למה הידיים והרגליים שלי קרות?

קרות בידיים וברגליים גם כשמזג ​​האוויר אינו קר יכול להיות סימן לכך שגופך חווה בעיה.

לדברי ד"ר בהומש טיאגי, רופא פנימי בהודו, הידיים והרגליים הן חלקי הגוף הרחוקים ביותר מהלב, ולכן הן רגישות יותר לשינויים במחזור הדם.

כאשר הגוף מתמקד בשמירה על חום איברים חיוניים, כלי הדם בגפיים מתכווצים, מה שגורם להם להתקרר. אם זה קורה לעתים קרובות, זה לא רק עניין של זרימת דם לקויה, אלא עשוי להיות קשור למספר בעיות בריאותיות בסיסיות, על פי אתר הבריאות ההודי Onlymyhealth .

אם ידיים ורגליים קרות מלוות בתסמינים כגון נימול, עקצוץ, שינויים בצבע העור, סחרחורת וכו', על המטופל לפנות לרופא באופן מיידי.

איור: בינה מלאכותית

זרימת דם לקויה

ישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית או בעיות לב וכלי דם עלולים להפחית את זרימת הדם לידיים ולרגליים, מה שמוביל לתחושת קור מתמשכת.

זהו מצב נפוץ בחיים המודרניים, שבו עבודה משרדית מובילה לחוסר פעילות גופנית.

אֲנֶמִיָה

כאשר לגוף חסר ברזל, כמות החמצן בדם יורדת, מה שמוביל לכך שרקמות ואיברים אינם מקבלים מספיק אנרגיה נחוצה.

אנשים הסובלים מאנמיה חווים לעיתים קרובות קרות בידיים וברגליים, כמו גם עייפות קלה וחולשה גופנית. אלו הם סימני אזהרה שאנשים רבים מתעלמים מהם.

תת פעילות של בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס מאטה את חילוף החומרים, ומפחיתה את כמות החום שהגוף מייצר. זה לרוב הדבר הראשון שמרגישים בידיים וברגליים.

מלבד ידיים ורגליים קרות, אנשים עם מצב זה עלולים לחוות גם עייפות, עלייה בלתי מוסברת במשקל ועור יבש.

תסמונת ריינו

זהו מצב בו כלי הדם מגיבים יתר על המידה לקור או ללחץ. כאשר סובלים מתסמונת זו, האצבעות והבהונות עשויות להפוך לבנות, אחר כך לכחולות ולבסוף לסגולות, מלווה בחוסר תחושה וכאב עקצוץ.

תסמונת ריינו שכיחה יותר בקרב נשים וסביר יותר שתחזור על עצמה במהלך מזג אוויר קר.

סוּכֶּרֶת

אנשים עם סוכרת חווים לעיתים קרובות זרימת דם לקויה ופגיעה עצבית היקפית.

זה מוביל לתחושת קור מתמשכת בידיים וברגליים, אשר עשויה להיות מלווה אף בחוסר תחושה, עקצוץ או אובדן תחושה.

מחסור בוויטמינים

מחסור בוויטמין B12, מגנזיום או רכיבים תזונתיים אחרים יכול להשפיע על תפקוד מערכת העצבים ומערכת הדם.

מחסור בוויטמינים חיוניים יכול לפגוע ביכולתו של הגוף לווסת את הטמפרטורה ולהעביר אותות עצביים, מה שהופך ידיים ורגליים קרות לתסמין שכיח.

ד"ר טיאגי מייעץ שאם ידיים ורגליים קרות מלוות בתסמינים כגון נימול, עקצוץ, שינויים בצבע העור, סחרחורת או עלייה או ירידה חריגה במשקל, על המטופלים לפנות לטיפול רפואי מיידי. אלה יכולים להיות סימנים למחלות לב וכלי דם, הפרעות מטבוליות או בעיות בריאותיות חמורות יותר. בדיקה מוקדמת תסייע באיתור ולטפל במצב במהירות, תוך הימנעות מסיבוכים בלתי צפויים.

מקור: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm