96 वर्षीय महिला ने दौड़ का रिकॉर्ड बनाया

96 वर्षीय आइरीन एज नामक महिला ने वॉर्सेस्टर पिचक्रॉफ्ट स्पर्धा में 5 किमी की दौड़ अपने आयु वर्ग में सबसे तेज समय में पूरी करके इतिहास रच दिया।

श्रीमती आइरीन एज (बाएं) इस वर्ष 96 वर्ष की हो गयी हैं।

सितंबर के अंत में, एज ने 5 किमी की दौड़ 1 घंटे और 20 मिनट में पूरी की, यह वह समय था जिसे आयोजकों ने विश्व मास्टर्स एथलेटिक्स रैंकिंग प्रणाली के आधार पर उसकी उम्र के लिए विश्व रिकॉर्ड का दर्जा दिया।

श्रीमती एज, जो पश्चिमी इंग्लैंड में हेल्सओवेन के पास रहती हैं, को उनकी दो बेटियों, जैकी बर्ट और एंजेला पॉडमोर ने इस कार्यक्रम में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया।

दौड़ पूरी करने के बाद, उसने उत्साह से कहा: "मुझे इसका हर पल बहुत पसंद आया। मैं और भी दौड़ना चाहती हूँ और एवेशम में एक और दौड़ की योजना बना रही हूँ।"

"मुझे नहीं पता था कि क्या उम्मीद करूँ क्योंकि यह मेरा पहला मौका था, लेकिन सब कुछ बहुत अच्छा था। सभी बहुत मिलनसार थे और माहौल बहुत अच्छा था," उसने आगे कहा।

सुश्री एज ने दौड़ पूरी होने में लगने वाले समय पर भी आश्चर्य व्यक्त किया: "मैंने नहीं सोचा था कि मैं इतने कम समय में दौड़ पाऊंगी, केवल 1 घंटा 20 मिनट।"

यह एक अद्भुत परिणाम है, जो 96 वर्षीय महिला की असाधारण शक्ति और दृढ़ इच्छाशक्ति को दर्शाता है। श्रीमती एज की खासियत उनकी स्वस्थ जीवनशैली है जो लगभग 100 साल की उम्र में भी उन्हें अपनी फिटनेस बनाए रखने में मदद करती है।

वह कहती हैं, "मैंने कभी कार नहीं चलाई, इसलिए मैं खूब पैदल चलती हूँ, यहाँ तक कि खरीदारी के लिए भी।" "मैं अच्छा खाना खाकर अपना ख्याल रखती हूँ: पूरा नाश्ता, हल्का दोपहर का भोजन और रात के खाने में पका हुआ खाना या सलाद। मैं धूम्रपान नहीं करती और शराब नहीं पीती।"

बीबीसी ने कहा कि आइरीन एज की उपलब्धि न केवल एक रिकॉर्ड है, बल्कि समुदाय के लिए एक बड़ी प्रेरणा भी है। 96 साल की उम्र में, उन्होंने साबित कर दिया है कि स्वास्थ्य और खुशी की तलाश की कोई सीमा नहीं है।

अपनी आशावादी भावना और स्वस्थ जीवनशैली के साथ, एज ने न केवल रिकॉर्ड तोड़े, बल्कि अपने आस-पास के लोगों को सकारात्मक जीवन जीने के अर्थ के बारे में भी प्रेरित किया।

स्रोत: https://znews.vn/cu-ba-96-tuoi-lap-ky-luc-chay-bo-post1590233.html