גזרתה של פאן לי אחרי ההריון גורמת לה להיראות יפה כמו "כלה עשירה".

GĐXH - פאן לי, הידועה גם כשחקנית פונג אן לה, הפתיעה את הקהל עם גופה החטוב והמאוזן לאחר שילדה את ילדה השני.

השחקנית פאן לי, הידועה בתפקידה כ"כלה של משפחה עשירה", שיתפה לאחרונה סדרת תמונות המציגות את גזרתה בזמן שהייתה בבית קפה. מה שמשך את תשומת הלב היה גופה המתוח והמאוזן יותר ויותר. למרות שילדה פעמיים, השחקנית החזירה בהדרגה את גזרתה.

לדברי פאן לי, היא ירדה במשקל לאחר לידת ילדה השני, אך החזרת הגזרה שלה מלפני ההריון נותרה אתגר עבור השחקנית.

כדי "להירז במשקל", פאן לי בחרה בגישה מדעית לירידה במשקל. היא בחרה להגביל פחמימות ולהגדיל את צריכת ירקות ירוקים ופירות יער בתזונה שלה.

השחקנית מעדיפה ארוחות ביתיות כדי לשלוט בכמות השמן, התבלינים וגודל המנות.

היא שומרת על תזונה תפלה, מגבילה ג'אנק פוד ומזונות מעובדים. זה עוזר להפחית קלוריות עודפות מבלי שתצטרך להרעיב את עצמה.

פאן לי אמרה שתזונה יכולה לעזור בירידה במשקל, אך כדי לשמור על גופה חטוב ולמנוע נפול לאחר הלידה, פעילות גופנית סדירה היא הכרחית. היא שומרת על שגרת פעילות גופנית ופעילות גופנית כדי לעזור לשרוף שומן ולשמור על כושר.

פאן לי עצמה הודתה שיש לה מבנה גוף שעולה במשקל בקלות וניסתה שיטות רבות לירידה במשקל שלא הועילו. לאחר מכן, היא בחרה בשיטת ירידה במשקל בת קיימא באמצעות דיאטה ופעילות גופנית, שעזרו לה להפחית את משקלה מכ-64 ק"ג ל-54 ק"ג ולשמור על גזרה יציבה.

הודות לתוכנית מדעית לירידה במשקל ופעילות גופנית עקבית, פאן לי החזירה בהדרגה לעצמה את גזרתה היפה.

פאן לי הוא שם הבמה של לה פונג אן, שחקנית ודוגמנית המוכרת לצופים רבים דרך דרמות טלוויזיה וייטנאמיות.

פאן לי החלה את קריירת המשחק שלה בתחילת שנות ה-2010 והופיעה בדרמות טלוויזיה רבות כגון: *משנאה לאהבה*, *אהבה לשנאה*, *לב עם שמש*, *מוסקבה בעונות החלפה* ו-*שקרים מתוקים*.

בפרט, תפקידה כבאך קים בדרמה "אהבה או שנאה" עזר לה לזכות בהכרה רחבה יותר בקרב צופי הטלוויזיה.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm