त्वचा के रूखे और खुजलीदार होने के 6 कारण और इससे बचाव के तरीके।

रूखी और खुजली वाली त्वचा के कारण और इससे बचाव के उपाय। फोटो: हेल्थशॉट्स

सूखी, खुजली वाली त्वचा के कारण

- संपर्क त्वचाशोथ

कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस एक ऐसी त्वचा की समस्या है जो त्वचा के संपर्क में आने वाले पदार्थों से एलर्जी या जलन के कारण होती है। जब कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस से पीड़ित व्यक्ति किसी एलर्जेन या जलन पैदा करने वाले पदार्थ को छूता है, तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया करती है, जिससे सूजन और जलन होती है। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक विशेषज्ञ डॉ. सौम्या एम. के अनुसार, इस सूजन से त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है, अक्सर इसके साथ लालिमा, सूजन और कभी-कभी छाले भी हो जाते हैं।

- एटॉपिक एग्ज़िमा

जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि एक्जिमा एक आम त्वचा रोग है जिसके कारण त्वचा पर लाल, सूजी हुई, पपड़ीदार या रिसाव वाली त्वचा के धब्बे पड़ जाते हैं। लगातार खुजली करने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे सूखापन, खुजली और सूजन का दुष्चक्र शुरू हो जाता है।

- सेबोरिक डर्मटाइटिस

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक ऐसी त्वचा की स्थिति है जिसमें लाल, पपड़ीदार धब्बे पड़ जाते हैं, जो सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस की सूजन के कारण अत्यधिक छिलने और सूखापन का कारण बनते हैं, जिससे तीव्र खुजली और बेचैनी होती है।

- सोरायसिस

डॉ. सौम्या के अनुसार, सोरायसिस एक दीर्घकालिक स्वप्रतिरक्षित स्थिति है जिसके कारण त्वचा बहुत तेजी से बढ़ती है, जिससे मोटी, पपड़ीदार परतें बन जाती हैं। ये परतें खुजलीदार और दर्दनाक हो सकती हैं और त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है।

- वातावरणीय कारक

त्वचा के रूखेपन और खुजली के लिए पर्यावरणीय कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ठंडी और शुष्क जलवायु रूखी त्वचा का एक बड़ा कारण हो सकती है। हीटिंग और एयर कंडीशनिंग सिस्टम भी त्वचा को सुखा देते हैं। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. नीतू के अनुसार, अत्यधिक धूप में रहने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे रूखापन और जलन हो सकती है।

जीवनशैली संबंधी कारक

गर्म पानी से नहाने से त्वचा के प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। कठोर साबुन और डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन हो सकती है और आवश्यक नमी खत्म हो सकती है। डॉ. नीतू कहती हैं कि कुछ दवाएं, जैसे कि मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड और रेटिनॉइड, भी दुष्प्रभाव के रूप में त्वचा को रूखा कर सकती हैं।

रूखी और खुजली वाली त्वचा से कैसे बचें।

- नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें

- नहाने की अवधि और तापमान को सीमित रखें।

- यह त्वचा को पर्यावरणीय कारकों से बचाता है।

- जलन पैदा करने वाले और एलर्जी उत्पन्न करने वाले पदार्थों से बचें।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

स्रोत: https://laodong.vn/suc-khoe/6-ly-do-khien-da-kho-ngua-va-cach-phong-ngua-1396353.ldo