टेट की छुट्टियों से पहले अपने स्वास्थ्य की रक्षा करें

हाल ही में, ठंड के मौसम और दिन-रात के तापमान में अंतर के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हुई हैं, विशेषकर बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले बच्चों के लिए।

हाल ही में, ठंड के मौसम और दिन-रात के तापमान में अंतर के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हुई हैं, विशेषकर बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले बच्चों के लिए।

यह रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया और वायरस के पनपने के लिए भी अनुकूल स्थिति है, जिससे समुदाय में बीमारी फैलने की संभावना बढ़ जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस दौरान स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए कई सुझाव दिए हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय ने आकलन किया कि 2025 के चंद्र नव वर्ष और त्यौहार के मौसम के दौरान व्यापार और पर्यटन की मांग बढ़ जाती है, जबकि सर्दी-वसंत का मौसम आसानी से रोगाणुओं के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करता है।

हाल के दिनों में, हा डोंग जनरल अस्पताल में बड़ी संख्या में मरीज़ आए हैं, विशेषकर बुजुर्ग और बच्चे।

अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीजों की दर 18.9% थी, जिनमें मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां थीं।

यद्यपि ये रोगी अक्सर बदलते मौसम के दौरान फिर से बीमार पड़ जाते हैं, लेकिन श्वसन संक्रमण के कारण छोटे बच्चे फेफड़ों की बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो रहे हैं।

हा डोंग जनरल अस्पताल के जांच विभाग के प्रमुख विशेषज्ञ डॉक्टर द्वितीय फी थी हाई आन्ह ने कहा कि मरीजों की संख्या में वृद्धि का कारण ठंड का मौसम है।

अस्पताल ने प्रभावी उपचार उपाय किए हैं, जैसे कि उपयुक्त रोगी कक्षों की व्यवस्था करना, रोगियों और रिश्तेदारों के लिए स्वास्थ्य देखभाल पर परामर्श बढ़ाना, साथ ही उचित पोषण सुनिश्चित करना।

उष्णकटिबंधीय रोगों के केंद्रीय अस्पताल में लगभग 20 मरीजों का निमोनिया के लिए इलाज किया जा रहा है, जिनमें कुछ गंभीर मामले भी शामिल हैं, जिनमें वेंटिलेटर और निरंतर डायलिसिस की आवश्यकता होती है।

उनमें से एक हनोई में 62 वर्षीय श्री एनटी हैं, जिन्हें फ्लू से पीड़ित किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद गंभीर हालत में अस्पताल में भर्ती कराया गया था। उन्हें गंभीर निमोनिया, इन्फ्लूएंजा ए संक्रमण और एस्परगिलस संक्रमण का पता चला था, और उनकी साँस लेने की क्षमता बनाए रखने के लिए उन्हें वेंटिलेटर पर रखा गया था।

सेंट्रल हॉस्पिटल फॉर ट्रॉपिकल डिजीज के आपातकालीन विभाग के उप प्रमुख डॉ. ट्रान वैन बाक के अनुसार, निमोनिया न केवल एक आम बीमारी है, बल्कि अंतर्निहित बीमारियों या प्रतिरक्षा-क्षमता वाले लोगों के लिए बेहद खतरनाक भी है। अगर तुरंत इलाज न किया जाए, तो यह बीमारी श्वसन विफलता और अन्य खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है।

2025 के पहले हफ़्ते में, हांग नोक जनरल अस्पताल ने इन्फ्लूएंजा ए के 300 से ज़्यादा मामलों की जाँच और उपचार किया, जिनमें से 20% से ज़्यादा मामलों में निमोनिया और ब्रोंकाइटिस जैसी गंभीर जटिलताएँ थीं। चिंताजनक बात यह है कि कई मामले बिना किसी पेशेवर जाँच के अस्पताल देर से लाए गए, जबकि माता-पिता ने मनमाने ढंग से अपने बच्चों को दवा दे दी।

स्वास्थ्य मंत्रालय का आकलन है कि 2025 के चंद्र नववर्ष और त्योहारों के मौसम के दौरान, व्यापार और पर्यटन की माँग बढ़ जाती है, जबकि सर्दी-वसंत का मौसम आसानी से रोगाणुओं के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा कर देता है। श्वसन और पाचन संबंधी संक्रामक रोग, विशेष रूप से खसरा, इन्फ्लूएंजा, और जानवरों से मनुष्यों में फैलने वाली बीमारियाँ, ज़्यादा जोखिम में हैं।

उद्योग जगत का यह भी अनुमान है कि 2025 में कई संक्रामक रोगों में वृद्धि होने की संभावना है। इनमें डेंगू बुखार, मौसमी फ्लू, हाथ, पैर और मुंह के रोग, खसरा और टीके से रोके जा सकने वाले रोग जैसे काली खांसी के फैलने का खतरा होगा, खासकर उन क्षेत्रों में जहां टीकाकरण की दर कम है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आँकड़े बताते हैं कि 2024 में, देश में डेंगू बुखार के 141,000 से ज़्यादा मामले और 28 मौतें दर्ज की गईं; हाथ, पैर और मुँह की बीमारी के 76,000 से ज़्यादा मामले और मौसमी फ्लू के 287,548 मामले दर्ज किए गए। इनमें से खसरा और इन्फ्लूएंजा ए के मामलों में तेज़ी से वृद्धि हुई है, जबकि टीकाकरण दर सामुदायिक सुरक्षा के स्तर तक नहीं पहुँच पाई है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के प्रतिनिधि के अनुसार, बीमारी के बढ़ते मामलों के बारे में बताते हुए, आबादी के एक हिस्से, खासकर बड़े शहरों में, पर्याप्त टीकाकरण की कमी इस बीमारी के आसानी से फैलने का मुख्य कारण है। इसलिए, इसके प्रसार को रोकने के लिए निगरानी, ​​टीकाकरण और रोग निवारण के कार्यों को मज़बूत करना बेहद ज़रूरी है।

महामारी के जोखिम को कम करने के लिए, स्वास्थ्य मंत्रालय प्रांतों और शहरों से वर्ष की शुरुआत से ही रोग निवारण और निगरानी उपायों को प्रभावी ढंग से लागू करने की अपेक्षा करता है। स्थानीय निकायों को निवारक स्वास्थ्य देखभाल क्षमता में सुधार करने, आपातकालीन स्थितियों के लिए प्रतिक्रिया योजनाएँ तैयार करने और लोगों के लिए पूर्ण टीकाकरण की व्यवस्था करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, रोग की रोकथाम पर प्रचार कार्य को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले समूहों जैसे कि बच्चों, बुजुर्गों और अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों के लिए।

प्रत्येक परिवार को अपने स्वास्थ्य की सक्रिय निगरानी करनी चाहिए, पूर्ण टीकाकरण करवाना चाहिए तथा अपने और समुदाय के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए स्वच्छता संबंधी उपाय करने चाहिए।

इस समय प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, विशेषज्ञ पर्याप्त पोषक तत्वों, विशेष रूप से विटामिन सी, डी, ए, जिंक, मैग्नीशियम, जो हरी सब्जियों, ताजे फलों, बीजों, मछली, अंडे, दूध आदि में पाए जाते हैं, के सेवन की सलाह देते हैं।

बुजुर्गों और बच्चों को अपने भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटना चाहिए, दलिया और सूप जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देनी चाहिए, और चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए। श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव के लिए पर्याप्त पानी (1.5 - 2.5 लीटर/दिन) पीना भी बहुत ज़रूरी है।

पर्याप्त प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त करने के लिए, उचित आहार के अलावा, लोगों को हल्का व्यायाम करने, पर्याप्त नींद लेने और बैक्टीरिया और वायरस के विकास को रोकने के लिए रहने के वातावरण को हवादार और स्वच्छ रखने की भी आवश्यकता होती है।

स्रोत: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html