הזמרת הייאן ת'וק נראית מדהים בגיל 45.

GĐXH - הזמר היין ת'וק, בגיל 45, עדיין שומר על מראה צעיר, נראה כאילו הוא "מזדקן בכיוון ההפוך", הודות לאורח חיים בריא ורוח שלווה.

הזמרת הייאן ת'וק נולדה בשנת 1981 בהו צ'י מין סיטי. עם שורה של להיטים כמו "סיפור האהבה שלי", "העלה הראשון", "סרנדה לילית" ו"יומנה של אמא", היא הייתה בעבר אחת האמניות הבולטות ביותר בסצנת המוזיקה הוייטנאמית המוקדמת.

היין ת'וק התוודעה לבמה בגיל 8. בקולה הצלול, היין ת'וק כבשה את הקהל והפכה לאליל עבור אנשים רבים משנות ה-80 וה-90.

היין ת'וק, קול מוכר לדורות שנות ה-80 וה-90, עדיין שומרת על מראה צעיר, עדין ומושך למרות שהיא בת 45.

ברשתות החברתיות, הזמרת מרבה לשתף באורח חייה הבריא, הכולל תזונה צמחונית ופעילות גופנית סדירה לשמירה על איזון בגוף ובנפש.

בפרק שפורסם לאחרונה בתוכנית "סאו צ'ק", היין ת'וק שיתפה כמה תובנות קלילות על חייה היומיומיים ועל המסע שלה כאם. "אני חושבת שאני אמא טהורה מאוד. לפעמים אני חמודה, לפעמים קצת מעצבנת, אבל זה הכל נורמלי מאוד", התוודתה היין ת'וק.

למרות גיל 45, חוש האופנה, הגזרה, עור הפנים וההתנהגות הכללית של הזמרת הייאן ת'וק אינם שונים מאלה של נשים בשנות העשרים לחייהן, מה שזוכה לה להערכה רבה.

בכל שנה, הייאן ת'וק מקפידה על תזונה צמחונית במשך חודש עד שלושה חודשים, ורואה בכך דרך לטהר את גופה ולטפח חמלה. הזמרת גם מקדישה 4 שעות בכל יום אך ורק לטיפוח עור ושיער.

היין ת'וק עדיין שומרת על מצב רוח שליו, ורואה בבתה את המתנה הגדולה ביותר ומקור לאנרגיה חיובית בחייה.

היין ת'וק, שהיה פעם אחד השמות הבולטים בוויפופ בתחילת שנות ה-2000, בחר לזרוח דרך רגש וכנות.

בחזרה למוזיקה , היין ת'וק בחרה בדרך שונה, עדינה ועמוקה, במקום לרדוף אחר תהילה. לאחרונה, היין ת'וק מקדישה יותר זמן לטיפוח עצמי, מטיילת רבות ומופיעה בהופעות שונות.

( צילום: VTV, פייסבוק של האדם )

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ca-si-hien-thuc-goi-cam-o-tuoi-45-172260527150911449.htm