה, הליכה, יוגה; אין להגזים במאמץ (טיפוס הרים, הרמת חפצים כבדים).

עם מזג האוויר הנוכחי, ד"ר תו הואי מציין במיוחד שחולי לב וכלי דם צריכים להיות מודעים למזג האוויר, להתלבש חם כשקר, ולהימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורה.

הימנעו ממזונות מלוחים

ד"ר תו הואאי הדגיש כי חולי לב וכלי דם צריכים לזכור להגביל את צריכת המלח ולהימנע ממזונות מלוחים כגון חמוצים, בצל כבוש, באן צ'ונג ובאן טט, משום שהם עלולים לגרום לאגירת נוזלים ולהגביר את העומס על הלב.

בנוסף, על המטופלים לשים לב לכמות המים שהם שותים, ולוודא שכמות המים שהם שותים מספיקה בדיוק, לא יותר מדי עלולה לגרום לקשיי נשימה ובצקת, אך מעט מדי עלולה לגרום לאי ספיקת כליות או לחץ דם נמוך. יש לעקוב אחר המשקל מדי יום, אם הוא עולה מעל 2 ק"ג תוך 2-3 ימים, יש להודיע לרופא.

עבור חולים הנוטלים נוגדי קרישה, יש להגביל את צריכתם של מזונות עשירים בוויטמין K (ירקות ירוקים, ברוקולי) משום שהם עלולים להשפיע על יעילותם של נוגדי הקרישה.

חולי לב וכלי דם מקבלים לעיתים קרובות תרופות נוגדות טסיות או נוגדות קרישה, כך שהסיכון לדימום גבוה מהרגיל, ולכן יש להימנע מפעילויות עם סיכון לפציעה מכיוון שהן עלולות לגרום לדימום חמור.

"חולי לב וכלי דם צריכים לזכור שאם יש להם אחד מהסימנים הבאים, עליהם לפנות לבית החולים באופן מיידי: כאבים עזים בחזה, קוצר נשימה חמור; דופק מהיר, הפרעות קצב או תחושה של עילפון; רגליים נפוחות, בטן גדולה באופן חריג; לחץ דם גבוה מדי או נמוך מדי; התסמינים אינם משתפרים בעת נטילת תרופות", ציין פרופסור חבר, ד"ר נגוין טי טו הואי, מנהל המכון הלאומי ללב, בית החולים באך מאי.

[מודעה_2]
מקור: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm