האם טוב לשתות תה עלי סנטלה אסיאטיקה מדי יום?

ארליה הוא צמח מוכר בארצנו. אנשים מגדלים אותו כדי לטהר את האוויר, אוכלים את עליו טריים כירק נפוץ, וגם משתמשים בעלים להכנת תה לצריכה יומיומית.

היתרונות של עלי סנטלה אסיאטיקה

ברפואה המסורתית, הצמח המכונה "Panax notoginseng" משמש כצמח מרפא בשל תכונותיו נוגדות החמצון, נוגדות הדלקת והאנטיבקטריאליות. בדרום מזרח אסיה הוא ידוע כ"ג'ינסנג העניים". לעלי ה-Panax notoginseng מספר תכונות ושימושים, ביניהם:

עָלֶה פנאקס נוטוגינסנג משמש לטיפול בבעיות עיכול, כולל שלשולים. בפרט, שתיית מרתח של עלי פנאקס נוטוגינסנג נחשבת כמקדמת הנקה אצל נשים לאחר לידה.

• 

עלי צמח הארליה מכילים חומצות אמינו, ויטמין B ופוליפנולים המסייעים להילחם בחמצון וברעלים. עלי הארליה מסייעים גם בשליטה על רמת הסוכר והליפידים בדם, בהפחתת כולסטרול וטריגליצרידים, בהורדת רמות הכולסטרול הרע (LDL) ובהעלאת רמות הכולסטרול הטוב (HDL). יתר על כן, לעלי הארליה יש תכונות הרגעה קלות והם מקדמים שינה נינוחה.

עלי צמח הארליה משמשים בדרך כלל כדי לסייע בהפחתת חבורות, כאבי שרירים ובעיות אחרות. מריחה מקומית יכולה להאיץ את תהליך הריפוי.

לעלי צמח הארליה יש השפעה מסוימת בשיפור דלקת מפרקים שגרונית, נפיחות במפרקים וחוסר תחושה בידיים וברגליים. ניתן להשתמש בהם באידוי או בהשריה באלכוהול לאחר מרתח.

ניתן למרוח עלים מרוסקים באופן מקומי כדי להקל על תסמינים כגון עקיצות יתושים, אדמומיות, נפיחות, צריבה וכאבי עור; עם זאת, זהו רק פתרון זמני ויש להשתמש בו בהתאם למצבו של הפרט. אין להפריז בהשפעות של עלי Centella asiatica. בנוסף, מי עלי Centella asiatica רותחים ומוסיפים למי האמבט עבור תינוקות כדי להפחית פיתיונות.

עָלֶה כאשר מרתיחים אותו במים, הצמח המכונה "đinh láng" (סוג של צמח מרפא) מסייע לקרר את הגוף ולהקל על חום במהלך הקיץ, ויכול להקל על צהבת, דלקת כבד או דלקות בדרכי השתן.

לתה עלי סנטלה אסיאטיקה יש יתרונות בריאותיים, אך אין לצרוך אותו בכמויות מוגזמות.

האם טוב לשתות תה עלי סנטלה אסיאטיקה מדי יום?

שתיית מים מושרים בעלי סנטלה אסיאטיקה מדי יום מציעה יתרונות בריאותיים רבים, אך היא טומנת בחובה גם סיכונים פוטנציאליים ותופעות לוואי לא רצויות אם צורכים אותם בכמויות מוגזמות. העלים, הגבעולים והשורשים של סנטלה אסיאטיקה מכילים רעלים שעלולים להזיק אם צורכים אותם בכמויות גדולות. רעלים אלה כוללים ספונין - חומר הגורם להרעלה חריפה; צריכה מוגזמת עלולה להוביל בקלות לסחרחורת, בחילות ורטיגו. צריכה ממושכת של ספונין עלולה לגרום לתגובות מסוכנות בגוף, כגון הרס תאי דם אדומים, הפרעות עיכול והתכווצויות בקיבה.

לכן, לפני השימוש בסנטלה אסיאטיקה להגנה ושיפור הבריאות, או כמאכל או תה יומי, יש לזהות נכון את סוג הצמח ולהתייעץ עם רופאים מוסמכים לפני השימוש. באופן אידיאלי, אין להשתמש בתרופות צמחיות לתקופות ארוכות מדי; יש לקחת הפסקה של 10 ימים לאחר חודש של שימוש כדי להבטיח את בטיחות הגוף.

דברים שכדאי לשים לב אליהם בעת שימוש בעלי סנטלה אסיאטיקה

נשים בהריון, אנשים עם אלרגיות ואנשים עם פצעים פתוחים צריכים להימנע משימוש בו; נשים מניקות, למרות שידוע שיש לו השפעה מגבירה על יצירת חלב, צריכות להשתמש בו גם בזהירות.

למרות שהוא יעיל לטיפול בנפיחות, גירוד ופריחות, שימוש לא נכון עלול לגרום לגירוי בעור, נפיחות וכאב חמור בפה ובגרון. מינון יתר עלול להוביל לאי נוחות במערכת העיכול או סחרחורת.

אם התסמינים נמשכים או מחמירים (כגון נפיחות וכאב חמורים במפרקים, או זיהום מפציעה), פנו מיד לרופא והימנעו מטיפול עצמי ללא הדרכה של איש מקצוע רפואי מוסמך.

מקור: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm