גב' האן ומר פוק סיימו את מרוץ איירון מן 140.6 באוסטרליה בשנת 2024 - תמונה: סופק על ידי המרואיין.
רצים למרחקים ארוכים וחובבי טריאתלון מכירים היטב את הזוג ה"מאושר" בכל מרוץ. סיפור האהבה, התשוקה לספורט וההצלחה בחיים שלהם הוא מקור השראה בלתי נדלה לקהילה.
אהובות ילדות
גב' האן ומר פוק (יליד 1979) חברים עוד מימי התיכון שלהם בתיכון האנוי אמסטרדם. במהלך שנות לימודיהם, מר פוק גילה אהבה לספורט בכך שהשתתף באופן קבוע בקבוצות הספורט של בית הספר, כגון טריאתלון וכדוריד.
בזמן שלמד באוניברסיטה, פוק גם אימן את קבוצת הכדוריד באוניברסיטת המסחר של האנוי. במקביל, האן למד באוניברסיטה הלאומית לכלכלה והשתתף באופן פעיל בפעילויות גופניות.
לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה, פוק נסע לאירופה לחמש שנים כדי לקבל תואר שני בניהול אסטרטגי באוניברסיטת טילבורג (הולנד) ותואר שני במנהל עסקים באוניברסיטת גריניץ' (בריטניה). המרחק לא הפחיתה את אהבתם; במקום זאת, הוא העמיק אותה.
לאחר שסיימו את לימודיהם בחו"ל, הרומן בן 12 השנים שלהם הגיע לשיאו בחתונה מאושרת בשנת 2004. כיום, מר פוק משמש כמנכ"ל SGI Capital, חברת ניהול קרנות. בינתיים, אשתו, גב' האן נגוין, עוסקת בעסקים.
פוק סיפר: "בזמן שלמדתי בהולנד, שיחקתי כדורגל וקרעתי רצועה בברך, מה שגרם לי לניתוח. הרופא אמר שאסור לי לשחק יותר ספורט מגע או לרוץ. אז עברתי לשחייה."
מאוחר יותר, כשהתחלתי לעבוד, העבודה הייתה מלחיצה וכללה ישיבה רבה. בשלב מסוים, סבלתי מפריצת דיסק ונאלצתי להיות מרותק למיטה במשך חמישה ימים. במהלך תקופה זו, אשתי נאלצה לטפל בי, וכל הפעילויות שלי היו צריכות להתבצע במיטה. המודעות שלי לבריאות ולערך החיים גרמה לי לייחס חשיבות רבה לפעילות גופנית."
בהאנוי, פוק נהג לשחות בנהרות, אגמים וים עם מועדון שחייה. בשנת 2017, הוא ואשתו החלו להשתתף בריצות למרחקים ארוכים והתחרו בתחרויות רבות.
גב' האן שיתפה: "אני גם נהנית להתאמן ולהשתתף בשיעורי ספורט לנשים, אבל לפני גיל 40 זה היה סתם בשביל הכיף. רק כשהגעתי לגיל 40 התחלתי רשמית להתאמן ברצינות."
לה צ'י פוק במהלך רכיבת האופניים בטריאתלון - צילום: סופק על ידי המרואיין
ספורט מוסיף ערך לחיים.
למרות עבודתם העמוסה והמלחיצה, בנוסף לטיפול בשלושה ילדים, האן ופוק תמיד מנסים לפנות זמן לפעילות גופנית. בכל שבוע, הם בדרך כלל מקיימים שני מפגשי שחייה ושני מפגשי רכיבה על אופניים.
בשבת בבוקר הם מבלים בריצה למרחקים ארוכים סביב אגם הואן קיאם, כ-3 שעות. בשבת בבוקר הם מבלים ברכיבה על אופניים למרחקים ארוכים, לפעמים עד 5-6 שעות, תוך כיסוי של יותר מ-100 ק"מ. בחודשי השיא בהכנה לטורנירים חשובים, הם מתאמנים בממוצע 12-14 שעות בשבוע.
לא רק שהזוג מתאמן בטריאתלון, אלא שגם שלושת ילדיהם שואבים השראה מהוריהם והפכו לטריאתלטים חובבים מגיל צעיר מאוד. הילדים אף זכו בפרסים בקבוצת הגיל שלהם בתחרויות.
בני הזוג סיפרו שכאשר ילדים רואים את הוריהם עובדים קשה ומתאמנים בספורט במשמעת, הם באופן טבעי רוצים ללכת בעקבותיהם. ספורט לא רק מעניק לילדים בריאות ומשמעת, אלא גם חוסן ויכולת להתגבר על אתגרים. אם ילדיהם יצליחו במסלול המרוצים, הם גם לא יוותרו כשיתמודדו עם קשיים בחיים בהמשך.
מר פוק ובתו במהלך ריצת שטח - צילום: FBNV
גב' האן שיתפה: "2018 הייתה השנה הראשונה שבה מר פוק התחרה באיירון מן 70.3 בדאנאנג, והשתתף במרוץ שליחים ובשחייה של 1.9 ק"מ במים פתוחים. באותה שנה השתתפתי בריצה הראשונה שלי בסאה פה, מרחק של 21 ק"מ. המרחק הארוך ביותר שרצתי אי פעם הוא 70 ק"מ ב-VUM (מאי צ'או, הואה בין ב-2024). השלמתי 4 מרוצי איירון מן 70.3 (שחייה של 1.9 ק"מ, ריצה של 21 ק"מ, רכיבה על אופניים של 90 ק"מ) בווייטנאם ובחו"ל, בעוד שבעלי השלים 5."
בדצמבר 2024, אשתי ואני השתתפנו בפעם הראשונה במרוץ איירון מן 140.6 (3.8 ק"מ שחייה, 42 ק"מ ריצה, 180 ק"מ רכיבה על אופניים), שנקרא "איש האיירון במערב אוסטרליה". שנינו סיימנו את המירוץ יחד לאחר יותר מ-15 שעות של אימונים מפרכים. ספורט הוא חלק מחיי המשפחה שלנו, ואם נוכל, נמשיך בו כל החיים.
במהלך השנים, משפחתי טיילה רבות ברחבי העולם, ותמיד הביאה איתנו את ציוד האימון שלנו. כל נסיעת עסקים או חופשה כרוכה בהשתתפות במרוץ ריצה או טריאתלון. אחרת, נשתמש ברגליים שלנו כדי לחקור כל פינה ופינה במקומות שאנו מבקרים בהם.
עבודת ההשקעות הפיננסית של פוק עמוסה ומלחיצה ביותר, אך בזכות הספורט הוא מצליח לאזן את חייו. פוק והאן הם אחד הזוגות הנדירים בווייטנאם שכבש בהצלחה את איירון מן 140.6 (המכונה לעתים קרובות "איש הברזל"), אחת מתחרויות הספורט המפרכות ביותר בעולם.
האהבה, הספורט וערכי החיים שמר פוק וגב' האן רודפים אחריהם העניקו השראה רבה לקהילה.
מר פוק, גב' האן ושני ילדיהם כולם טריאתלטים (שחייה, רכיבה על אופניים וריצה) - צילום: באדיבות המשפחה.
"אני מרבה לומר לילד שלי: כשיום אחד תשחה יותר ממה שאדם ממוצע הולך, תרוץ יותר ממישהו שרוכב על אופנוע, או תרכב על אופניים יותר ממישהו שנוהג במכונית, החיים שלך יהיו שונים מאוד. אימון קשה הוא חלק מעניין ומרגש במשחק."
" לשחק איירון מן זה סגנון חיים, ויתור. ויתור על לישון עד מאוחר כל בוקר, ויתור על להתכרבל עם הילדים, ויתור על היופי שלכם... ספורט זה מסע, ויתור מרגש ובעל ערך." (גב' האן נגוין )
קואנג שואן
מקור: https://tuoitre.vn/hanh-phuc-vo-chong-nguoi-sat-chay-khap-the-gian-20250615164335765.htm
תגובה (0)