אילו מחלות כדאי להימנע מאכילת פופקורן?

[מודעה_1]

פופקורן מיוצר על ידי קליית גרעיני תירס. טמפרטורות גבוהות גורמות לגרעינים להתפוצץ. לפופקורן יתרונות בריאותיים רבים שלא כולם יודעים, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).

3 căn bệnh cần tránh ăn bắp rang - Ảnh 1. — אנשים הסובלים מעששת או דלקת חניכיים צריכים להימנע מאכילת פופקורן מכיוון שהוא עלול להחמיר את הכאב.

פופקורן עשוי מגרעיני תירס, ולכן הוא מכיל סובין, נבט, אנדוספרם וסיבים שיכולים לתמוך במערכת העיכול ולשלוט בתיאבון. לא רק זאת, לפופקורן יש גם ויטמינים ומינרלים חיוניים כמו אשלגן, מגנזיום וזרחן. עם זאת, כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים, אנשים צריכים לתת עדיפות לפופקורן דל סוכר.

למרות שלפופקורן יתרונות רבים, אנשים צריכים להגביל את אכילתו במקרים הבאים:

יש בעיות עיכול

למרות שתכולת הסיבים בפופקורן מועילה מאוד לעיכול, אנשים הסובלים ממחלות עיכול כמו תסמונת המעי הרגיז, מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית צריכים להגביל את צריכת הפופקורן שלהם.

מחקר שפורסם בכתב העת Digestive Diseases and Sciences מצא כי פופקורן לעיתים קרובות מחמיר את הסימפטומים של מחלות מעי דלקתיות. מכיוון שתכולת התאית הגבוהה בפופקורן עלולה לגרום לקשיי עיכול, מה שמוביל לנפיחות וגזים.

יש כמה בעיות שיניים

אם הגרעינים לא בוקעים במלואם, הם יהיו קשים מאוד. אנשים הסובלים מכאבי שיניים או חניכיים נפוחות צריכים להימנע מאכילת פופקורן. נשיכה של גרעינים קשים יכולה להיות כואבת מאוד. מסיבה זו, אנשים עם גשר או שתלים דנטליים צריכים גם הם להימנע מאכילת פופקורן.

אנשים הסובלים מדלקת חניכיים צריכים גם להימנע מפופקורן מכיוון שהוא עלול להיתקע בין השיניים ויהיה קשה להסירו. שאריות דביקות אלו עלולות להחמיר את דלקת החניכיים.

אלרגי לתירס

כל אדם עם אלרגיה או אי סבילות לתירס לא צריך לאכול פופקורן. בנוסף, פופקורן מוכן לעתים קרובות עם מגוון שמנים, כגון שמן בוטנים או שמן קוקוס.

שמנים אלה עלולים לגרום לתגובות חמורות אם האדם שאוכל אותם אלרגי. לדוגמה, אנשים עם אלרגיות לבוטנים יחוו תגובה אלרגית אם יאכלו בטעות פופקורן המכיל שמן בוטנים, על פי Medical News Today .

[מודעה_2]
קישור למקור