מתכון לעוגה זו מתאים לאכילה בזמן דיאטה.

1. שיבולת שועל ועוגת גבינה

מַרכִּיב:

- כוס אחת של שיבולת שועל

- כוס גבינה אחת

- 4 ביצי עוף

- בננה בינונית אחת

- כפית אחת של תמצית וניל

- כפית אבקת אפייה

- מלח, שמן קוקוס

איך לעשות את זה:

- ערבבו את כל החומרים מלבד שמן הקוקוס עד לקבלת תערובת חלקה.

- חממו מחבת טפלון ומשמנו קלות את המחבת בשמן.

- בעזרת כף יוצקים את הבלילה לתוך התבנית.

- חכו עד שהצד שבמגע עם המחבת יתבשל, לאחר מכן הפכו את הפנקייק ובשלו עד שהוא מוכן לפני שתיהנו.

2. פנקייקים יוגורט יווניים

מַרכִּיב:

- כוס אחת של יוגורט יווני

- כוס אחת של שיבולת שועל

- 2 ביצי עוף

- כפית אבקת אפייה

- כפית אחת של תמצית וניל

- מלח, שמן קוקוס

אולי יעניין אותך גם

קשישים מקבלים בדיקת בריאות שנתית בחינם.זוהי תקנה חדשה שנקבעה לאחרונה בהחלטה מס' 1116/QD-TTg של ראש הממשלה.

4 קבוצות של אנשים שבהחלט לא צריכים לשחק פיקלבול.SKĐS - שיגעון הפיקלבול יוצר סנסציה ספורטיבית המונית חסרת תקדים. מילדים צעירים ועובדי משרד ועד קשישים, כולם קונים בהתלהבות מחבטים והולכים למגרש, מתוך אמונה שהספורט הוא ספורט עדין וקל למשחק. עם זאת, מומחי בריאות מזהירים כי ישנן ארבע קבוצות של אנשים שאסור להן בשום אופן לשחק פיקלבול.

אישה בת 36, שחשבה שבלוטות הלימפה שפירות, גילתה שיש לה סרטן בבלוטת התריס.האישה בת ה-36, שהתעלמה מגוש קטן וחסר כאבים בצווארה, פנתה לטיפול רפואי רק כאשר חוותה תחושת לחץ או חסימה, ואובחנה באופן בלתי צפוי עם סרטן בלוטת התריס.

איך לעשות את זה:

ערבבו את כל החומרים מלבד שמן הקוקוס עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית.

- חממו את המחבת, לאחר מכן מרחו עליה מעט שמן קוקוס.

- בעזרת כף יוצקים את הבלילה לתוך התבנית.

- חכו עד שהצד שבמגע עם המחבת יתבשל, לאחר מכן הפכו את הפנקייק ובשלו עד שהוא מוכן לפני שתיהנו.

המאמר שלהלן יציג בפניכם 4 מתכוני עוגות שתוכלו לאכול תוך כדי ירידה במשקל. גרפיקה: Thuy Duong.

3. פנקייקים בננה וביצה

מַרכִּיב:

- 2 בננות בשלות

- 4 ביצי עוף

- 1/2 כפית אבקת אפייה

- כפית אחת של תמצית וניל

- כפית קינמון אחת

- מלח, שמן קוקוס

איך לעשות את זה:

- מעכו את הבננות וערבבו אותן עם ביצים, אבקת אפייה, וניל, מלח וקינמון.

- חממו את המחבת, ולאחר מכן מרחו שכבה של שמן קוקוס על פני השטח.

- בעזרת כף יוצקים את הבלילה לתוך התבנית.

- חכו עד שהצד שבמגע עם המחבת יתבשל, לאחר מכן הפכו את הפנקייק ובשלו עד שהוא מוכן לפני שתיהנו.

4. פנקייקים מקמח שקדים

מַרכִּיב:

- כוס אחת של קמח שקדים

אולי יעניין אותך גם

הורדת ריביות כדי לתמוך בקבוצות פגיעות.HNN - לנוכח עליית יוקר המחיה, תנודות בשוק וסיכוני אסונות טבע, הפחתת הריבית על תוכניות אשראי למדיניות לא רק מסייעת למשקי בית עניים וכמעט עניים ולקבוצות פגיעות אחרות להקל על הנטל הכלכלי שלהם, אלא גם פותחת הזדמנויות נוספות לבנות מקורות מחיה ולשקם את הייצור.

הו צ'י מין סיטי: אישור ניתן לתוכנית פיילוט של בדיקות וטיפולים רפואיים ביתיים במסגרת ביטוח בריאות.VTV.vn - לאנשים תהיה הזדמנות ליהנות מהטבות ביטוח בריאות בעת קבלת בדיקות וטיפולים בבית, במסגרת המסגרת שנקבעה...

פמטו פאקו: פתרון שמטרתו להשיג איכות ראייה אופטימלית בטיפול בקטרקט.(Chinhphu.vn) - טכנולוגיית Femto Phaco בטיפול בקטרקט לא רק מסייעת בשיקום הראייה אלא גם משפרת את איכות החיים באמצעות חוויות ניתוחיות בטוחות, מדויקות ועדינות יותר.

- 2 ביצי עוף

- 1/4 כוס חלב שקדים לא ממותק

- כפית אבקת אפייה

- כפית אחת של תמצית וניל

- מלח, שמן קוקוס

איך לעשות את זה:

ערבבו את כל החומרים מלבד שמן הקוקוס עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית.

מחממים מחבת, ואז מורחים עליה שכבה של שמן קוקוס.

- בעזרת כף יוצקים את הבלילה לתוך התבנית.

- חכו עד שהצד שבמגע עם המחבת יתבשל, לאחר מכן הפכו את הפנקייק ובשלו עד שהוא מוכן לפני שתיהנו.

מקור: https://laodong.vn/suc-khoe/cong-thuc-lam-banh-co-the-an-trong-qua-trinh-giam-can-1359340.ldo