האם זה מסוכן אם האצבעות שלי כפופות וקשה ליישר אותן?

[מודעה_1]

Ngón tay gấp khó duỗi, có nguy hiểm không? - Ảnh 1. — אצבע על ההדק יכולה להשפיע על פעילויות יומיומיות ועל החיים - איור.

אנשים רבים חווים נוקשות וכאב במפרקי האצבעות לאחר החזקת חפץ למשך זמן רב מדי, מה שמקשה על יישור האצבעות. לדברי רופאים, אם מצב זה נמשך, הוא עלול להוביל לאצבע על הטריגר, ולגרום לקשיים בחיי היומיום.

לדברי ד"ר נגוין טי דונג, מהמחלקה לפסיכיאטריה ונוירולוגיה בבית החולים אוונג בי בווייטנאם-שוודיה ( קואנג נין ), אצבע על ההדק היא מצב המאופיין בדלקת במעטפת הגיד של גידי הכופף של האצבעות, הגורמת להיצרות של מעטפת הגיד.

כאשר גיד הכיפוף הופך מודלק, עלולות להיווצר גושים, אשר מפריעים לתנועת הגיד דרך הגוש. זה מקשה או מכאיב את כיפוף ויישור האצבע. ייתכן שמטופלים יצטרכו להתאמץ להוציא את האצבע החוצה או להשתמש בידם הבריאה כדי למשוך את האצבע החוצה כאילו הייתה קפיץ.

ישנם גורמי סיכון רבים לאצבע על הטריגר, כגון מחלות מקצוע. אנשים המשתמשים בידיהם באופן נרחב ועובדים לעתים קרובות עם לחץ על גידי הכופף, כגון מורים, ספרים, מנתחים, בעלי מלאכה, קלדנים ושפים, נמצאים בסיכון גבוה יותר.

לחלופין, מצבים רפואיים מסוימים כגון סוכרת, דלקת מפרקים שגרונית, גאוט, זאבת וכו', עלולים להגביר את הסיכון לדלקת בגיד הכופף.

בנוסף, פציעה היא גם אחת הסיבות למחלה.

תסמיני המחלה עשויים לכלול כאב בכף היד בבסיס האצבעות, נפיחות קלה, כאב חד בעת לחץ וכאב מוגבר בעת כיפוף האצבעות...

במקרים כרוניים, המצב יכול להוביל לפיברוזיס של גידי הכיפוף, מה שמקשה על תנועת האצבע. האצבע עלולה להיתקע במצב כפוף לכיוון כף היד (מצב טריגר) או להיות מושטת ישר.

אולטרסאונד של האזור הפגוע עשוי לחשוף עיבוי של גידי כופף האצבע והנוזל המקיף אותם. לאחר מכן יבוצעו בדיקות דם כדי להעריך את היקף הדלקת.

לדברי ד"ר דונג, קיימות כיום שיטות טיפול רבות למחלה, כגון שימוש בתרופות נוגדות דלקת ומשככות כאבים, זריקות קורטיקוסטרואידים מקומיות, בשילוב עם שיטות מהרפואה המסורתית או פיזיותרפיה, והתערבות כירורגית לשחרור מעטפת הגיד במקרים של פיברוזיס חמור של הגיד.

"בנוסף, יש צורך למנוע באופן פעיל את הפגיעה על ידי שמירה על משטר עבודה, מנוחה ואורח חיים סביר. ניתן לשלב זאת עם תרופות, פיזיותרפיה ושיקום", יעץ ד"ר דונג.

תרגילים טיפוליים לשיפור תנועתיות האצבעות.

רופאים בבית החולים הצבאי המרכזי 108 ממליצים גם על אמצעים שאינם תרופתיים כגון קומפרסים קרים כדי להפחית כאב ודלקת. יש להגביל את תנועת האצבע הפגועה. ניתן להשתמש בסד כדי לתמוך באצבע הפגועה ולשמור עליה ישרה.

לחלופין, ניתן ליישם מספר תרגילים טיפוליים כדי לשפר את ניידות האצבעות. תרגילי מתיחה נחשבים פשוטים, קלים לביצוע ויכולים להיות יעילים ביותר.

- תרגיל 1: קרב את קצות האצבעות יחד ליצירת צורת "O". החזק בתנוחה זו למשך 5 שניות, לאחר מכן ישר את האצבעות. חזור על תנועה זו 5 פעמים.

- תרגיל 2: הניחו את ידכם על משטח ישר, יישרו את אצבעותיכם ונסו למתוח אותן ככל האפשר. החזיקו בתנוחה זו למשך 30 שניות.

- תרגיל 3: השתמשו בגומייה, כרכה אותה סביב קצה האצבע, נסו למתוח את האצבעות, לאחר מכן סגרו אותן ומתחו אותן שוב, חזרו על תנועה זו 5 פעמים.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm