गठिया के जोड़ों के दर्द से पीड़ित युवाओं की संख्या बढ़ रही है, डॉक्टर सतर्क रहने की चेतावनी दे रहे हैं

युवा लोगों में गठिया के कारण होने वाला जोड़ों का दर्द न केवल जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि यदि इसका निदान और उपचार तुरंत न किया जाए तो जोड़ों और गुर्दे को नुकसान पहुंचने का खतरा भी रहता है।

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हो ची मिन्ह सिटी स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल की सुविधा संख्या 3 के उप प्रमुख डॉ. किउ झुआन थाई ने कहा, गाउट को पहले वृद्ध लोगों, खासकर मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों की बीमारी माना जाता था। हालाँकि, हाल के वर्षों में, गाउट से पीड़ित युवाओं, खासकर 25 से 40 वर्ष की आयु के लोगों की दर में वृद्धि हुई है।

डॉक्टरों ने शुरुआती गाउट का कारण बताया

गाउट एक सामान्य चयापचय विकार है जिसकी विशेषता रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा में वृद्धि है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में यूरेट क्रिस्टल जमा हो जाते हैं। तीव्र गाउट के हमलों में आमतौर पर एक या एक से अधिक जोड़ों में गंभीर जोड़ों का दर्द, सूजन, गर्मी और लालिमा होती है, जो अक्सर अचानक, खासकर रात में, होती है।

गाउट II के विशेषज्ञ डॉ. किउ ज़ुआन थाई ने कहा कि युवाओं में गाउट होने का एक मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर आधुनिक जीवनशैली है। लाल मांस, समुद्री भोजन, शराब, कार्बोनेटेड शीतल पेय और प्यूरीन युक्त फास्ट फूड का अधिक सेवन रक्त में यूरिक एसिड की वृद्धि को बढ़ावा देने वाले प्रमुख कारक हैं।

साधारण जीवनशैली वाली पिछली पीढ़ी के विपरीत, आज के युवा प्रायः औद्योगिक खाद्य पदार्थों और पार्टी करने की आदतों के संपर्क में आते हैं, जिसके कारण उनमें समय से पहले ही चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं।

इसके अलावा, व्यायाम की कमी और अधिक वज़न भी युवाओं में गाउट के बढ़ते जोखिम में योगदान करते हैं। व्यायाम की कमी से चयापचय और गुर्दे द्वारा यूरिक एसिड के उत्सर्जन की प्रक्रिया कम हो जाती है। लंबे समय तक बैठे रहने की आदत, लंबे समय तक तनाव और अपर्याप्त नींद के कारण शरीर का पूरा चयापचय तंत्र गड़बड़ा जाता है। गाउट अब केवल बढ़ती उम्र का परिणाम नहीं रह गया है, बल्कि औद्योगिक जीवनशैली के परिणाम का प्रकटीकरण बन गया है।

आधुनिक चिकित्सा ने दर्ज किया है कि गाउट से पीड़ित लगभग 10-15% लोगों में प्यूरीन चयापचय संबंधी विकारों का एक आनुवंशिक कारक होता है। हालाँकि, आनुवंशिक कारक अक्सर केवल एक बुनियादी भूमिका निभाते हैं, बल्कि आहार और रहने का वातावरण ही रोग को जन्म देते हैं।

"कई मामलों में, युवा लोग व्यक्तिपरक होते हैं और नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए नहीं जाते हैं, बड़े पैर के दर्द, हल्के जोड़ों की सूजन जैसे लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, जब तक कि गंभीर लक्षणों के साथ एक तीव्र गाउट का दौरा नहीं पड़ता है, तब उन्हें पता चलता है कि बीमारी बढ़ गई है," विशेषज्ञ II डॉ. कियु झुआन थाई ने कहा।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, गाउट गठिया रोग से मिलता-जुलता है, जो जोड़ों में नमीयुक्त गर्मी, रुके हुए कफ और रक्त एवं ऊर्जा के खराब संचार के कारण होता है। युवाओं में, शरीर की प्राणशक्ति और नकारात्मक ऊर्जा के बीच असंतुलन तब होने की संभावना अधिक होती है जब शरीर अभी पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं होता है, और यह अक्सर शराब पीने, देर तक जागने, अधिक काम करने और अनियमित खान-पान के कारण होता है। क्षतिग्रस्त रक्त और ऊर्जा के कारण जोड़ों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है, और जोड़ों में नमीयुक्त गर्मी जमा हो जाती है, जिससे सूजन और दर्द होता है।

उल्लेखनीय है कि युवाओं में गठिया का दर्द अक्सर आसानी से बार-बार होता है, तेज़ी से बढ़ता है और अगर यूरिक एसिड को अच्छी तरह नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह गुर्दे को जल्दी नुकसान पहुँचाता है। ऐसे कई मामले हैं जहाँ लोग केवल 30 वर्ष के होते हैं, लेकिन यूरेट के कारण उनके जोड़ों के आसपास टॉफी, जोड़ों में विकृति या गुर्दे की पथरी हो जाती है।

रोग को नियंत्रित करने के लिए उपचार का पालन करें और वैज्ञानिक जीवनशैली अपनाएं।

प्रारंभिक जोखिम पहचान, जीवनशैली में परिवर्तन और उचित उपचार युवाओं को गठिया के कारण होने वाले दर्द और जोड़ों की क्षति के चक्र से बचने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

डॉ. ज़ुआन थाई के अनुसार, तीव्र गठिया की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, रोगियों को सबसे पहले रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करना होगा। उपचार का लक्ष्य आमतौर पर उन रोगियों में यूरिक एसिड को 6 mg/dL या उससे कम बनाए रखना होता है जिन्हें पहले से ही टोफी है।

यूरिक एसिड कम करने वाली दवाओं का इस्तेमाल करते समय किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का सख्ती से पालन करना ज़रूरी है। मनमाने ढंग से खुराक न बढ़ाएँ या दवा लेना अचानक बंद न करें, क्योंकि इससे गाउट का नया दौरा पड़ सकता है।

रोग को नियंत्रित करने और उसकी रोकथाम में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रोगियों को प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों, जैसे पशु अंग, लाल मांस, समुद्री भोजन, विशेष रूप से सार्डिन और एंकोवी, का सेवन सीमित करना चाहिए।

इसके अलावा, शराब और फ्रुक्टोज़-मीठे पेय पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि ये यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाने वाले कारक हैं। इसके विपरीत, गुर्दे के माध्यम से यूरिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाने के लिए हरी सब्ज़ियाँ, ताज़े फल, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद और प्रतिदिन पर्याप्त पानी (लगभग 2-3 लीटर) पीना बढ़ा देना चाहिए।

स्वस्थ वज़न बनाए रखने से गाउट के हमलों का ख़तरा भी काफ़ी कम हो सकता है। मोटापा न सिर्फ़ यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाता है, बल्कि गुर्दों की उसे बाहर निकालने की क्षमता को भी कम करता है। वज़न कम करना धीरे-धीरे और सही तरीक़े से किया जाना चाहिए, बिना उपवास या अत्यधिक डाइटिंग के, क्योंकि इससे मेटाबॉलिज़्म गड़बड़ा सकता है और गाउट के हमले शुरू हो सकते हैं।

इसके अलावा, मरीज़ों को ऐसे कारकों से बचना चाहिए जो गाउट के हमलों को आसानी से भड़का सकते हैं, जैसे लंबे समय तक तनाव, आघात, बिना डॉक्टर के पर्चे के मूत्रवर्धक दवाओं का सेवन, या अनियमित खान-पान। उच्च रक्तचाप, मधुमेह और लिपिड विकारों जैसी संबंधित चिकित्सीय स्थितियों का भी स्थिर उपचार आवश्यक है क्योंकि ये गाउट को बढ़ा देती हैं और जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा देती हैं।

डॉक्टरों के अनुसार, कुछ पारंपरिक औषधियों का उपयोग गर्मी दूर करने, नमी दूर करने और रक्त संचार बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि घास की जड़ों से बनी औषधियाँ, तिल्ली, अचिरांथेस, कोइक्स बीज... हालाँकि, इन्हें किसी योग्य पारंपरिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना आवश्यक है। स्वयं मौखिक औषधियों का प्रयोग न करें।

उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने, रक्त में यूरिक एसिड की जाँच करने और उसके अनुसार दवा समायोजित करने के लिए डॉक्टर से नियमित रूप से परामर्श लेना आवश्यक है। यदि इसे अच्छी तरह नियंत्रित किया जाए, तो रोगी स्वस्थ जीवन जी सकता है, तीव्र गठिया के हमलों की पुनरावृत्ति को कम कर सकता है और जोड़ों और गुर्दों को होने वाले दीर्घकालिक नुकसान से बच सकता है।

डॉ. झुआन थाई ने सलाह दी, "यदि रोगी अपनी जीवनशैली में सक्रिय बदलाव लाए, उपचार का अनुपालन करे और नियमित रूप से निगरानी रखे, तो गाउट कोई लाइलाज बीमारी नहीं है। वैज्ञानिक जीवनशैली, उचित आहार और डॉक्टर की संगति, गाउट के तीव्र हमलों को प्रभावी ढंग से रोकने और रोगी के दीर्घकालिक स्वास्थ्य की रक्षा करने की कुंजी हैं।"

थिएन मेमना

स्रोत: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html