5 वाक्यांश जो बाल मनोवैज्ञानिक चाहते हैं कि माता-पिता और दादा-दादी कहना बंद कर दें

परेड के अनुसार, रोजमर्रा की पारिवारिक बातचीत सामान्य लग सकती है, लेकिन कई परिचित वाक्यांश बच्चों के मनोवैज्ञानिक विकास और समग्र कल्याण के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

अपने बच्चों से बात करते समय, माता-पिता को ऐसी बातें कहने से बचना चाहिए जो "दबाव" पैदा करें - चित्रण: फ्रीपिक

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ. सारा ब्रेन कहती हैं कि माता-पिता और दादा-दादी अपने बच्चे या नाती-पोते के विकास को अनगिनत तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। ब्रेन बताती हैं, "माता-पिता प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से, लगातार अपने बच्चे के विकास पथ को आकार देते रहते हैं।"

वयस्कों को बच्चों से क्या कहना बंद कर देना चाहिए?

"उत्तम"

बाल मनोवैज्ञानिक डॉ. कैरोलीन डांडा का कहना है कि जब चीजें योजना के अनुसार होती हैं तो लोग अक्सर "पूर्णता" की प्रशंसा करते हैं।

हालाँकि, अपने बच्चे से अक्सर ऐसा कहने से उसे यह सोचने में मदद मिलेगी कि पूर्णता एक ऐसी चीज है जो प्राप्त करने योग्य और अपेक्षित है, और उसे उस मील के पत्थर तक पहुँचने की आवश्यकता है।

इसलिए अपने बच्चे पर पूर्णता का दबाव डाले बिना उसे प्रोत्साहित करने के लिए कहें, "ठीक है, धन्यवाद" या "अच्छा काम किया"।

"कोई बड़ी बात नहीं"

ऐसा कहना, या ऐसा कुछ कहना कि "आप इससे उबर जाएंगे," तब अच्छा तरीका नहीं है जब आपका बच्चा, विशेष रूप से किशोर, भावुक हो, क्योंकि उनके लिए यह वास्तव में बहुत बड़ी बात है।

"यही वह काम है जो तुम्हें करना चाहिए"

यह वाक्यांश डॉ. डांडा द्वारा "एकतरफ़ा फ़ैसलों" की श्रेणी में आता है, जो अनजाने में बच्चे के आत्मविश्वास या स्वतंत्रता को कमज़ोर कर सकते हैं। इसके बजाय, वह माता-पिता को यह कहने का सुझाव देती हैं, "मेरे पास कुछ विचार हैं, अगर आप उन्हें सुनना चाहें।"

आपका दिन कैसा रहा?

डॉ. डांडा कहते हैं कि आमतौर पर इस प्रश्न का उत्तर "सामान्य" होता है, और यदि आप आगे पूछेंगे तो आपका बच्चा परेशान हो जाएगा।

इसके बजाय, डॉ. डांडा कुछ ऐसे वाक्यांश सुझाते हैं, "मैं तुम्हें देखकर बहुत खुश हूँ," या "मुझे आशा है कि तुम अपनी परीक्षा में अच्छा करोगे। मैं जानता हूँ कि तुमने इसकी तैयारी के लिए कड़ी मेहनत की है।"

"कॉलेज के लिए आपकी क्या योजनाएँ हैं?"

डॉ. डांडा कहती हैं, “यह एक आम सवाल है, खासकर उन माता-पिता के बीच जो अपने बच्चों से उच्च उपलब्धियाँ हासिल करने की उम्मीद करते हैं।” इसके बजाय, वह एक बेहतर सवाल सुझाती हैं: “ग्रेजुएशन के बाद आपकी क्या योजनाएँ हैं?”

लेकिन माता-पिता और दादा-दादी का परफेक्ट होना ज़रूरी नहीं है। डॉ. ब्रेन अक्सर हमें याद दिलाते हैं, "अगर आप कुछ ऐसा कहते हैं जो आप सचमुच नहीं कहना चाहते, तो आपको उसे दोबारा कहने का मौका मिलेगा क्योंकि पालन-पोषण एक सफ़र है, पल-पल की पूर्णता नहीं।"

स्रोत: https://tuoitre.vn/5-cum-tu-nha-tam-ly-tre-em-mong-cha-me-va-ong-ba-ngung-noi-20250209111423616.htm