रजोनिवृत्ति के आसपास के 7 लक्षण जिनके बारे में महिलाओं को जानना आवश्यक है।

गर्माहट और अनियमित मासिक धर्म इस बात के संकेत हैं कि शरीर धीरे-धीरे रजोनिवृत्ति की ओर बढ़ रहा है। इसके अलावा भी कुछ अन्य लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना आवश्यक है।

ब्राइट साइड के अनुसार, रजोनिवृत्ति के कुछ महत्वपूर्ण लक्षण हैं जिनके बारे में महिलाओं को जानना आवश्यक है।

1. "घनी दाढ़ी"

बालों का झड़ना और दाढ़ी या मूंछ का उगना शरीर में पुरुष और महिला हार्मोन के अनुपात में बदलाव के कारण होता है। हालांकि रजोनिवृत्ति के दौरान दोनों हार्मोन कम हो जाते हैं, लेकिन इनकी दर अलग-अलग होती है। महिला हार्मोन में तेजी से गिरावट आती है, जबकि पुरुष हार्मोन में गिरावट धीमी होती है, जिससे ये लक्षण दिखाई देते हैं।

2. शरीर की दुर्गंध

ब्राइट साइड के अनुसार, महिला हार्मोन में कमी के कारण पिट्यूटरी ग्रंथि को यह महसूस होता है कि शरीर गर्म हो रहा है, इसलिए यह शरीर को ठंडा करने के लिए अधिक पसीना बहाने के संकेत भेजती है, जिससे शरीर से दुर्गंध आने लगती है।

3. हड्डियों के घनत्व में कमी

शरीर में महिला हार्मोन के स्तर में कमी के कारण हड्डियों का घनत्व घट जाता है। रजोनिवृत्ति के पहले पांच वर्षों में 20% तक हड्डियां नष्ट हो सकती हैं, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस या हड्डियों के पतले होने का खतरा बढ़ जाता है।

4. मूत्र असंयम

प्रसव के दौरान अक्सर कमजोर हो जाने वाली श्रोणि तल की मांसपेशियां, साथ ही महिला हार्मोन में कमी के कारण मूत्रमार्ग की परत का पतला हो जाना, ये सभी कारक मूत्र असंयम का कारण बनते हैं, जिससे पेशाब को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, ब्राइट साइड के अनुसार।

5. भुलक्कड़

रजोनिवृत्ति के आसपास के चरणों में होने वाले हार्मोनल बदलाव तनाव और नींद की समस्या का कारण बन सकते हैं। नींद की कमी से एकाग्रता में कमी और भूलने की बीमारी बढ़ जाती है।

6. अनिद्रा

महिला हार्मोन का कार्य तंत्रिकाओं को शांत करना है। इन हार्मोन का स्तर कम होने पर चिंता और अनिद्रा हो सकती है।

हार्मोन और प्रतिरक्षा प्रणाली एक साथ मिलकर काम करते हैं। रजोनिवृत्ति के आसपास की अवस्था से गुजर रही महिलाओं में गंभीर एलर्जी होने या नई एलर्जी विकसित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस अवधि के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देते हैं।

7. दृष्टि में अचानक परिवर्तन

हार्मोन शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं जो आंखों को प्रभावित कर सकते हैं। ब्राइट साइड के अनुसार, रजोनिवृत्ति के आसपास के समय में जब हार्मोन कम हो जाते हैं, तो इससे दृष्टि में परिवर्तन हो सकता है, और कुछ मामलों में, यह निकट दृष्टि दोष से दूर दृष्टि दोष में बदल सकता है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm