जब मार्च के अंत में वियतनाम की टीम लाओस से मिली, तो झुआन सोन क्या कर रहे थे?

विनमेक अस्पताल के डॉक्टरों और चिकित्सा विशेषज्ञों से मिली जानकारी के अनुसार, ज़ुआन सोन की टिबियल इंट्रामेडुलरी नेल सर्जरी हुई है। हड्डी के शाफ्ट में एक जटिल फ्रैक्चर के बाद, इस सर्जरी में सावधानीपूर्वक गणना और उच्च तकनीक की आवश्यकता होती है ताकि हड्डी का जल्द से जल्द उपचार और रिकवरी सुनिश्चित हो सके। वर्तमान में, सोन पुनर्वास प्रक्रिया के शुरुआती चरण में हैं जो कम से कम 6 महीने तक चलेगी।

ज़ुआन सोन को लंबी रिकवरी प्रक्रिया से गुजरना होगा।

मार्च में, जब वियतनामी टीम 2027 एशियाई कप क्वालीफायर में लाओस से भिड़ेगी, तब ज़ुआन सोन उपचार और पुनर्वास व्यवस्था का सख्ती से पालन करते रहेंगे। पुनर्वास प्रक्रिया का पहला चरण दर्द नियंत्रण, न्यूरोमस्कुलर सक्रियण और गतिशीलता पुनर्प्राप्ति पर केंद्रित है। सोन को यूरोपीय मानक कोल्ड कंप्रेस सिस्टम, इलेक्ट्रिक पेन-रिलीविंग स्टिम्युलेटर और प्रशिक्षण सहायक रोबोट जैसे आधुनिक उपकरणों का भी सहारा मिल रहा है।

ज़ुआन सोन टेट की छुट्टियों के दौरान घर पर अभ्यास करते हैं

इसके अलावा, ज़ुआन सोन के पोषण संबंधी नियमों की भी हर दिन व्यक्तिगत ज़रूरतों और प्रशिक्षण की तीव्रता के आधार पर बारीकी से निगरानी की जाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि खिलाड़ी को जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक होने के लिए पर्याप्त ऊर्जा और पोषण मिले।

टेट अवकाश के बाद, झुआन सोन ने पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का दूसरा चरण शुरू किया।

ज़ुआन सोन की पुनर्वास प्रक्रिया को 4 मुख्य चरणों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक चरण में विशिष्ट लक्ष्य और उपचार विधियां हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि खिलाड़ी सर्वोत्तम रूप में प्रतियोगिता में वापस आ सके।

चरण 1 दर्द नियंत्रण और न्यूरोमस्कुलर सक्रियण (शल्य चिकित्सा के बाद पहले 1-2 सप्ताह) है, जिसका लक्ष्य दर्द को नियंत्रित करना, सूजन को कम करना, ठंडे दबाव, विद्युत उत्तेजना उपकरणों और पैर के लचीलेपन और विस्तार जैसे हल्के व्यायामों का उपयोग करके मांसपेशियों में शोष या कठोरता जैसी जटिलताओं को रोकना है।

डॉक्टर ज़ुआन सोन की उपचार प्रक्रिया पर बारीकी से नज़र रख रहे हैं

फोटो: विनमेक अस्पताल

चरण 2 में गति की सीमा को मजबूत करना और सुधारना (सप्ताह 3 से महीने 2 तक) शामिल है, जिसका लक्ष्य मांसपेशियों को मजबूत करना और हल्के पैर उठाने, प्रतिरोध बैंड व्यायाम और बायोफीडबैक मशीनों जैसे भौतिक चिकित्सा व्यायामों का उपयोग करके गति की संयुक्त सीमा में सुधार करना है।

चरण 3 व्यापक पुनर्वास और शारीरिक तैयारी (3 महीने से 5 महीने तक) है, जिसका लक्ष्य मोटर फ़ंक्शन को व्यापक रूप से बहाल करना, हल्के जॉगिंग, बॉल ट्रेनिंग के माध्यम से उच्च तीव्रता प्रशिक्षण के लिए शरीर को तैयार करना, समग्र शरीर की ताकत बढ़ाना और संतुलन में सुधार करना है।

कोच किम सांग-सिक को इस दौरान झुआन सोन का स्थानापन्न ढूंढना होगा।

चरण 4 उच्च तीव्रता प्रशिक्षण और गति विश्लेषण परीक्षण (6वें महीने से) है जिसका उद्देश्य पूर्ण तीव्रता प्रशिक्षण पर वापस लौटना और प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार होना है। इसमें फ़ुटबॉल-विशिष्ट प्रशिक्षण जैसे कि तेज़ दौड़ना, दिशा परिवर्तन और हल्का संपर्क, और रिकवरी का आकलन करने के लिए गति विश्लेषण परीक्षण का उपयोग किया जाता है।

इस साल चंद्र नववर्ष की छुट्टियां खत्म होने के बाद (चंद्र कैलेंडर के छठे दिन के बाद), ज़ुआन सोन इलाज जारी रखने के लिए विनमेक अस्पताल लौटेंगे और उनके ठीक होने की प्रक्रिया का दूसरा चरण शुरू होने की उम्मीद है। इस मार्च में जब वियतनामी टीम 2027 एशियाई कप क्वालीफायर में लाओ टीम से भिड़ेगी, तब तक ज़ुआन सोन इस प्रक्रिया के दूसरे चरण में होंगे।

ज़ुआन सोन ने वियतनामी भाषा में प्रशंसकों को नव वर्ष की शुभकामनाएं दीं, वियतनाम में अपने खास पिता का शुक्रिया अदा किया

हालाँकि इस दौरान वह राष्ट्रीय टीम के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते, फिर भी ज़ुआन सोन को नाम दीन्ह क्लब, वियतनाम फ़ुटबॉल फ़ेडरेशन (VFF) और प्रशंसकों का ध्यान और समर्थन प्राप्त है। उपचार प्रक्रिया का सर्वोच्च लक्ष्य सोन को सर्वश्रेष्ठ फ़ॉर्म में वापस लाने और राष्ट्रीय टीम और क्लब में योगदान जारी रखने में मदद करना है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/khi-doi-tuyen-viet-nam-gap-lao-vao-cuoi-thang-3-xuan-son-dang-lam-gi-185250202105050146.htm