कैंसर का जल्दी पता लगाने के तरीके

कैंसर वैश्विक स्तर पर सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है, जिसके नए मामलों और मौतों दोनों में लगातार वृद्धि हो रही है।

हालांकि, हिंदुस्तान टाइम्स (भारत) के अनुसार, सक्रिय स्क्रीनिंग, शुरुआती लक्षणों का पता लगाने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से कैंसर को पूरी तरह से रोका या इलाज किया जा सकता है।

एचसीजी अब्दुर रज्जाक अंसारी कैंसर अस्पताल (भारत) के ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. चंद्रशेखर प्रसाद सिंह का मानना ​​है कि प्रारंभिक स्वास्थ्य देखभाल इस बीमारी से लड़ने में मदद कर सकती है।

यदि आपको अपने शरीर पर कहीं भी गांठ, असामान्य चोट के निशान, निगलने में कठिनाई या लगातार अपच दिखाई दे, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चित्रण: एआई

कैंसर का शीघ्र पता लगाने का महत्व

सिंह के अनुसार, कैंसर का शुरुआती चरण में पता लगाने से इलाज की संभावना बढ़ जाती है और मरीजों की उम्र भी बढ़ जाती है।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि नियमित स्वास्थ्य जांच कराना और शरीर में होने वाले किसी भी असामान्य बदलाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण प्रारंभिक कदम हैं।

मैमोग्राम, पैप स्मीयर, कोलोनोस्कोपी या कम खुराक वाले सीटी स्कैन जैसे स्क्रीनिंग टेस्ट फेफड़ों के कैंसर का पता लगा सकते हैं, जिससे रोगी में स्पष्ट लक्षण दिखने से पहले ही बीमारी की पहचान करने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, स्वयं की जांच भी आवश्यक है। सभी को असामान्य गांठों का दिखना, तेजी से और बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, लगातार खांसी, निरंतर थकान, त्वचा या मस्सों में असामान्य बदलाव जैसे लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। ये लक्षण दिखने पर डॉक्टर से परामर्श लेने से शीघ्र निदान और उपचार में सहायता मिलेगी।

चेतावनी के संकेत

डॉक्टरों के अनुसार, कैंसर से जुड़े कई सामान्य लक्षण होते हैं जिन्हें लोगों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

इनमें शरीर पर कहीं भी गांठों का दिखना, असामान्य रक्तस्राव या चोट लगना, निगलने में कठिनाई या लगातार अपच, मुंह या त्वचा पर घावों का धीरे-धीरे ठीक होना, मल त्याग की आदतों में बदलाव और बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार दर्द होना शामिल हैं।

इन लक्षणों की शीघ्र पहचान से सटीक निदान और समय पर उपचार के अवसर खुलते हैं, जिससे बीमारी को गंभीर अवस्था में पहुंचने से रोका जा सकता है।

इस बीमारी से बचाव के तरीके

डॉ. सिंह का मानना ​​है कि किसी भी रूप में तंबाकू से परहेज करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि तंबाकू कैंसर के मामलों का एक प्रमुख कारण है। वे यह भी सलाह देते हैं कि सभी लोग अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए शराब का सेवन सीमित करें।

स्वस्थ आहार बीमारियों के खतरे को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, दैनिक आहार में फलों, सब्जियों और साबुत अनाज को प्राथमिकता देनी चाहिए।

स्वस्थ वजन बनाए रखने से शरीर पर बोझ कम करने में भी मदद मिलेगी और प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी ढंग से कार्य कर सकेगी।

इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है बल्कि कई प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में भी मदद करती है।

त्वचा की सुरक्षा के संबंध में, डॉ. सिंह सलाह देते हैं कि बाहर जाते समय सभी को सनस्क्रीन लगाना चाहिए और त्वचा कैंसर से बचाव के लिए तेज धूप में लंबे समय तक रहने से बचना चाहिए।

श्री सिंह ने यह भी कहा कि एचपीवी और हेपेटाइटिस बी जैसे कुछ टीके कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में प्रभावी साबित हुए हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm