האם חלומות הם בצבע או בשחור לבן?

(עיתון דן טרי) - מדענים מאמינים כי המוח עשוי "צובע מחדש" את הזיכרונות שלכם.

חלומות תמיד היו תחום של חצי-מציאות, מרחב שבו המוח האנושי פועל בצורה שונה ממצב ערותו. עם היקיצה, חלקם זוכרים פרטים חיים, בעוד שאחרים שומרים רק תמונות מקוטעות. אבל מה קובע אם אנו חולמים על צבע או לא?

זהו נושא שנדון בקרב חוקרים במשך עשרות שנים. זה לא רק המוח האנושי; טלוויזיה, סרטים ואפילו טכנולוגיה מודרנית הותירו חותם עמוק על האופן שבו אנו זוכרים את חלומותינו.

אנשים רבים חושבים שחלומות תמיד צבעוניים, כי גם העולם האמיתי כזה. אבל אמונה זו צצה רק בעשורים האחרונים.

בשנות ה-40, רוב הנשאלים אמרו שחלומותיהם היו מונוכרום. מחקר שנערך בשנת 1942 הראה כי למעלה מ-70% מהתלמידים מעולם לא ראו צבע בחלומותיהם.

עשרות שנים לאחר מכן, אותה שאלה חזרה על עצמה עם קבוצת תלמידים אחרת. התוצאות היו הפוכות.

רק כ-20% אמרו שהם כמעט ולא רואים צבע בחלומותיהם. שינוי זה אינו משקף את האבולוציה של המוח האנושי, אלא חושף משהו מעניין יותר: חלומות מושפעים מהאופן שבו אנו תופסים את העולם בזמן ערות.

מומחים מאמינים שהאופן שבו אנו זוכרים חלומות מושפע מתוכניות הטלוויזיה והסרטים שאנו צופים בהם. (צילום: וסילינה פופובה).

התקשורת משפיעה אפילו על העולם הפנימי.

כל חוויה במהלך היום משאירה רושם מתמשך על שנתו של אדם. מאז שסרטים, טלוויזיה וטכנולוגיית תמונה עברו מצבעים מונוכרומים לצבעים עזים, גם האופן שבו אנשים זוכרים את חלומותיהם השתנה.

חוקרים גילו כי אנשים שנולדו בעידן הסרטים בשחור-לבן נוטים לתאר את חלומותיהם בפחות צבע בהשוואה לדור שגדל עם מסכי צבע. לפיכך, דימויי חלום אינם רק השתקפות של רגשות פנימיים אלא גם השתקפות של הסביבה החזותית היומיומית.

עם זאת, התקשורת אינה הגורם היחיד שמשפיע על האופן שבו אנו זוכרים את חלומותינו.

מייקל שרדל, מומחה לחקר שינה בגרמניה, טוען כי כמות הפרטים שאדם יכול לזכור היא הגורם המכריע. הזיכרון אינו מתעד הכל, אלא שומר רק את מה שמשאיר רושם חזק.

בחלומות, חפץ בצבע מוכר מתעלם בקלות. בננה צהובה נעלמת מעיניו. אבל אם היא הופכת לורוד ניאון, פרט זה מיד יוצר רושם חזק והופך לזיכרון בולט.

צבעים בחלומות יכולים להיות חלשים או עזים, תלוי עד כמה הם שונים מהצפוי.

בנוסף, צבעים בעלי משמעות אישית קלים יותר לזיכרון. צבע המקושר לרגשות חזקים או זיכרונות חשובים בחיים האמיתיים נוטה יותר להופיע בחלומות.

חלומות לא עובדים כמו סרט.

אנשים רבים מניחים שחלומות הם סוג של "דרמה פנימית", עם תמונות, צבעים ועלילות דומות לסרטים. אבל לדברי פרופסור אריק שוויצגבל, ייתכן שמדובר באשליה.

"לא לכל חוויות החלום יש פורמט חזותי ברור. חלק מהחלומות מופשטים, וחלק מזיכרונות הערות מורכבים מהנחות ולא מחוויות ממשיות", הוא אמר.

המוח יכול "לצבוע" חלומות על סמך תמונות מוכרות מחיי היומיום (צילום: Getty).

בני אדם נוטים למלא את החסר באמצעות הרגלים. כאשר נזכרים בסצנה ללא צבעים ברורים, המוח עשוי "לצבוע" אותה בהתבסס על מה שהוא רואה בדרך כלל. אם אנו נחשפים לתמונות צבעוניות מדי יום, גם זיכרונות החלום שלנו נצבעים בקלות בהתאם, גם אם החוויה בפועל בחלום הייתה שונה לחלוטין.

לדברי שוויצגבל, אנשים רבים לא באמת מבינים מה המשמעות של לחלום בצבע או בשחור-לבן. אלו הן תחושות מעורפלות, חסרות הגדרה חזותית ברורה.

חלומות יכולים להיות רגשות, מחשבות, זרם של רגשות, או פשוט זרם תודעה חסר צורה.

לכן, כשאנחנו שואלים "האם לחלומות יש צבע?", סביר להניח שאנחנו שואלים את השאלה הלא נכונה מלכתחילה. השאלה צריכה להיות: מה אנחנו באמת זוכרים, ומה המוח משחזר אוטומטית לאחר התעוררות?

כאשר הזיכרון מושפע מרגשות וציפיות.

הזיכרון אינו ניטרלי. הוא מונחה על ידי רגשות, הקשר וציפיות אישיות. בחלום, אם צבע אינו משחק תפקיד רגשי, הוא יישכח בקלות.

לעומת זאת, פרט יוצא דופן או פרט הקשור לרגש אישי יישמר.

יתר על כן, היכולת לזכור חלומות משתנה מאדם לאדם. יש אנשים שמתעוררים וכותבים כל סצנה. אחרים זוכרים רק תמונה מקוטעת או שוכחים אותה לחלוטין. דווקא בגלל עמימות זו הדמיון מתחיל להתערב.

כאשר אדם מספר חלום, הוא לא רק משחזר זיכרון, אלא גם משחזר את החלום באופן שתואם את ההיגיון והרגשות שלו. פערים מתמלאים בתמונות מוכרות, לפעמים בפרטים שלא היו קיימים בחלום המקורי.

התקשורת המודרנית, עם צבעיה התוססים וקצב הפעולה המהיר שלה, מחזקת את התפיסה שחלומות חייבים להיות צבעוניים. אבל כשהמוח נכנס לשינה, הוא לא צריך לפעול לפי הכללים הוויזואליים של העולם האמיתי.

זכירת צבעים בחלומות תלויה לא רק באופי הביולוגי של החלום, אלא גם בסביבת המחיה, בזיכרון, בהרגלי תפיסת תמונות ובאופן שבו אנשים מייחסים משמעות לחוויה.

חלומות, בסופו של דבר, הם מסע אישי שבו התודעה מתעלה בחופשיות על מוסכמות חזותיות קונבנציונליות. לכן, האם אתם חולמים בצבע או בשחור-לבן עשוי לומר עליכם יותר מאשר על החלום עצמו.

מקור: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm