अवैज्ञानिक जीवनशैली से पित्ताशय की पथरी का खतरा

पित्ताशय की पथरी एक आम पाचन रोग है, जो अक्सर मध्यम आयु वर्ग और बुज़ुर्ग लोगों में पाया जाता है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, व्यायाम की कमी, फ़ास्ट फ़ूड के सेवन और बढ़ते काम के दबाव जैसी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के प्रभाव के कारण युवाओं में इस बीमारी के मामले तेज़ी से बढ़े हैं।

डॉ. वु ट्रूंग खान एक मरीज की जांच करते हैं।

दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द के लक्षण पर ध्यान देने की आवश्यकता है

सुश्री होआंग थान एच. (29 वर्ष, हनोई ) अपने व्यस्त काम के कारण अक्सर अनियमित रूप से खाती हैं, कभी नाश्ता छोड़ देती हैं या सिर्फ़ कॉफ़ी या चाय पीती हैं, तो कभी बहुत ज़्यादा खा लेती हैं। फ़ास्ट फ़ूड, तले हुए खाद्य पदार्थों और बहुत ज़्यादा मिठाइयाँ खाने की आदत के कारण उनका वज़न तेज़ी से बढ़ता है।

उसकी ऊँचाई 1 मीटर 58 इंच और वज़न 65 किलो है, और उसका बीएमआई 26 है, जो उसे ज़्यादा वज़न वाले समूह में रखता है। हाल ही में, उसे खाने के बाद अक्सर दाहिने ऊपरी पेट में हल्का दर्द होता है। वह डॉक्टर के पास गई, अल्ट्रासाउंड में पता चला कि उसके पित्ताशय में पथरी है।

सुश्री एच. को अपने वज़न को नियंत्रित रखने के लिए स्वस्थ आहार अपनाने और नियमित व्यायाम करने की सलाह दी गई। इसके अलावा, उन्हें नियमित रूप से जाँच करवाने की भी सलाह दी गई। जब पित्ताशय की पथरी के कारण दर्द होने लगे, तो उपचार के रूप में लैप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी की सलाह दी गई।

मरीज़ गुयेन एचएल (42 वर्ष, हनोई) को पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में तेज़ दर्द, हल्के बुखार और मतली के कारण अस्पताल ले जाया गया। अल्ट्रासाउंड और एमआरआई के नतीजों से पता चला कि पित्ताशय में 1.2 सेमी की पथरी थी, जिससे पित्ताशय की गर्दन में रुकावट आ रही थी, जिससे तीव्र पित्ताशयशोथ हो गया।

इससे पहले, श्री एल. को कभी-कभी दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द होता था, लेकिन वे इसे नज़रअंदाज़ करते थे, सिर्फ़ दर्द निवारक दवाएँ लेते थे और डॉक्टर के पास नहीं जाते थे। अनियमित जीवनशैली, नियमित रूप से मेहमानों का बीयर और शराब से स्वागत, और ज़्यादा मांस और कम सब्ज़ियों वाला आहार लेने से पित्ताशय की पथरी धीरे-धीरे बिगड़ती गई।

हालाँकि शराब पित्त पथरी का सीधा कारण नहीं है, लेकिन शराब पीते समय हम अक्सर ज़्यादा खाते हैं, खासकर मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, जो पहले से ही पित्त पथरी से पीड़ित लोगों में पित्त संबंधी शूल को ट्रिगर या बढ़ा सकते हैं। यही कारण है कि कई मरीज़ों को इस बीमारी का पता तब चलता है जब वे भारी शराब पीने के बाद गंभीर लक्षण दिखाते हैं।

श्री एल. की हालत स्थिर करने के लिए उन्हें एंटीबायोटिक्स और अंतःशिरा द्रव्यों से उपचारित किया गया, फिर पथरी निकालने और जटिलताओं को दोबारा होने से रोकने के लिए लैप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी की सलाह दी गई। सर्जरी के बाद, मरीज़ की हालत में सुधार हुआ और उन्हें पाचन तंत्र की सुरक्षा के लिए शराब का सेवन सीमित करने, आहार में वसा कम करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी गई।

पित्ताशय की पथरी से बचने के लिए जीवनशैली में बदलाव की जरूरत

डॉ. वु ट्रुओंग खान, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी-हेपेटोबिलरी-पैंक्रियाज विभाग के प्रमुख, ताम अन्ह जनरल अस्पताल, हनोई, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के पूर्व प्रमुख-बाक माई अस्पताल, ने कहा कि पित्ताशय का मुख्य कार्य वसा के पाचन में सहायता के लिए पित्त को संग्रहीत करना और छोड़ना है।

पित्त में कोलेस्ट्रॉल, बिलीरुबिन और पित्त लवण होते हैं; जब ये घटक असंतुलित हो जाते हैं, तो ये क्रिस्टलीकृत होकर विभिन्न आकारों की पित्त पथरी बना सकते हैं। पित्त पथरी के तीन मुख्य प्रकार हैं: कोलेस्ट्रॉल पथरी (कम से कम 80% कोलेस्ट्रॉल युक्त, अकेले बनते हुए, लगभग 2 से 3 सेमी लंबे); पित्त वर्णक पथरी, जिन्हें बिलीरुबिन पथरी भी कहा जाता है (20% से कम कोलेस्ट्रॉल युक्त, अक्सर बड़ी संख्या में बनते हैं); मिश्रित पथरी (कैल्शियम और पित्त वर्णक के साथ 20 से 80% कोलेस्ट्रॉल युक्त, अक्सर पित्त पथ के संक्रमण के बाद दिखाई देते हैं, एक्स-रे द्वारा पता लगाया जा सकता है)। आज, वियतनाम में, पित्त पथरी मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल पथरी होती है।

अगर पित्ताशय की पथरी का तुरंत पता न लगाया जाए और उसका इलाज न किया जाए, तो यह कई गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती है, जैसे कि पित्ताशयशोथ, तीव्र अग्नाशयशोथ, पित्ताशय में छेद, पित्त नली का संक्रमण या यहाँ तक कि पित्ताशय का कैंसर भी। खास तौर पर, बड़ी पथरी पित्त नली में रुकावट पैदा कर सकती है, जिससे बीमारी तेज़ी से और खतरनाक रूप से बढ़ सकती है।

डॉ. खान के अनुसार, पित्ताशय की पथरी एक आम पाचन रोग है, जो अक्सर मध्यम आयु वर्ग और बुज़ुर्ग लोगों में पाया जाता है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण युवाओं में इस बीमारी के मामले तेज़ी से बढ़े हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, वियतनाम में पित्ताशय की पथरी के लगभग 60 से 70% मामले पित्ताशय की पथरी के होते हैं। गौरतलब है कि केवल 10 से 20% रोगियों में ही रोग का पता चलने के तुरंत बाद कोई लक्षण नहीं दिखाई देते और लक्षण 5 से 20 साल बाद दिखाई दे सकते हैं। बाकी, ज़्यादातर रोगी डॉक्टर के पास तभी जाते हैं जब बीमारी ने जटिलताएँ पैदा कर दी हों, जिससे इलाज और भी जटिल हो जाता है।

डॉ. खान ने कहा, "वसा से भरपूर आहार, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, बहुत अधिक मांस लेकिन हरी सब्जियों और फाइबर की कमी, भोजन छोड़ने की आदत या बहुत जल्दी वजन कम होने से पित्त आसानी से क्रिस्टलीकृत हो जाता है और पथरी बन जाती है। इसके अलावा, व्यायाम के बिना लंबे समय तक बैठे रहना, अधिक कैलोरी की खपत के कारण अधिक वजन, मोटापा, डिस्लिपिडेमिया और मेटाबॉलिक सिंड्रोम - कुल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और पित्त चयापचय संबंधी विकारों से संबंधित कारक - भी पित्त पथरी का कारण बन सकते हैं।"

पित्ताशय की पथरी से बचने के लिए, लोगों को संयमित जीवनशैली, व्यायाम , उचित वज़न बनाए रखना, हरी सब्ज़ियों और रेशेदार आहार को प्राथमिकता देना, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करना ज़रूरी है। पर्याप्त पानी पीना और नियमित शारीरिक गतिविधि भी पित्ताशय की पथरी बनने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

इसके अलावा, जब दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द, खाने के बाद पेट फूलना, मतली आदि जैसे लक्षण दिखाई दें, तो व्यक्तिपरक न बनें, बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ। यहाँ तक कि ऐसे मामलों में भी जहाँ पथरी तो है, लेकिन कोई लक्षण नहीं हैं, खतरनाक जटिलताओं से बचने के लिए रोगी की नियमित निगरानी की जानी चाहिए।

थिएन मेमना

स्रोत: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html