सनस्क्रीन की गोलियाँ

हनोई: गर्मी के मौसम में महिलाएं क्रीम के स्थान पर गोलियां खरीदना चाहती हैं, लेकिन वे अराजक कीमतों और अतिरंजित प्रभावों के कारण "भूलभुलैया" में खो जाती हैं।

डोंग दा में रहने वाली 28 वर्षीय लिन्ह को एक विक्रेता ने सनस्क्रीन की गोली खरीदने की सलाह दी, जो "यूवी किरणों से सुरक्षा, त्वचा का कालापन और बेजानपन रोकने और त्वचा को गोरा बनाने" का वादा करती है। उस व्यक्ति ने बताया कि यह दवा विदेश से हाथ से लाई गई थी, इसलिए इसकी असली उत्पत्ति की गारंटी है। यह उत्पाद अनार और ग्रीन टी से निकाला जाता है, इसमें बुढ़ापा रोधी गुण होते हैं और यह यूवी किरणों को 98% तक कम करता है। इस गोली में कैल्शियम, बीटा-कैरोटीन और विटामिन भी होते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि "सिर्फ़ सनस्क्रीन की गोली लेना ही काफ़ी प्रभावी है, और इसके लिए किसी और उपाय की ज़रूरत नहीं है"। एक बोतल में 60 गोलियाँ होती हैं, बाहर जाने से 30 मिनट पहले एक गोली लें, जिसकी कीमत एक बोतल पर दस लाख वियतनामी डोंग है।

लिन्ह ने बताया कि यह एक विश्व -प्रसिद्ध दवा कंपनी है, और सेल्स स्टाफ को एक परिचित ने मिलवाया था, इसलिए उसने भरोसा करके एक बोतल मंगवा ली। दो हफ़्ते तक दवा लेने के बाद, लिन्ह ने पाया कि उसकी आँखों और गालों के आसपास छोटे-छोटे भूरे धब्बे पड़ गए हैं, और उसकी त्वचा का रंग भी गहरा हो गया है। पहले तो उसे लगा कि धूप उसकी त्वचा को बेजान बना रही है, इसलिए उसने हरी सब्ज़ियों का सेवन बढ़ा दिया और मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल शुरू कर दिया, लेकिन हालत में कोई सुधार नहीं हुआ। महिला ने गोलियाँ लेना बंद कर दिया और डॉक्टर के पास गई, जिन्होंने बताया कि धूप से बचाव का ध्यान न रखने के कारण उसे त्वचा में रंजकता और हल्का मेलास्मा हो गया है।

एक सहकर्मी की सलाह पर सनस्क्रीन की गोलियाँ खरीदने की सोच रही सुश्री ज़ुआन ने स्पेनिश मूल का एक उत्पाद खरीदने के लिए 1.4 मिलियन VND खर्च किए। पैकेजिंग पर, दवा की बोतल पर लिखा था कि यह "त्वचा की सुरक्षा में सुधार, ऑक्सीकरण-रोधी, काले धब्बों और झाइयों से मुक्ति और समग्र त्वचा में चमक लाने में मदद करती है"। हालाँकि, दो हफ़्ते इस्तेमाल करने के बाद, उन्होंने देखा कि उनकी त्वचा में ज़्यादा बदलाव नहीं आया, बल्कि वह रूखी, खुरदरी और मुँहासों वाली हो गई, इसलिए उन्होंने इसका इस्तेमाल बंद कर दिया।

वीएनएक्सप्रेस के एक सर्वेक्षण के अनुसार, सनस्क्रीन गोलियों का विज्ञापन मुख्यतः ऑनलाइन या विदेशों से हाथों-हाथ किया जाता है। कई ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म पर, ये उत्पाद कुछ सौ हज़ार से लेकर कई मिलियन वीएनडी तक की कीमतों पर हर जगह बेचे जाते हैं। इनमें से ज़्यादातर उत्पादों की उत्पत्ति की पुष्टि नहीं की जा सकती, लेकिन ज़्यादातर स्टोर बताते हैं कि इनमें बड़ी संख्या में लोग खरीदारी करते हैं, हज़ारों से लेकर दसियों हज़ार लोगों तक।

इन सभी उत्पादों के फ़ायदे निश्चित हैं, जैसे सनस्क्रीन की जगह लेना, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, कोलेजन उत्पादन बढ़ाना, त्वचा को स्वस्थ रखना, मेलास्मा, बुढ़ापा और मुँहासों को कम करना। यह दवा मुख्यतः 25 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए है, लेकिन कोई भी इसे मँगवा सकता है।

सुश्री ज़ुआन ने ऑनलाइन सनस्क्रीन की गोलियों का एक पैकेट ऑर्डर किया, जिसे हाथ से ले जाने वाले सामान के रूप में पेश किया गया था, जिसकी कीमत 1.4 मिलियन VND थी। फोटो: कैरेक्टर द्वारा प्रदत्त

हो ची मिन्ह सिटी स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ़ मेडिसिन एंड फ़ार्मेसी हॉस्पिटल के त्वचा विज्ञान - त्वचा सौंदर्यशास्त्र विभाग के डॉ. ट्रान हान वी ने बताया कि सनस्क्रीन की गोलियों में त्वचा की सुरक्षा करने वाले कई तत्व होते हैं, जैसे विटामिन ए, बी2, डी, सी, ई, जो धूप से बचाने और स्वस्थ त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं। या पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस - फ़र्न का एक अर्क, धूप के संपर्क में आने पर त्वचा में खुजली वाले चकत्ते वाले लोगों में सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को कम कर सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि फ़र्न का अर्क पराबैंगनी (यूवी) किरणों के संपर्क में आने पर त्वचा की जलन को सहने की क्षमता को बढ़ाता है।

डॉक्टर ने कहा, "हालांकि, ऐसा कोई खाद्य पदार्थ या सनस्क्रीन गोली नहीं है जो सनस्क्रीन की जगह ले सके।"

सुश्री वी के अनुसार, ये विटामिन केवल दो से तीन महीने तक लेने पर ही असर करते हैं। ग्रीन टी, नींबू, फर्न और अंगूर के बीजों के अर्क मुक्त कणों के निर्माण को रोक सकते हैं, क्षति को कम कर सकते हैं, कोशिका प्रसार को कम कर सकते हैं और कैंसर को सीमित कर सकते हैं, लेकिन "ऐसा कोई शोध नहीं है जो यह साबित करे कि उपरोक्त प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस पदार्थ का कितना और कितने समय तक उपयोग किया जाना चाहिए।" इसके अलावा, सनस्क्रीन गोलियों का तुरंत असर नहीं होता है और पर्यावरणीय कारकों, खासकर यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों के विरुद्ध एक "बाधा" बनाने के लिए इन्हें लंबे समय तक बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने भी पुष्टि की है कि सनस्क्रीन गोलियां शरीर में प्रवेश करने वाली यूवी किरणों को रोक नहीं सकती हैं, तथा गोलियों की सनस्क्रीन की जगह लेने की क्षमता से इनकार किया है।

ड्यूक गियांग जनरल अस्पताल के परीक्षा विभाग की उप-प्रमुख डॉ. फाम थी थाओ ने भी यही राय व्यक्त करते हुए कहा कि सनस्क्रीन की गोलियों का विज्ञापन जैसा चमत्कारी प्रभाव नहीं होता। कई महिलाएं यह ग़लतफ़हमी पाल लेती हैं कि उन्हें पूरे दिन धूप से बचने के लिए बिना क्रीम लगाए सिर्फ़ एक गोली लेनी होती है, जिससे उनकी त्वचा का रंग गहरा, बेजान और झाइयां हो जाती हैं। इसके अलावा, झाइयां दूर करने के लिए सनस्क्रीन की गोलियों के विज्ञापन की पुष्टि नहीं हुई है।

डॉक्टर ने कहा, "मेलास्मा का इलाज करना काफी कठिन है, क्योंकि इसके दोबारा होने की संभावना बहुत अधिक होती है, इसलिए इसकी लगातार निगरानी की जानी चाहिए और मौखिक दवा पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।"

दूसरी ओर, सनस्क्रीन गोलियों में लाइकोपीन, बीटा-कैरोटीन, विटामिन ई और विटामिन सी जैसे तत्व यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों का प्रतिकार करने का प्रभाव रखते हैं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं, केवल एसपीएफ 15 वाले सनस्क्रीन क्रीम के बराबर। कुछ अन्य उत्पादों में ग्लूटाथियोन और विटामिन सी हो सकता है, लेकिन त्वचा को गोरा करने वाला प्रभाव एक मनोवैज्ञानिक चाल है और इसका कोई दीर्घकालिक प्रभाव नहीं है, सुश्री थाओ ने कहा।

डॉक्टरों के अनुसार, सनस्क्रीन की गोलियाँ कोई उपचारात्मक दवा नहीं हैं, बल्कि केवल कार्यात्मक खाद्य पदार्थ हैं, इसलिए ये स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुँचातीं। त्वचा की सुरक्षा के लिए इन्हें कोई भी ले सकता है। ये गोलियाँ शरीर को धूप से बचाने और अंदर से बुढ़ापा रोकने में मदद करती हैं, लेकिन इनके साथ कई अन्य सुरक्षात्मक उपाय भी होने चाहिए। खरीदारों को प्रतिष्ठित दवा कंपनियों का चयन करना चाहिए, जिनके मूल स्पष्ट हों और जिनमें सामग्री स्पष्ट रूप से लिखी हो। विज्ञापनों पर पूरा भरोसा न करें और अपनी त्वचा को उत्पादों के भरोसे छोड़ दें।

सनस्क्रीन की गोलियाँ ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म पर बेची जाती हैं। स्क्रीनशॉट

त्वचा की सुरक्षा के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सभी को मुँह से ली जाने वाली गोलियों के साथ-साथ बाहरी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो धूप से होने वाले नुकसान और त्वचा की रंगत बढ़ने के प्रति संवेदनशील हैं। उचित SPF इंडेक्स वाला सनस्क्रीन चुनें। अगर रोज़ाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, तो 30 या उससे ज़्यादा SPF वाला उत्पाद चुनें। समुद्र तट पर जाते समय, 50 या उससे ज़्यादा सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाली क्रीम चुनें। बहुत ज़्यादा सनस्क्रीन वाली क्रीम न चुनें। सनस्क्रीन लगाने का सबसे अच्छा समय बाहर जाने से लगभग 15-20 मिनट पहले है और इस्तेमाल के दो घंटे बाद दोबारा लगाएँ।

ध्यान दें, सनस्क्रीन की गोलियाँ भी रोज़ाना लेनी ज़रूरी हैं। उदाहरण के लिए, जिन दिनों आप घर के अंदर हों और धूप में न हों, आपको अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए इन्हें भी लेना चाहिए। बाहर जाते समय, आपको अपनी त्वचा की देखभाल और सुरक्षा के लिए टोपी, चश्मा, दस्ताने और जैकेट पहनने जैसे उपाय करने चाहिए। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर न निकलें।

त्वचा को आराम पहुँचाने और चेहरे पर पसीने और सीबम को कम करने के लिए नियमित रूप से मिनरल स्प्रे का इस्तेमाल करें। रात में, आपको अपने चेहरे को पोषण देना चाहिए और किसी उपयुक्त क्लींजर से साफ़ करना चाहिए। रोमछिद्रों को साफ़ करने और त्वचा पर मुंहासों और फुंसियों को कम करने के लिए AHA, BHA, रेटिनॉल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करें। स्वस्थ खान-पान की आदतें बनाए रखें, पर्याप्त पानी पिएँ, हरी सब्ज़ियाँ, फल और रेशे का सेवन करें, व्यायाम करें और स्वस्थ त्वचा के लिए उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करें।

मिन्ह एन

*पात्रों के नाम बदल दिए गए हैं

स्रोत लिंक: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html