"ללכת לפנימייה" בגיל 70: המסע למציאת שמחה עבור קשישים בודדים

קשישים רבים מוצאים שמחה כאשר ילדיהם ונכדיהם לוקחים אותם לפנימייה מדי יום, שם הם יכולים לחלוק, להתחבר ולחיות את זקנתם במלואם.

גברת ת'וי, בת 72, נהגה לשוטט לבדה בבית ריק לאחר שבעלה נפטר. רק כשהצטרפה למודל של בית אבות עם נטייה למחצה, היא הרגישה "נולדה מחדש".

בכל בוקר, מכונית 16 המושבים של בֵּית חוֹלִים פְּרָטִי כשעצרה בשער, חייכה גברת ת'וי, הרימה את תיקה הקטן ונכנסה למכונית. היא הייתה מורת ספרות למעלה מ-40 שנה, והייתה מודעת לצחוקם של תלמידיה. אבל מאז שבעלה נפטר וילדיה נסעו לעבוד רחוק, הבית הפך גדול מדי ושקט מדי.

" לא הייתי רגילה לשתיקה. לפעמים שאלתי את עצמי: למה עוד אני צריכה לחיות ?", היא נזכרה.

לאחר שקראה את העיתון, היא למדה על הדוגמנית. בֵּית חוֹלִים פְּרָטִי – מקום שאליו מגיעים קשישים לעשות פעילויות במהלך היום וחוזרים הביתה בלילה. " חשבתי לנסות את זה ליום אחד, אבל אף פעם לא ציפיתי שאמשיך עם זה עד עכשיו ", שיתפה גב' תוי בחיוך.

בבוקר, אחות הדריכה אותה לבצע תרגילי שיקום ולעסות את ידיה ורגליה. לאחר ארוחת בוקר קלה, היא השתתפה באמבט אונסן ובסאונה - פעילות שמעולם לא ראתה בשום מקום אחר. " חשבתי שסאונה היא לצעירים, אבל זה טוב גם ללב וגם לשינה ", שיתפה.

אחר הצהריים, היא וכמה חברות בנות אותה גיל טיילו בגינה המוצלת, אחר כך ישבו ושתו תה, סיפרו סיפורים על ילדיה ונכדיה, ונזכרו בימי ההוראה שלה. צחוק נשמע בקביעות, והפיג את תחושת הבדידות שממנה חששה בעבר יותר מכל.

" לפני כן, דיברתי רק לטלוויזיה. עכשיו כל יום יש לי מישהו שיקשיב לי, מישהו שישאל עליי כשאני עייפה, מישהו שיחזיק לי את היד כשאני הולכת לאט ", היא אמרה, עיניה נוצצות משמחה.

כשהמכונית לקחה אותה הביתה עם השקיעה, היא עדיין הרגישה הקלה. אותו בית ישן, אבל כבר לא בודד כמו קודם. " אני עדיין בבית שלי, אבל הרוח שלי שונה. אני מרגישה צעירה יותר, מאושרת יותר, ויש לי סיבה לקום מוקדם כל בוקר ", היא שיתפה.

פעילויות מועדון מועילות מביאות יחד והנאה גם בגיל מבוגר.

מר לאם, בן 75, היה מהנדס גשרים ועבד בבנייה כל חייו. אך כשהוא פרש לגמלאות, חייו הצטמצמו לארבעה קירות ושולחן ישן בלבד. מאז נפטרה אשתו, הוא כמעט ולא יצא מהבית, ובקושי היה מסוגל לאכול ארוחה עם אדם אחד בלבד.

" הילדים עסוקים, הם אוהבים את אביהם אבל אין להם זמן. אני לא מאשים אותם, אבל אני עדיין מרגיש עצוב ", אמר מר לאם.

חבר ותיק הזמין אותו לאסאהי אוריינטל להצטרף למודל של בית אבות עם פנסיון למחצה. בהתחלה הוא סירב, וחשב שזה "לא מתאים לגיל הזהב". אבל אחרי כמה פעמים של עידוד מצד בתו, הוא הסכים לנסות. " באופן בלתי צפוי, אחרי שבוע אחד בלבד, הרגשתי הבדל" , הוא אמר.

בבוקר, מר לאם נבדק על ידי צוות המטפלים והדריך אותו בטכניקות נשימה עמוקה להקלה על כאבי גב. לאחר מכן הגיע הזמן להירגע בסאונה ולאכול צהריים עם חברים. " כאן, כולם שמחים ויש להם סיפורים לספר. אני מרגיש שלא שוכחים אותי ", הוא שיתף.

אחר הצהריים, מה שנהנה ממנו ביותר היה לטייל בגן, שם שיחקו הזקנים שחמט יחד, דיברו על נעוריהם, יצאו לנסיעות עסקים, בנו גשרים וכבישים. לפעמים, הוא צחק כי הבין שהוא מדבר בהתלהבות כמו צעיר.

" פעם חשבתי שזקנה היא רק עניין של המתנה. אבל מסתבר שעדיין אפשר לחיות באושר ובריאות אם יוצאים מהבדידות", אמר מר לאם, קולו הקל.

כשהמכונית לקחה אותו הביתה, הבית הקטן כבר לא היה מקום להסתגר בו, אלא עצירה שלווה אחרי יום מלא שמחה. " אני עדיין זוכה לחזור הביתה - המקום שאליו הייתי קשור כל חיי. אבל עכשיו, אני חוזר במצב רוח שונה: שליו יותר, שמח יותר ", הוא חייך בעדינות, עיניו נוצצות.

לדברי ד"ר נגוין דה סון, נציג פואנג דונג אסאהי, מודל בית האבות המחוזי אינו רק מקום לטיפול רפואי. קשישים, אך גם שואפת לעורר את אנרגיית החיים, לעזור להם להחזיר את השמחה, את תחושת הדאגה והליווי.

" אנחנו רוצים ליצור מרחב שבו קשישים יוכלו לחיות באושר, לחיות בריא, להיות קשובים ולשתף כל יום ", אמר ד"ר סון.

בניגוד למודל המסורתי של בית אבות, המשתתפים עדיין שוהים בבתיהם, אך במהלך היום הם חווים מערכת של שירותים רפואיים , שיקום, ספורט, הרפיה ובידור בסביבה ידידותית ומקצועית.

קשישים נהנים ממערכת בריאות מקיפה ומיוחדת.

בכל בוקר, הם נבדקים על ידי הצוות הרפואי, עוקב אחר אינדיקטורים בסיסיים כדי לזהות במהירות ולטפל בבעיות אם ישנן. לאחר מכן, ישנה סדרה של פעילויות עשירות: פעילות גופנית, שחייה, מדיטציה, סאונה, ספא, או השתתפות במועדוני שירה, מוזיקה וציור.

הדיאטה מותאמת במיוחד למצבו הגופני של כל אדם, ומבטיחה שהיא גם טעימה וגם מזינה. מארוחת בוקר וצהריים ועד חטיפים, כולם נוצרו על ידי מומחי תזונה, ועוזרים לקשישים לשמור על בריאות, ראש צלול ושינה עמוקה יותר.

שינויים חיוביים כמו אלה של גב' ת'וי ומר לאם משקפים מגמה חדשה בחברה המודרנית, שבה מושג ה"פרישה" אינו מקושר עוד לבדידות או לתלות, אלא הופך לבחירה מתורבתת, המביאה יוזמה ושמחה לקשישים.

בהקשר של כניסתה של וייטנאם לשלב הזדקנות האוכלוסייה, זהו פתרון שיעזור להורים לקבל טיפול מסור, לילדים להרגיש בטוחים ולחברה להפוך לאנושית יותר.

מקור: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html