פיזור תנועת הריצה

בשעה 5 בבוקר, בעוד שעדיין היה דמדומים והשמיים היו מוארים באור עמום, אנשים רבים כבר החלו את מסע הריצה שלהם בכבישים הראשיים, לאורך גדות נחל נאם לה, או סביב כיכר טיי בק ברובע טו הייאו. הצליל הקצבי של צעדיהם שבר את הדממה, וסימן את תחילתו של יום חדש מלא אנרגיה. עבור אלו שאוהבים לרוץ, זוהי דרך גם להתאמן וגם לתרום להפצת רוח ספורטיבית חיובית בקהילה.

מרוץ סון לה אולטרה טרייל מאורגן על ידי הוועד העממי של קהילת טא שואה בשיתוף פעולה עם חברת Belove Mountain Co., Ltd.

גב' פאם טי ואן אן, מרצה באוניברסיטת טיי בק, שמרה על הרגל הריצה שלה במשך כמעט ארבע שנים, ורץ באופן עקבי 10 ק"מ מדי יום. אימוניה היומיים המתמידים הביאו לה גם הישגים מרשימים רבים. במרוץ המורשת של הא לונג 2024, היא השיגה זמן של פחות מ-3:30 (42.195 ק"מ תוך 3 שעות ו-27 דקות), אבן דרך חלומית עבור ספורטאים חובבים רבים. במשך שלוש שנים רצופות (2024, 2025, 2026), היא שמרה על המקום הראשון במרחק של 21 ק"מ במרוצי השדה המחוזיים וחצי המרתון. היא לא רק הסתפקה בריצת כביש, אלא גם כבשה מסלולי שבילים מאתגרים, וזכתה במקום השני במרחק של 70 ק"מ במרוץ אולטרה טרייל קאו באנג 2025...

גב' ואן אן שיתפה: "בחרתי בריצה בגלל הגמישות שלה מבחינת זמן ומיקום. לאחר תקופת אימונים, לא רק שהבריאות שלי השתפרה משמעותית והגוף שלי הפך מאוזן יותר, אלא שגם נפשי חשה הקלה לאחר שעות עבודה מלחיצות."

חברי מועדון R26 השתתפו במרוץ ריצת הקרוס קאנטרי וחצי המרתון של מחוז סון לה בשנת 2026.

מתוך רצון ליצור פלטפורמה לחברים לאינטראקציה ולשיתוף התשוקה שלהם לריצה, נוסדה Son La Runners (R26) באוגוסט 2022. מ-10 חברים ראשוניים, מספר המשתתפים גדל כעת ליותר מ-120. גב' פאן טי נגוייט, ראש R26, שיתפה: "אנו מקיימים פגישות קבועות בכל יום חמישי כדי לשתף טכניקות ולארגן ריצות ארוכות בימי ראשון, ויוצרים סביבת אימונים מדעית ומגובשת."

על פי נתונים סטטיסטיים של מחלקת התרבות, הספורט והתיירות, במחוז פועלים כיום עשרות מועדוני ריצה פעילים, המתפתחים לקהילות המשמרות ומפיצות את התנועה. דוגמאות בולטות כוללות את R26, רצים סונג מא, רצים טואן צ'או, רצים צ'יאנג סין וכו', המארגנים באופן קבוע ריצות קבוצתיות וחילופי פעילויות עם מועדונים בתוך ומחוץ למחוז. בקומונות וברובעים, הוקמו גם קבוצות ריצה רבות, אם כי בקנה מידה צנוע יותר, אך הן שומרות באופן עקבי על רוח של אחווה ואימונים קבועים, מה שעוזר לתנועה להתפשט באופן נרחב.

ספורטאים זרים כובשים את מסלולי השבילים בקומונה של טא שואה.

כדי לקדם את פיתוח הריצה בקהילה, מאז תחילת השנה, ארגן המחוז שלנו אירועי ריצה רבים, ומשכו אליהם מספר רב של ספורטאים מהמחוז ומחוצה לו. בין האירועים הבולטים נמנים טקס ההשקה של הריצה האולימפית לביטחון לאומי, תוכנית האימונים הלאומית לספורט, ומרוץ המרתון והשטח של מחוז סון לה בשנת 2026, בהשתתפות למעלה מ-3,000 ספורטאים. גם מספר אירועי הריצה המאורגנים באופן מקומי גדל. ביניהם, בולט מרתון שביל וייטנאם, שאורגן על ידי חברת טאו נגוין בשיתוף פעולה עם חברת פו טינה בע"מ (TOPAS TRAVEL) בסוף ינואר באזור התיירות הלאומי מוק צ'או, ומשך אליו למעלה מ-4,200 ספורטאים ממדינות וטריטוריות רבות.

מרוץ סון לה אולטרה טרייל, שאורגן על ידי הוועד העממי של קהילת טא שואה בשיתוף פעולה עם חברת Belove Mountain Co., Ltd.; מרוץ "חזרה לצבעי פרחי הבר" בכפר קאט לין, קהילת מונג לה; מרוץ טיפוס ההרים "סון טרא סקיי-רייס" בכפר נאם נגפ, קהילת נגוק צ'יאן; מרוץ ריצת השדה "חזרה לשורשים" בקהילת קווין נהאי; מרוץ "המסע הירוק בין תואן"... כולם תורמים לקידום תנועת האימון הגופני והספורט בקרב האוכלוסייה, תוך קידום תדמית היופי הטבעי, התרבות והפוטנציאל התיירותי של היישובים.

גב' פאם טי ואן אן זכתה בפרס הראשון במרוץ 21 ק"מ באליפות המחוזית בריצות שדה וחצי מרתון.

מר דו דה קונג, סגן מנהל מחלקת התרבות, הספורט והתיירות, אמר: "כדי להבטיח את הפיתוח בר-קיימא של התנועה, בתקופה הקרובה, המחלקה תמשיך לקדם את הסוציאליזציה של פעילויות ספורט, לעודד עסקים לתת חסות ולארגן אירועי ריצה; להרחיב את מגרש המשחקים של התנועה ברמה העממית, לקשר ריצה עם אירועי קהילה, לקדם תרבות ותיירות מקומיות; לשפר את איכות פעילויות המועדונים כדי לסייע לחברים לשפר את המודעות, להתאמן באופן מדעי ולטווח ארוך, ובמקביל לגלות כישרונות לטיפוח עבור קבוצת הספורט המחוזית...

התוכנית של מחוז סון לה לפיתוח ספורט וחינוך גופני המוני בתקופה 2021-2030 שואפת להשיג שיעור של 29.5% מהאנשים המשתתפים באופן קבוע בספורט וחינוך גופני עד 2030, ושיעור של 25% מהמשפחות שיגיעו למעמד של "משפחת ספורט". עם הדרכה בזמן והשתתפות נלהבת של האנשים, ובמיוחד תנועת הריצה, מטרה זו ניתנת לביצוע לחלוטין ומהווה בסיס לבניית קהילה בריאה, דינמית ומפותחת באופן מקיף.

מקור: https://baosonla.vn/the-thao/lan-toa-phong-trao-chay-bo-vIzpSjtvR.html