जो लोग तैरना जानते हैं, वे भी डूब सकते हैं।

जीडी एंड टीडी - वियतनाम में बच्चों और छात्रों के बीच डूबने से होने वाली मृत्यु दर दक्षिण पूर्व एशिया में सबसे अधिक है, जो विकसित देशों की तुलना में लगभग आठ गुना अधिक है।

शिक्षा एवं प्रशिक्षण मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, वियतनाम में प्रतिवर्ष लगभग 1,800 बच्चे डूबकर मर जाते हैं। वियतनामी बच्चों और छात्रों में डूबने से होने वाली मृत्यु दर दक्षिणपूर्व एशिया में सबसे अधिक है, जो विकसित देशों की तुलना में लगभग आठ गुना अधिक है। चिंता की बात यह है कि डूबने की घटना केवल उन लोगों के साथ नहीं होती जिन्हें तैरना नहीं आता।

जलीय वातावरण में जोखिम उन लोगों के लिए भी हो सकता है जो तैरना जानते हैं।

जलीय वातावरण हमेशा खतरनाक परिस्थितियाँ प्रस्तुत करते हैं जो कई लोगों की क्षमता से परे होती हैं, यहाँ तक कि उन लोगों के लिए भी जो वर्षों से तैर रहे हैं।

जो लोग तैरना जानते हैं, उनके साथ भी डूबने की घटना हो सकती है।

समुद्र में सबसे आम खतरों में से एक है तेज़ समुद्री धाराएँ। विशेषज्ञों के अनुसार, इन धाराओं की गति 4-5 किमी प्रति घंटा तक हो सकती है, जो कई पेशेवर तैराकों की तैरने की क्षमता से भी तेज़ है। जब कोई व्यक्ति धारा में बह जाता है, तो स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है कि वह तैरकर वापस किनारे की ओर आने की कोशिश करे। लेकिन धारा के विरुद्ध जितना अधिक संघर्ष किया जाता है, शरीर उतनी ही तेज़ी से थक जाता है, जिससे घबराहट होती है और डूबने का खतरा बढ़ जाता है।

या फिर तैरते समय मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन पर विचार करें – यह देखने में तो एक साधारण सी स्थिति लगती है, लेकिन कई दुखद दुर्घटनाओं का कारण बनती है। अचानक होने वाले इस दर्द के कारण तैराक अपने शरीर पर नियंत्रण खो बैठते हैं, सांस रुक जाती है और अगर उन्हें इससे निपटने के लिए सही कौशल न पता हो तो वे घबरा जाते हैं।

यूनिसेफ ने चेतावनी दी है कि डूबने की अधिकांश घटनाएं बहुत तेजी से और चुपचाप घटित होती हैं। पीड़ित अक्सर मदद के लिए पुकारने या फिल्मों में दिखाए गए दृश्यों की तरह ज़ोरदार संघर्ष करने में असमर्थ होते हैं। कुछ ही सेकंड में, एक स्वस्थ व्यक्ति भी डूब सकता है यदि वह अपनी सांस और मानसिक संतुलन खो दे।

और इसीलिए अधिक से अधिक विशेषज्ञ यह कह रहे हैं कि "तैरना जानना" और "पानी में सुरक्षित रहना" दो पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं।

"तैरना जानने" और "जीवन रक्षा के लिए तैरने" के बीच का अंतर

जल सुरक्षा विशेषज्ञों के अनुसार, "तैरना जानना" मुख्य रूप से स्विमिंग पूल जैसे स्थिर जल वातावरण में गतिविधियाँ करने की क्षमता को दर्शाता है। वहीं, "जल सुरक्षा" कौशलों का एक कहीं अधिक व्यापक समूह है, जिसमें शामिल हैं: खतरों की पहचान, श्वास नियंत्रण, पानी में खड़े रहना, थकावट होने पर जीवित रहने के लिए पानी में तैरना, घबराहट का प्रबंधन और सुरक्षित रूप से बाहर निकलने की तकनीकें।

