התייבשות, מחסור באבץ, היגיינת פה לקויה וריפלוקס קיבתי-ושטי עלולים לגרום לטעם חמוץ בפה, מה שמוביל לאי נוחות.
טעם חמוץ בפה יכול להיגרם גם ממספר מצבים בריאותיים שונים. להלן מספר סיבות נפוצות.
התייבשות
התייבשות גורמת ליובש בפה ובגרון, מה שמוביל לשינויים בטעם. על פי האקדמיה האמריקאית לאוטולרינגולוגיה וכירורגיית ראש וצוואר, רוק מגרה קולטני טעם על הלשון. מעט מדי רוק יכול לשנות את אופן הטעמים, ולגרום לכל דבר להיות חמוץ.
מבוגרים צריכים לשתות לפחות 6 כוסות מים ביום כדי להגביר את רמת הלחות בגוף ולהפחית אי נוחות זו.
הַדבָּקָה
כשיש לכם הצטננות או דלקת בסינוסים, הגוף שלכם מייצר באופן אוטומטי חלבונים שונים המשפיעים על הטעם וגורמים למרירות או חמיצות. שטפו ידיים לעתים קרובות ושמרו על חום הגוף, במיוחד בעונה הגשומה או הקרה. הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה.
עִשׁוּן
עישון פוגע בריאות, מצהיב שיניים, גורם לריח רע מהפה ומפחית את הטעם, ומשאיר את הפה עם תחושה חמוצה ולא נעימה. הדרך היחידה לשפר זאת היא להפסיק לעשן.
ריפלוקס גסטרו-ושט
מחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD) מתרחשת כאשר הסוגר התחתון של הוושט מתפקד בצורה לא תקינה. חומצת הקיבה זורמת לוושט, מגרה את רירית הקיבה וגורמת לתסמינים כגון צרבת, ריפלוקס חומצי, תחושת צריבה בגרון, טעם מר בפה, כאב גרון, שיעול, ריח רע מהפה וקוצר נשימה.
על המטופלים לאמץ שינויים בריאים באורח החיים כגון אכילה איטית, לעיסה יסודית, הימנעות מאלכוהול, טבק, מאכלים חריפים ושומניים. הימנעו מללבוש בגדים צמודים, לא לשכב לאחר האכילה ולישון על צד שמאל כדי להפחית ריפלוקס.
הטעם החמוץ בפה מפחית את ההנאה מהאכילה. צילום: Freepik
היגיינת פה לקויה
אי צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי באופן קבוע עלולים להוביל בקלות להצטברות חלקיקי מזון בשיניים, וכתוצאה מכך ליצור טעם לא נעים. היגיינת פה לקויה עלולה גם היא לגרום לחמיצות בפה.
כל אחד צריך לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, ולבצע בדיקות שיניים באופן קבוע.
שינויים הורמונליים
טעם חמוץ בפה יכול להיות קשור גם להורמונים. נשים במהלך וסת, הריון או גיל המעבר חוות לעיתים קרובות שינויים בטעם. נשים בהריון עשויות לחוות טעם חמוץ בפה במהלך השליש הראשון.
מחסור באבץ
מחסור בחומרים מזינים יכול להשפיע על הטעם. מחסור באבץ, בפרט, תורם לטעם חמוץ לאחר אכילה. הגורמים למחסור באבץ כוללים תזונה דלה בבשר, דגים ופירות ים, מחלות כבד, קוליטיס כיבית, שימוש במשתנים וכימותרפיה.
גִיל
החושים שלנו משתנים ככל שאנו מתבגרים, מה שגורם לטעם המזון לא להיות עוד טעים כמו קודם, ולפעמים אפילו חמוץ.
Huyen My (לפי Verywell Fit, קליבלנד קליניק )
| קוראים יכולים לשאול כאן שאלות על מחלות אף, אוזניים וגרון כדי שרופאים יענו עליהן. |
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)