सिर्फ़ 7 दिनों में बाल लंबे करने में मदद करने वाली हर्बल दवा के बारे में सच्चाई

फ़ेसबुक पर एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें दावा किया जा रहा है कि एक हर्बल उपाय है जिससे सिर्फ़ 7 दिनों में बाल लंबे हो सकते हैं। हालाँकि, यह जानकारी झूठी है।

ऐसी जानकारी है कि मेथी पाउडर, त्रिफला पाउडर और एलोवेरा का मिश्रण बालों को सिर्फ एक हफ्ते में लंबा करने में मदद कर सकता है। - फोटो: THIP

हाल ही में फेसबुक पर "मेथी चैलेंज - 7 दिनों में लंबे बाल पाएं" शीर्षक से एक पोस्ट सामने आई, जिसमें दावा किया गया कि मेथी पाउडर, त्रिफला पाउडर और एलोवेरा का मिश्रण सिर्फ एक सप्ताह में बालों को लंबा करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, स्वास्थ्य सूचना सत्यापन साइट द हेल्दी इंडियन प्रोजेक्ट (टीएचआईपी) के अनुसार, त्वचा विशेषज्ञों ने पुष्टि की है कि यह गलत जानकारी है, जिससे उपयोगकर्ता आसानी से बाल विकास तंत्र को गलत समझ सकते हैं।

बाल "बिजली की गति" से लंबे नहीं हो सकते

अमृता हॉस्पिटल (भारत) के त्वचा विशेषज्ञ डॉ. सचिन गुप्ता बताते हैं कि बाल तीन चरणों के चक्र में बढ़ते हैं: एनाजेन (बढ़ना), कैटाजेन (आराम करना) और टेलोजेन (झड़ना)। एनाजेन चरण कई वर्षों तक चलता है, बालों की अधिकतम लंबाई निर्धारित करता है और उम्र, हार्मोन, आनुवंशिकी और समग्र स्वास्थ्य से प्रभावित होता है।

श्री गुप्ता ने ज़ोर देकर कहा कि कुछ ही दिनों में बालों को असामान्य रूप से तेज़ी से बढ़ाने का कोई तरीका नहीं है। इंटरनेट पर फैले "रहस्यों" पर विश्वास करना न केवल अप्रभावी है, बल्कि उपयोगकर्ताओं को पोषण संबंधी कारकों और वैज्ञानिक स्कैल्प देखभाल की अनदेखी करने पर भी मजबूर करता है।

डॉ. गुप्ता के अनुसार, मानव बाल औसतन प्रति माह केवल 1-1.5 सेमी बढ़ते हैं, इसलिए 7 दिनों में बालों के लम्बे होने के किसी भी दावे का वैज्ञानिक आधार नहीं है।

राशि हॉस्पिटल (मुंबई) की सह-संस्थापक डॉ. राशि सोनी भी दावा करती हैं कि बाल औसतन हर महीने लगभग 1.25 सेमी ही बढ़ते हैं। यह मानना ​​अवास्तविक है कि घर पर बने हर्बल मिश्रण बालों को कई गुना तेज़ी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

टीएचआईपी के अनुसार, पारंपरिक चिकित्सा में मेथी, एलोवेरा और त्रिफला जैसी सामग्रियों में बालों को पोषण देने वाले कुछ गुण होते हैं।

मेथी में फाइटोएस्ट्रोजन और निकोटिनिक एसिड होते हैं जो स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाने, बालों के रोमछिद्रों को मज़बूत बनाने, बालों का झड़ना कम करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। एलोवेरा में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो pH को संतुलित करने, रूसी कम करने और बालों के रोमछिद्रों को पोषण देने में मदद करते हैं।

त्रिफला - तीन फलों आंवला, हरीतकी और बिभीतकी का मिश्रण - में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, यह सिर की त्वचा को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने में मदद करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है, जो बालों को कमजोर बनाता है।

हालांकि, ये तत्व बालों को मजबूत बनाने और टूटने को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ऐसा कोई नैदानिक ​​अध्ययन नहीं है जो यह साबित करता हो कि ये बालों को सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ाते हैं।

"बालों के झड़ने को रोकने" और "बालों के विकास को प्रोत्साहित करने" के बीच अंतर करना आवश्यक है

विशेषज्ञ "बालों का झड़ना रोकने" और "बालों के विकास को प्रोत्साहित करने" के बीच अंतर करने की ज़रूरत पर ज़ोर देते हैं। कुछ जड़ी-बूटियाँ बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे बालों को तेज़ी से नहीं बढ़ाएँगी, क्योंकि यह बालों के रोम के प्राकृतिक जैविक चक्र पर निर्भर करता है।

बालों की अनुचित देखभाल, खराब पोषण या लंबे समय तक तनाव के कारण विकास चक्र बाधित हो सकता है, जिससे बाल कमजोर और पतले हो सकते हैं।

लंबे और मजबूत बाल पाने के लिए, डॉक्टर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह देते हैं: संतुलित आहार लें, पर्याप्त नींद लें, रसायनों का प्रयोग सीमित करें और स्टाइल करते समय उच्च तापमान से बचें।

यदि बालों का विकास असामान्य रूप से धीमा हो, तो हार्मोन, थायरॉइड या सिर की स्थिति की जांच के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm