उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के चेतावनी संकेत

आप भले ही पूरी तरह से स्वस्थ महसूस कर रहे हों, लेकिन आपके रक्तप्रवाह में एक संभावित खतरा चुपचाप पनप रहा हो सकता है, जो त्रासदी का कारण बनने के क्षण की प्रतीक्षा कर रहा हो।

पलकों पर अक्सर दिखाई देने वाली कठोर, पीली गांठें उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत होती हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल को लंबे समय से "साइलेंट किलर" कहा जाता रहा है। हो सकता है कि अभी आपके रक्त में वसा का स्तर खतरनाक रूप से अधिक हो, भले ही आपको सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसे कोई लक्षण दिखाई न दे रहे हों। यह चुपचाप धमनियों की दीवारों को मोटा कर देता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में रुकावट पैदा होती है और वर्षों बाद दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

कायाकल्प के खतरे

अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य एवं पोषण सर्वेक्षण (2021-2023) के आंकड़ों से पता चलता है कि 20 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 11.3% वयस्कों में रक्त में लिपिड का स्तर उच्च है। इसका अर्थ है कि लगभग 2.5 करोड़ लोग 240 मिलीग्राम/डेसीलीटर से अधिक कोलेस्ट्रॉल स्तर के साथ जी रहे हैं - जो एक गंभीर समस्या है।

इससे भी अधिक चिंताजनक बात यह है कि यह समस्या 20-30 वर्ष की आयु में ही तेजी से आम होती जा रही है। डॉ. आशीष कुमार गोविल (मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, भारत) के अनुसार, शुरुआती पहचान बेहद जरूरी है क्योंकि उच्च रक्त लिपिड स्तर अक्सर हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बनने से पहले तक कोई स्पष्ट लक्षण पैदा नहीं करते हैं।

आँखों और त्वचा से मिलने वाले संकेत

हालांकि यह प्रक्रिया चुपचाप आगे बढ़ती है, फिर भी शरीर ऐसे संकेत प्रकट करता है जिन्हें यदि हम ध्यान से देखें तो पहचान सकते हैं:

कॉर्निया के चारों ओर एक घेरा: आंख की पुतली के चारों ओर एक धूसर-सफेद घेरा, जिसे कॉर्नियल आर्कस के नाम से जाना जाता है। जर्नल ऑफ ट्रांसलेशनल मेडिसिन में 2021 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि 50 वर्ष से कम आयु के जिन लोगों में यह निशान दिखाई देता है, उनमें कोरोनरी धमनी रोग का खतरा काफी अधिक होता है। यह रक्त वाहिकाओं से कोलेस्ट्रॉल के रिसाव और कॉर्निया में जमा होने का परिणाम है।

ज़ैंथोमास: ये कठोर, पीले रंग की गांठें होती हैं जो अक्सर पलकों, कोहनियों, घुटनों या एड़ी के टेंडन पर दिखाई देती हैं। असल में, ये कोलेस्ट्रॉल की थैलीनुमा संरचनाएं होती हैं जिन्हें रक्त में जगह नहीं मिलती और वे त्वचा के नीचे जमा हो जाती हैं।

चिंताजनक रूप से, एक हालिया अध्ययन में चीन के एक 12 वर्षीय लड़के के मामले का दस्तावेजीकरण किया गया है, जिसके अनियंत्रित आनुवंशिक कारक के कारण उसके पूरे शरीर पर ये गांठें विकसित हो गईं और उसका कोलेस्ट्रॉल स्तर भयावह रूप से 752.1 मिलीग्राम/डीएल था।

ऐसे फार्मूले जो कम उम्र में ही हृदय रोग का कारण बन सकते हैं।

डॉ. गोविल ने इस बात पर जोर दिया कि युवाओं के लिए, इसका मुख्य कारण अक्सर उनकी जीवनशैली में निहित होता है। कम उम्र में हृदय रोग के लिए जिम्मेदार कारक निम्नलिखित हैं:

• प्रसंस्कृत और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार।
• निष्क्रिय जीवनशैली और धूम्रपान की आदतें।
• लंबे समय तक तनाव।

इसके अलावा, मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और पारिवारिक इतिहास जैसे कारक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपके माता-पिता को उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास रहा है, तो आपका जोखिम दोगुना हो जाता है।

खुद का बचाव करने का यही एकमात्र तरीका है।

शरीर द्वारा खतरे के संकेत मिलने का इंतज़ार न करें, क्योंकि तब तक नुकसान काफी गंभीर हो सकता है। शुरुआती लक्षण अक्सर हल्के होते हैं, जैसे थकान, हल्की सांस फूलना या सीने में हल्का दर्द। कई लोग इन्हें नींद की कमी या खराब शारीरिक स्थिति समझ लेते हैं। हालांकि, ये लक्षण आमतौर पर तभी दिखाई देते हैं जब वर्षों के नुकसान के बाद धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं।

आप अपने रक्त में लिपिड के स्तर का अनुमान छूकर नहीं लगा सकते। इसका एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण (लिपिड प्रोफाइल) है, जिससे कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे संकेतकों का पता लगाया जा सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि वयस्कों को 20 वर्ष की आयु से शुरू करके कम से कम हर 4-6 वर्ष में अपना कोलेस्ट्रॉल चेक करवाना चाहिए। यदि आपमें ऊपर बताए गए जोखिम कारकों या लक्षणों में से कोई भी मौजूद है, तो तुरंत जांच करवाएं क्योंकि इस लड़ाई में लापरवाही एक घातक गलती साबित हो सकती है।

स्रोत: https://znews.vn/dau-hieu-canh-bao-mo-mau-cao-post1649777.html