कैंसर का शीघ्र पता कैसे लगाएं?

कैंसर वैश्विक स्तर पर प्रमुख स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है, जिसके नए मामलों और मौतों की संख्या बढ़ती जा रही है।

हालांकि, हिंदुस्तान टाइम्स (इंडिया) के अनुसार, यदि सक्रिय जांच की जाए, लक्षणों की शीघ्र पहचान की जाए और स्वस्थ जीवनशैली अपनाई जाए, तो कैंसर को पूरी तरह से रोका जा सकता है या उसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

एचसीजी अब्दुर रज्जाक अंसारी कैंसर अस्पताल (भारत) के कैंसर विशेषज्ञ चंद्रशेखर प्रसाद सिंह ने कहा कि प्रारंभिक स्वास्थ्य देखभाल से इस बीमारी से लड़ा जा सकता है।

यदि शरीर पर कहीं भी गांठ दिखाई दे, असामान्य चोट लगे, निगलने में कठिनाई हो या लगातार अपच हो... तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

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कैंसर का शीघ्र पता लगाने का महत्व

श्री सिंह के अनुसार, कैंसर का प्रारंभिक अवस्था में पता लगने से इलाज की संभावना बढ़ जाती है और रोगी का जीवन लंबा हो जाता है।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि नियमित स्वास्थ्य जांच और शरीर में असामान्य परिवर्तनों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण पहला कदम है।

फेफड़ों के कैंसर का पता लगाने के लिए मैमोग्राम, पैप स्मीयर, कोलोनोस्कोपी या कम खुराक वाले सीटी स्कैन जैसे स्क्रीनिंग परीक्षण रोग की पहचान करने में मदद करते हैं, भले ही रोगी में कोई स्पष्ट लक्षण न हों।

इसके अलावा, शरीर की स्वयं जाँच भी बहुत ज़रूरी है। हर व्यक्ति को अजीबोगरीब ट्यूमर का दिखना, बिना किसी स्पष्ट कारण के तेज़ी से वज़न कम होना, लंबे समय तक खांसी रहना, लगातार थकान महसूस होना, त्वचा या तिल में असामान्य बदलाव जैसे लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। इन लक्षणों के दिखाई देने पर, डॉक्टर के पास जाकर जाँच करवाने से शुरुआती निदान और उपचार में मदद मिलेगी।

चेतावनी के संकेत

डॉक्टरों के अनुसार, कैंसर से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण हैं जिन्हें लोगों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

इनमें शरीर पर कहीं भी गांठ का दिखना, असामान्य रक्तस्राव या चोट लगना, निगलने में कठिनाई या लगातार अपच, मुंह या त्वचा पर घाव होना जिन्हें ठीक होने में लंबा समय लगता है, मल त्याग की आदतों में परिवर्तन और बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार दर्द होना शामिल है।

इन लक्षणों की शीघ्र पहचान से सटीक निदान और समय पर उपचार का अवसर मिलेगा, जिससे रोग को बढ़ने से रोका जा सकेगा।

रोग की रोकथाम कैसे करें

डॉ. सिंह ने कहा कि किसी भी रूप में तंबाकू का सेवन न करना सबसे ज़रूरी कदम है क्योंकि तंबाकू कैंसर के मामलों में बड़ी संख्या में योगदान देता है। उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि लोग अपने शरीर की सुरक्षा के लिए शराब का सेवन सीमित करें।

उचित आहार रोग के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, दैनिक मेनू में फलों, हरी सब्जियों और साबुत अनाज को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

स्वस्थ वजन बनाए रखने से शरीर पर बोझ कम करने में मदद मिलेगी और प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी ढंग से कार्य कर सकेगी।

इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है बल्कि कई प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में भी मदद करती है।

त्वचा की सुरक्षा के लिए, डॉ. सिंह सलाह देते हैं कि त्वचा कैंसर से बचने के लिए हर किसी को बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाना चाहिए और तेज धूप में लंबे समय तक रहने से बचना चाहिए।

श्री सिंह ने यह भी कहा कि एचपीवी और हेपेटाइटिस बी जैसे कुछ टीके कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में प्रभावी साबित हुए हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm