למה ידיים ורגליים קרות?

תחושת קרות בידיים וברגליים גם כאשר מזג האוויר אינו קר יכולה להיות סימן לכך שיש בעיות בגוף.

לדברי מר בהומש טיאגי, רופא פנימי בהודו, הידיים והרגליים הן החלקים הרחוקים ביותר מהלב, ולכן הן מזהות בקלות שינויים במחזור הדם.

כאשר הגוף מתמקד בשמירה על חום האיברים החיוניים שלו, כלי הדם בגפיים מתכווצים, מה שהופך אותם לקרים. אם זה קורה לעתים קרובות, זה לא רק עניין של זרימת דם לקויה אלא יכול להיות קשור לגורמים בריאותיים רבים, על פי Onlymyhealth (הודו).

ידיים ורגליים קרות מלוות בתסמינים כגון נימול, עקצוץ, שינויים בצבע העור, סחרחורת..., על המטופל לפנות לרופא באופן מיידי.

איור: בינה מלאכותית

זרימת דם לקויה

ישיבה ממושכת, חוסר פעילות גופנית או מחלות לב וכלי דם עלולים להפחית את זרימת הדם לידיים ולרגליים, מה שמוביל לתחושת קור מתמשכת.

זהו מצב שרבים נתקלים בו בחיים המודרניים, כאשר עבודה משרדית הופכת את הגוף לפחות פעיל.

אֲנֶמִיָה

כאשר הגוף חסר ברזל, כמות החמצן בדם יורדת, וכתוצאה מכך רקמות ואיברים אינם מקבלים מספיק אנרגיה.

אנשים הסובלים מאנמיה חשים לעיתים קרובות בידיים ורגליים קרות, ומתעייפים וחולשים בקלות. זהו סימן אזהרה שרבים מתעלמים ממנו.

תת פעילות של בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס מאטה את חילוף החומרים, ומפחיתה את כמות החום שהגוף מייצר. הידיים והרגליים הן לרוב הראשונות להרגיש זאת.

אנשים הסובלים ממחלה זו, בנוסף לידיים ורגליים קרות, עלולים גם להרגיש עייפות, עלייה בלתי מוסברת במשקל ועור יבש.

תסמונת ריינו

זהו מצב הגורם לכלי הדם להגיב יתר על המידה לקור או ללחץ. כאשר אתם סובלים מתסמונת זו, האצבעות והבהונות שלכם יכולות להפוך לבנות, כחולות או סגולות, מלווה בחוסר תחושה ועקצוץ.

תסמונת ריינו שכיחה יותר בקרב נשים וסביר יותר שתחזור על עצמה במזג אוויר קר.

סוּכֶּרֶת

אנשים עם סוכרת חווים לעיתים קרובות זרימת דם לקויה ופגיעה עצבית היקפית.

כתוצאה מכך, נוצרת תחושה מתמדת של קור בידיים וברגליים, אשר עשויה להיות מלווה אף בחוסר תחושה, עקצוץ או אובדן תחושה.

מחסור בוויטמינים

מחסור בוויטמין B12, מגנזיום או רכיבים תזונתיים מסוימים אחרים יכול להשפיע על תפקוד מערכת העצבים והמחזור הדם.

גוף שחסרים בויטמינים חיוניים יתקשה לווסת את הטמפרטורה ולשדר אותות עצביים, מה שהופך ידיים ורגליים קרות לתסמין שכיח.

ד"ר טיאגי ממליץ שאם ידיים ורגליים קרות מלוות בתסמינים כגון נימול, עקצוץ, שינויים בצבע העור, סחרחורת או עלייה או ירידה חריגה במשקל, על המטופל לפנות מיד לטיפול רפואי. זה יכול להיות סימן למחלות לב וכלי דם, הפרעות מטבוליות או בעיות בריאותיות חמורות יותר. בדיקה מוקדמת תסייע באיתור ולטפל במהירות, תוך הימנעות מסיבוכים בלתי צפויים.

מקור: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm