टेट की छुट्टियों के बाद बच्चों को जल्दी से पढ़ाई में वापस लाने में कैसे मदद करें?

(डैन ट्राई) - टेट की छुट्टियों के बाद बच्चों को अपनी पुरानी पढ़ाई और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापस लौटना मुश्किल लग सकता है। माता-पिता को यह जानना ज़रूरी है कि वे अपने बच्चों और पूरे परिवार को पढ़ाई और काम पर लौटने के लिए कैसे उत्साहित करें।

नींद की आदतें बहाल करें

छुट्टियों के दौरान, माता-पिता अपने बच्चों को देर तक जागने, देर से उठने, या देर तक सोने की अनुमति दे सकते हैं। हालाँकि, बच्चे के स्कूल लौटने से कुछ दिन पहले, माता-पिता को अपने बच्चों को उनकी सामान्य नींद की आदतों में वापस लाने में मदद करनी चाहिए। स्कूल लौटने पर बच्चों की सोचने और ज्ञान को आत्मसात करने की क्षमता के लिए पर्याप्त और अच्छी नींद लेना आवश्यक है।

नींद की दिनचर्या में वापस आना आसान बनाने के लिए, माता-पिता अपने बच्चे के सोने और जागने के समय को धीरे-धीरे प्रतिदिन लगभग आधा घंटा बढ़ा सकते हैं, जब तक कि उनका बच्चा वापस अपनी दिनचर्या में वापस न आ जाए।

बच्चों को टेट अवकाश के बाद अपने पुराने अध्ययन और जीवन-शैली में वापस लौटना कठिन लग सकता है (चित्रण: फ्रीपिक)।

अपने बच्चे के साथ स्कूल वापस जाने के लिए दिनों की गिनती करें

छोटे बच्चों के लिए स्कूल वापस लौटना आसान बनाने के लिए, माता-पिता को टेट अवकाश के अंतिम दिनों के दौरान अपने बच्चों के साथ उल्टी गिनती करनी चाहिए।

जो बच्चे अपने कार्यक्रम और गतिविधियों को खुद नियंत्रित कर सकते हैं, उनके माता-पिता उन्हें धीरे से याद दिला सकते हैं कि उनके स्कूल लौटने में कितने दिन बाकी हैं। इससे उन्हें यह जानने में मदद मिलेगी कि टेट की बाकी छुट्टियों का आनंद लेने के लिए उनके पास कितना समय बचा है और साथ ही वे स्कूल वापस जाने के लिए मानसिक रूप से तैयार भी होंगे।

अपने बच्चे के साथ नए साल के लक्ष्यों पर चर्चा करें

नया स्कूल वर्ष शुरू होने से पहले, अभिभावकों को अपने बच्चों के साथ उन लक्ष्यों पर चर्चा करनी चाहिए जिन्हें हासिल करना ज़रूरी है। टेट की छुट्टियाँ खत्म होने पर, अभिभावक और बच्चे स्कूल वर्ष की शुरुआत में तय किए गए लक्ष्यों की समीक्षा कर सकते हैं ताकि पता चल सके कि वे उन्हें हासिल करने में कितनी दूर तक पहुँच गए हैं और क्या कुछ बदलाव की ज़रूरत है।

अपने बच्चे से उसके विचारों, भावनाओं और चिंताओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करें। इससे उसे स्कूल लौटने के बारे में ज़्यादा आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।

स्कूल में वापस आने के पहले सप्ताह के बाद, पूरे परिवार को कुछ मनोरंजक गतिविधियाँ करनी चाहिए (चित्रण: फ्रीपिक)।

अपने बच्चे के साथ मिलकर स्कूल की सभी सामग्री तैयार करें।

अभिभावकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे स्कूल लौटने पर सभी आवश्यक पुस्तकें और शिक्षण सामग्री साथ रखें। छोटे बच्चों के लिए, अभिभावक स्कूल लौटने से पहले उन्हें देने के लिए कुछ नई शिक्षण सामग्री तैयार कर सकते हैं, ताकि वे स्कूल जाने के लिए और भी उत्साहित महसूस करें।

किशोरावस्था में पहुंच चुके बच्चों के लिए माता-पिता को उन्हें कुछ उपयुक्त पुस्तकें और कुछ सुंदर नोटबुक देनी चाहिए।

स्कूल में वापसी की पहली सुबह को आसान बनाएँ

स्कूल वापसी की पहली सुबह माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए काफ़ी उलझन भरी हो सकती है। इस समय, बच्चे सामान्य दिनों की तरह सक्रिय नहीं होते, बल्कि थोड़े सुस्त और धीमे भी होते हैं। बच्चों को स्कूल के लिए देर होने या पारिवारिक तनाव से बचाने के लिए, ज़रूरी कामों की तैयारी बच्चों के साथ मिलकर एक रात पहले ही कर लें।

उदाहरण के लिए, माता-पिता को अपने बच्चों से कहना चाहिए कि वे सोने से पहले अपनी किताबें और स्कूल का सामान अपने बैग में रख लें। उन्हें स्कूल वापसी के पहले दिन पहनने के लिए यूनिफॉर्म या कपड़े भी तैयार कर लेने चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चों के लिए नाश्ता एक रात पहले ही तैयार कर लेना चाहिए, ताकि अगली सुबह उन्हें उसे सिर्फ़ गर्म करके खाना पड़े।

अगर परिवार बड़ा है और बाथरूम में अक्सर "अतिभार" हो जाता है, तो माता-पिता और बच्चों को बाथरूम इस्तेमाल करने के क्रम पर सहमत होना चाहिए, ताकि सदस्यों को समय का पता रहे और दूसरे सदस्यों पर इसका असर न पड़े। माता-पिता को अपने बच्चों को सामान्य से पहले स्कूल ले जाना चाहिए ताकि स्कूल वापसी के पहले दिन उन्हें देर न हो।

माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि बच्चों को टेट की छुट्टियों के बाद स्कूल लौटने के लिए उत्साहित करने में कैसे मदद करें (चित्रण: फ्रीपिक)।

पहले सप्ताह के बाद अपने बच्चे के साथ पुरानी दिनचर्या का जश्न मनाएं

स्कूल के पहले हफ़्ते के बाद, पूरे परिवार को कुछ मज़ेदार गतिविधियाँ करनी चाहिए। टेट की छुट्टियों के बाद पुरानी दिनचर्या में लौटना बड़ों और बच्चों, दोनों के लिए थोड़ा "निराशाजनक" हो सकता है। परिवार के साथ कुछ मज़ेदार गतिविधियाँ करने से इस "निराशाजनक" स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।

टेट अवकाश के बाद स्कूल के पहले सप्ताह के अंत में, माता-पिता और बच्चे एक साथ शाम का आनंद ले सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं, परिवार के पसंदीदा व्यंजन खा सकते हैं, या पूरा परिवार मौज-मस्ती करने के लिए बाहर जा सकता है।

माता-पिता को टेट की छुट्टियों के आखिरी दिनों से ही अपने बच्चों के साथ इस योजना पर सहमत हो जाना चाहिए। जब ​​वे स्कूल लौटेंगे और उदास महसूस करेंगे, तो उनके पास आगे देखने के लिए कुछ होगा।

बच्चों के साथ अपनी भावनाएँ साझा करें

टेट की छुट्टियाँ खत्म होने पर बड़ों को भी थोड़ा दुख होता है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चों के स्कूल लौटने को लेकर मिली-जुली भावनाएँ हों। वे अपने शिक्षकों और दोस्तों को फिर से देखने के लिए उत्साहित हो सकते हैं, लेकिन कई कारणों से वे चिंतित और तनावग्रस्त भी हो सकते हैं।

ये भावनाएँ सामान्य हैं, माता-पिता को अपने बच्चों को अपने विचार खुलकर व्यक्त करने और अपनी भावनाएँ उनके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चों की बात धैर्यपूर्वक सुननी चाहिए। जब ​​बच्चे महसूस करेंगे कि उनकी बात सुनी जा रही है, तो वे अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे और स्कूल में नकारात्मक भावनाओं या चुनौतियों का सामना करने के लिए अधिक सशक्त होंगे।

स्रोत: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm