गर्मी से होने वाले दाने आमतौर पर हानिरहित होते हैं और मौसम ठंडा होने पर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो बच्चों में त्वचा में संक्रमण, फुंसी या फोड़े हो सकते हैं।
गर्मी से होने वाले त्वचा पर चकत्ते के लिए जिम्मेदार कारक
गर्मी से होने वाले दाने, जिन्हें घमौरियां भी कहा जाता है, तब होते हैं जब पसीने की नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। पसीना त्वचा की सतह पर निकलने और वाष्पित होने के बजाय, त्वचा के नीचे फंस जाता है, जिससे सूजन और दाने बन जाते हैं।
- गर्मी से होने वाले त्वचा पर चकत्ते के लिए जिम्मेदार कारक
- घमौरियों के लक्षण
- गर्मी से होने वाले चकत्ते का उचित उपचार
- गर्मी के मौसम में होने वाले त्वचा पर चकत्ते से बचाव
पसीने की ग्रंथियों में रुकावट का सटीक कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन गर्म और आर्द्र मौसम इसमें एक प्रमुख योगदान कारक है।
शिशुओं और छोटे बच्चों में पसीना ग्रंथियों का तंत्र पूरी तरह से विकसित नहीं होता है, इसलिए वयस्कों की तुलना में उनमें गर्मी से होने वाले चकत्ते का खतरा अधिक होता है। उन्हें बहुत अधिक कपड़े पहनाना, बहुत कसकर लपेटना या लंबे समय तक गर्म वातावरण में रखना भी इस समस्या के होने का खतरा बढ़ा देता है।
इसके अलावा, कई अन्य कारक भी हीट रैश का कारण बन सकते हैं, जैसे:
- तीव्र शारीरिक गतिविधि के कारण शरीर से अत्यधिक पसीना निकलता है।
- ऐसे तंग और कसने वाले कपड़े पहनना जो पसीना नहीं सोखते।
- उच्च तापमान और उच्च आर्द्रता वाले वातावरण में रहना।
- लगातार बुखार रहना या लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहना।
घमौरियों के लक्षण
गर्मी से होने वाले दाने शरीर के कई हिस्सों पर हो सकते हैं। छोटे बच्चों में, ये आमतौर पर गर्दन, कंधों, छाती, पीठ, बगल या जांघों पर होते हैं। वहीं, वयस्कों में, ये दाने आमतौर पर उन जगहों पर दिखाई देते हैं जहां बहुत सारी सिलवटें होती हैं, जैसे कि बगल, स्तनों के नीचे या वे स्थान जहां कपड़े त्वचा से रगड़ खाते हैं।
गर्मी से होने वाले चकत्ते कई प्रकार के होते हैं:
- क्रिस्टलीय गर्मी के चकत्ते
यह सबसे हल्का रूप है, जिसमें छोटे, पारदर्शी और आसानी से फूटने वाले फफोले हो जाते हैं। इस प्रकार में आमतौर पर ज्यादा दर्द या खुजली नहीं होती है।
- लाल दाने
यह सबसे आम प्रकार है, जिसमें छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते हैं और खुजली, जलन या चुभन महसूस होती है। खुजली के कारण बच्चे अक्सर चिड़चिड़े और परेशान हो जाते हैं।
- फुंसियों के साथ गर्मी से होने वाले दाने
यदि दाने में सूजन आ जाए, तो उसके अंदर सफेद या पीले रंग का मवाद दिखाई देगा। यह एक गंभीर संकेत है क्योंकि यह त्वचा में संक्रमण के खतरे का संकेत देता है।
- गंभीर गर्मी से होने वाले चकत्ते
यह एक दुर्लभ लेकिन अधिक गंभीर प्रकार है, जो अक्सर लाल घमौरियों के बार-बार होने के बाद प्रकट होता है। त्वचा पर चिकन की त्वचा जैसी पीली, सख्त गांठें विकसित हो सकती हैं।
शरीर को ठंडा रखने और त्वचा को सूखा रखने से गर्मी से होने वाले दाने अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर बच्चा बहुत ज्यादा खुजली करता है, जिससे त्वचा पर खरोंच आ जाती है, तो बैक्टीरिया अंदर प्रवेश कर संक्रमण पैदा कर सकते हैं।
कुछ संभावित जटिलताओं में निम्नलिखित शामिल हैं:
- त्वचाशोथ।
त्वचा संक्रमण।
- फोड़े।
- यह सड़ रहा है।
खुजली के कारण बच्चों को अनिद्रा और लंबे समय तक रोने जैसी समस्याएं होती हैं।
विशेष रूप से, यदि किसी बच्चे में तेज बुखार, त्वचा पर काफी लालिमा और सूजन, जगह-जगह फुंसियां दिखाई दें या वह खाना खाने से मना कर दे, तो माता-पिता को बच्चे को जांच के लिए किसी चिकित्सा केंद्र में ले जाना चाहिए।
गर्मी से होने वाले चकत्ते का उचित उपचार
गर्मी से होने वाले चकत्ते का इलाज करते समय सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत शरीर की गर्मी को कम करने में मदद करना और त्वचा को अच्छी तरह से हवादार रखना है।
- अपने शरीर को ठंडा रखें।
माता-पिता को बच्चों को ठंडी, हवादार जगह पर रखना चाहिए, जहां उपयुक्त तापमान पर पंखा या एयर कंडीशनर चलाया जा सके। बच्चों को तेज धूप में ज्यादा देर तक बाहर नहीं छोड़ना चाहिए, खासकर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच।
- हल्के और हवादार कपड़े पहनें।
गर्मी के मौसम में, जब तापमान बहुत अधिक होता है और उमस रहती है, तब गर्मी से होने वाले चकत्ते आम हो जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों में।
ढीले-ढाले, मुलायम और हवादार सूती कपड़े चुनें जो पसीना अच्छी तरह सोखते हों। बहुत सारे कपड़े पहनने या बहुत टाइट कपड़े पहनने से बचें।
- सही तरीके से स्नान कैसे करें
आप अपने बच्चे को ठंडे पानी और हल्के बेबी वॉश से नहला सकते हैं। नहाने के बाद, हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं, ध्यान रहे कि गर्मी से होने वाले रैश से प्रभावित जगहों को ज़ोर से न रगड़ें।
कुछ परिवारों में बच्चों को नहलाने के लिए हर्बल जल का उपयोग करने की प्रथा होती है। हालांकि, डॉक्टर सलाह देते हैं कि त्वचा संक्रमण के खतरे से बचने के लिए यह सुनिश्चित करें कि सामग्री साफ, अच्छी तरह से धुली हुई और उबली हुई हो।
- खरोंचने से बचें।
जब बच्चों को खुजली होती है, तो वे अक्सर उसे खुजाते हैं, जिससे त्वचा पर खरोंच आ सकती है। माता-पिता को अपने बच्चों के नाखून छोटे-छोटे काट देने चाहिए और खुजली से राहत दिलाने के लिए ठंडी सिकाई कर सकते हैं।
- दवा का प्रयोग निर्देशानुसार करें।
यदि चकत्ते के कारण गंभीर खुजली या त्वचा में जलन हो रही हो, तो डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकते हैं:
- कैलामाइन क्रीम त्वचा को आराम पहुंचाने में मदद करती है।
- लैनोलिन पसीने की ग्रंथियों में होने वाली रुकावट को कम करने में मदद करता है।
- कुछ गंभीर मामलों में टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है।
डॉक्टर से परामर्श किए बिना कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त क्रीम का लंबे समय तक उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों में।
कई माता-पिता अपने बच्चों की त्वचा को आराम पहुंचाने की उम्मीद में उस पर टैल्कम पाउडर की मोटी परत लगाते हैं या तेल आधारित क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इससे वास्तव में रोमछिद्रों में और अधिक गंभीर रुकावट आ सकती है।
इसके अलावा, बच्चों को "हवा से बचने" के लिए बहुत गर्म कपड़े पहनाना एक आम गलती है, जिससे उन्हें और भी अधिक पसीना आता है और गंभीर गर्मी से होने वाले चकत्ते हो जाते हैं।
गर्मी के मौसम में होने वाले त्वचा पर चकत्ते से बचाव
उचित देखभाल से गर्मी के कारण होने वाले त्वचा पर चकत्ते को पूरी तरह से रोका जा सकता है:
- अपने रहने के वातावरण को अच्छी तरह हवादार रखें।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त पानी पिए।
- प्रतिदिन अच्छी तरह से स्नान करें।
- गर्म मौसम में बच्चों की शारीरिक गतिविधियों को सीमित करें।
- बच्चों को भीड़भाड़ वाली और घुटन भरी जगहों पर ले जाने से बचें।
- अपनी त्वचा को सूखा और साफ रखें।
वयस्कों को व्यायाम या अत्यधिक पसीना आने के तुरंत बाद कपड़े बदल लेने चाहिए और गीले कपड़ों को लंबे समय तक पहने रहने से बचना चाहिए। यदि निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें: गर्मी से होने वाले दाने कई दिनों तक बने रहें और उनमें सुधार न हो; प्रभावित त्वचा में सूजन, लालिमा या बहुत दर्द हो; बच्चे को बुखार हो, वह खाना न खाए या लगातार रोता रहे; या त्वचा में संक्रमण के लक्षण दिखाई दें।
हालांकि गर्मी के मौसम में होने वाले चकत्ते एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। उचित देखभाल और शरीर को ठंडा रखने से गर्मी के चकत्ते और उससे जुड़ी जटिलताओं का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है, खासकर छोटे बच्चों में।
स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-nhieu-rom-say-can-xu-tri-ra-sao-169260519160043507.htm
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