वाटर सेफ्टी यूएसए इन योग्यताओं को "जलीय दक्षता" के रूप में परिभाषित करता है, जिसका अर्थ है डूबने की सामान्य स्थितियों का अनुमान लगाने, उनसे बचने और उनसे बाहर निकलने की क्षमता। इसमें न केवल तैराकी कौशल शामिल है, बल्कि जलीय वातावरण को समझना, खतरों की पहचान करना और उचित प्रतिक्रिया देना भी शामिल है।

एक्वा-टॉट्स में सिखाए जाने वाले जीवित रहने के लिए तैराकी अभ्यासों में से एक।

इसलिए सर्वाइवल स्विमिंग को एक आवश्यक जीवन कौशल माना जा रहा है। अन्य प्रकार की प्रतिस्पर्धी तैराकी के विपरीत, सर्वाइवल स्विमिंग वास्तविक जलीय वातावरण में अनुकूलन क्षमता, ऊर्जा संरक्षण और जीवित रहने पर केंद्रित है।

अमेरिकी विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों के एक समूह द्वारा 373 विश्वविद्यालय के छात्रों पर किए गए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में भी "तैरने" की क्षमता और "जीवित रहने" की क्षमता के बीच एक बड़ा अंतर सामने आया। जहां 76% प्रतिभागी 300 मीटर से अधिक लगातार तैर सकते थे, वहीं केवल लगभग 40% ही 15 मिनट तक पानी पर तैरते रह सके, और एक तिहाई से अधिक छात्र 2 मिनट से अधिक समय तक पानी पर तैर नहीं पाए।

राष्ट्रीय तैराक गुयेन थी अन्ह विएन ने एक बार कहा था: "जब किसी खतरनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो आवश्यक कौशल से रहित तैराक अपना संयम खो देते हैं, और जितना अधिक वे घबराते हैं, उतनी ही तेजी से वे डूब जाते हैं, और उनके मरने की संभावना उतनी ही बढ़ जाती है। पानी में सुरक्षित रहने के कौशल भी आवश्यक जीवन कौशल हैं, इसलिए केवल तैराकी सिखाने पर ही ध्यान केंद्रित न करें।"

इस संदर्भ में, कम उम्र से ही तैराकी की औपचारिक शिक्षा देना धीरे-धीरे एक अत्यावश्यक आवश्यकता बनता जा रहा है। हाल ही में, प्रधानमंत्री ने बच्चों में जीवन कौशल को बढ़ावा देने और डूबने की घटनाओं को रोकने की रणनीति के तहत स्कूलों में तैराकी को एक आधिकारिक विषय के रूप में प्रोत्साहित करने का भी अनुरोध किया है।

आपको सर्वाइवल स्विमिंग में शुरुआती दौर में ही निवेश क्यों करना चाहिए?

अमेरिका में हुए अध्ययनों के अनुसार, जीवित रहने के लिए तैरना सीखने से 1-4 वर्ष की आयु के बच्चों में डूबने का खतरा 88% तक कम हो सकता है - यह वह आयु वर्ग है जिसमें डूबने का खतरा सबसे अधिक होता है।

सर्वाइवल स्विमिंग में सबसे बड़ा अंतर इसके प्रशिक्षण उद्देश्यों में निहित है। जहां कई पारंपरिक तैराकी कक्षाएं बच्चों को ब्रेस्टस्ट्रोक और फ्रीस्टाइल जैसे बुनियादी स्ट्रोक सिखाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं, वहीं सर्वाइवल स्विमिंग का उद्देश्य बच्चों को पानी के भीतर खतरनाक स्थितियों में खुद को सुरक्षित रखना सिखाना है। बच्चे न केवल हाथ और पैर की गतिविधियों को सीखते हैं, बल्कि सुरक्षित रूप से तैरने की क्षमता, अपनी सांस पर नियंत्रण, पानी में अचानक गिरने पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता, आत्म-बचाव कौशल, शांत रहना और वास्तविक दुनिया के वातावरण में खतरों को पहचानने की क्षमता भी विकसित करते हैं।

कई शारीरिक शिक्षा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि भाषा या शारीरिक गतिविधियों की तरह, जीवित रहने के लिए तैराकी के कौशल को भी थोड़े समय के कोर्स के बाद स्थायी रूप से विकसित नहीं किया जा सकता। यह लंबे समय के अभ्यास से धीरे-धीरे विकसित होने वाली प्रक्रिया है। यही कारण है कि आजकल कई माता-पिता एक्वा-टॉट्स जैसे जीवित रहने के लिए तैराकी कार्यक्रमों को चुनने में रुचि रखते हैं।

15,000 से अधिक अभिभावकों ने एक्वा-टॉट्स को चुना है।

एक्वा-टॉट्स एक अमेरिकी मानक तैराकी कार्यक्रम है, जिसे एएससी एजुकेशन (एडुफिट एजुकेशन ग्रुप का एक सदस्य) ने एक्वा-टॉट्स स्विम स्कूल्स के साथ साझेदारी करके सीधे उनसे लिया है। एक्वा-टॉट्स अमेरिका में बच्चों के लिए तैराकी की शीर्ष 10 अग्रणी फ्रेंचाइजी ब्रांडों में से एक है। यह कार्यक्रम 8 स्तरों में संरचित है, जिसे विशेष रूप से 4 महीने से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि वे अपनी स्वाभाविक गति से तैराकी कौशल और पानी के भीतर की प्रतिक्रियाओं को विकसित कर सकें।

एएससी एजुकेशन द्वारा संचालित एक्वा-टॉट्स सर्वाइवल स्विमिंग के वर्तमान में हनोई में 4 केंद्र हैं।

एएससी – एक्वा-टॉट्स के प्रशिक्षकों का चयन और प्रशिक्षण अमेरिकी प्रमाणन मानकों के अनुरूप सावधानीपूर्वक किया जाता है। कक्षाओं में छात्रों का अनुपात 1:1, 1:2 या 1:4 होता है, जो कि आदर्श अनुपात है। प्रशिक्षक प्रत्येक छात्र पर बारीकी से नज़र रखते हैं और प्रत्येक पाठ के बाद बच्चों को महत्वपूर्ण प्रगति करने में मदद करते हैं। माता-पिता प्रत्येक सत्र के बाद एक्वा कार्ड के माध्यम से अपने बच्चे के कौशल और विकास को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं।

एक्वा-टॉट्स कोचिंग टीम को अमेरिका में प्रमाणित किया गया है।

विशेष रूप से, साल भर चलने वाला स्विमिंग पूल सिस्टम आधुनिक जल शोधन तकनीक के साथ 30-33 डिग्री सेल्सियस का आदर्श तापमान बनाए रखता है, जो छोटे बच्चों और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी एक सुरक्षित और अनुकूल सीखने का वातावरण प्रदान करता है।

वर्तमान में, एएससी एजुकेशन वियतनाम में हनोई और हाई फोंग में स्थित चार एक्वा-टॉट्स स्विमिंग स्कूलों का सीधे संचालन करती है।

🔸 एक्वा-टॉट्स तय हो: लॉट एच3-एलसी, तय हो तय शहरी क्षेत्र, जुआन दिन्ह वार्ड, हनोई

हेल्पलाइन: 024 7100 0001

🔸 एक्वा-टॉट्स काउ गिय: 89 खुच थुआ डू स्ट्रीट, काउ गिय वार्ड, हनोई

हेल्पलाइन: 024 7100 0002

🔸 एक्वा-टॉट्स जिया लैम: पीटी-01, ओशन पार्क शहरी क्षेत्र, जिया लैम, हनोई

हेल्पलाइन: 024 7100 0005

🔸 एक्वा-टॉट्स है फोंग: स्ट्रीट 11, साओ दो शहरी क्षेत्र, अन्ह डंग 2, हंग दाओ वार्ड, है फोंग

हेल्पलाइन: 0225 710 8889

स्रोत: https://giaoducthoidai.vn/biet-boi-van-co-the-bi-duoi-nuoc-post779724.html